-
Rensa hjärnan få ny energi – Metoder för mental återhämtning
Att vila hjärnan handlar om mer än bara att sova. För att verkligen känna sig mentalt återhämtad och fylld med ny energi, kan du behöva ge hjärnan en helt annan form av vila – där du aktivt kopplar bort vardagens stress och ger plats för lugn och balans. Här går vi igenom några unika metoder för att rensa huvudet och boosta ditt välmående. 1. Floating – Total avslappning i viktlöshet Floating är en av de mest effektiva metoderna för att rensa hjärnan och uppnå djup avslappning. Behandlingen går ut på att du flyter i en ljudisolerad tank fylld med saltvatten, där du är helt viktlös. Utan ljud, ljus och externa…
-
Ge din gamla mobil nytt liv: Tjäna pengar och rädda miljön
Visste du att en gammal mobil kan skapa upp till 86 kg avfall? Genom att återvinna och sälja din gamla mobil bidrar du till en hållbar miljö och sparar pengar. Här får du veta hur återanvändning av mobiler kan gynna både plånboken och planeten. Varför ska du ge din gamla mobil ett nytt liv? Att ge gamla mobiler nytt liv är bra för både miljön och plånboken. Det minskar avfall och sparar värdefulla resurser. Hur påverkar produktionen av mobiler miljön? Tillverkning av mobiltelefoner har stor miljöpåverkan. En enda mobil skapar 86 kg avfall under sin livstid. Det inkluderar gruvavfall och restprodukter från tillverkningen. Produktionen av mobiler släpper också ut växthusgaser.…
-
Budgetkoll och nödfall – Så löser du en kris utan stress!
En oväntad utgift kan slå ner som en blixt från klar himmel. En räkning du glömt bort, ett kylskåp som går sönder, eller en akut tandläkarresa – livet bryr sig inte om din budget. Men vet du vad? Du behöver inte drabbas av panik. Med några enkla steg kan du hantera situationen smidigt och utan att tappa kontrollen. Här är hur du gör för att lösa en ekonomisk kris snabbt, smart och stressfritt. 1. Få koll på läget snabbt Innan du agerar, sätt dig ner och räkna ut hur mycket pengar du faktiskt behöver. Är det 500 kronor för en akut reparation eller 10 000 kronor för en större utgift?…
-
Undra om det blir 6 h arbetsdagar?
Är det dags för 6-timmars arbetsdagar? Tankar om arbetstid, pendling och balans i livet Jag kan inte låta bli att undra: är det verkligen hållbart att människor tillbringar så mycket tid på att arbeta och allt som hör till? En vanlig 8-timmars arbetsdag kan kännas överväldigande när man lägger till lunchtimmen, pendlingen tur och retur (ofta minst 2 timmar), och tiden det tar att förbereda sig. Det blir en stor del av dygnet som försvinner, och inte mycket tid kvar för återhämtning, familj och fritid. Tanken på att införa 6-timmars arbetsdagar känns allt mer lockande. Skulle inte både produktiviteten och välmåendet öka om vi fick mer balans i våra liv?…
-
Välja rätt hundfoder
När du ska välja hundmat för din hund finns det många alternativ att överväga och det kan vara svårt att veta vad som är bäst för din hunds hälsa och välbefinnande. De vanligaste typerna av hundfoder är torrfoder, våtfoder och spannmålsfritt foder och varje typ har sina egna fördelar och nackdelar beroende på din hunds behov. Torrfoder Torrfoder är ofta det mest praktiska alternativet för hundägare. Det har en lång hållbarhet och kräver inte samma förvaring som våtfoder, vilket gör det enklare att hantera och förvara. Torrfoder är också bra för hundens tandhälsa, då den skrovliga texturen hjälper till att avlägsna plack och tandsten när hunden tuggar. Dessutom är torrfoder…
-
Unna dig veckostädning på abonnemang
Livet är hektiskt, och ibland är det svårt att få tiden att räcka till allt. Mellan jobb, familj och alla andra åtaganden kan städningen lätt bli en stressfaktor. Men varför inte unna dig själv lite avlastning? Att ha en hemstädning på abonnemang är en investering i ditt välmående och ger dig mer tid till att fokusera på det som verkligen är viktigt – och roligt – i livet. Fördelarna med veckostädning Veckostädning på abonnemang innebär att du får hjälp regelbundet, så att hemmet alltid känns fräscht och rent. Det tar bort den där stressen som kan komma när helgen närmar sig och du inser att en storstädning måste hinnas med.…
-
Blev inspirerad att blogga
Jag läste precis på Emma Jennies blogg där hon berättade vad hon önskar sig och manifesterar sig. Jag är inte så bra på att manifestera mig tror jag men jag brukar ändå få rätt mycket saker jag vill på något konstigt vänster. Det är som när jag behöver något så dyker det upp extra inkomst, eller samarbeten inom den kategorin jag är nyfiken på. Just nu håller jag på faktiskt på med seriöst manifestation (utan jag kan det men jag ser mig ha detta så jag vet jag får det liksom och sådär) om en verksamhet jag drömt om med min största hobby, skönhet. Och nu är det på den…
-
Gymmet – Stället där ditt liv kan räddas om någon kan HRL
Gymmet är en plats för att förbättra hälsan och bygga styrka, men det är också en plats där oväntade medicinska tillstånd kan inträffa. Bland skivstänger och löpband kan ett plötsligt hjärtstopp förändra allt på bara några sekunder. Frågan är: Vet du var hjärtstartaren är på ditt gym? Och viktigare, vet du hur den används? Varför är hjärtstartare viktigt på gym? Statistiken talar sitt tydliga språk: I Sverige drabbas cirka 13 000 människor varje år av hjärtstopp, och många av dessa sker på offentliga platser, inklusive gym. Hjärtstopp är den vanligaste dödsorsaken bland individer med hjärtsjukdomar som hjärtsvikt och kranskärlssjukdom. Men det kan också drabba unga, till synes friska personer –…
-
Strumpor för vintern – Välj rätt material för att hålla värmen
När temperaturen sjunker och vintern sveper in med kyla och frost, är det lätt att glömma bort våra fötter. Att välja rätt strumpor kan göra hela skillnaden mellan bekväma, varma fötter och iskalla tår som förstör dagen. Men vilka material är egentligen bäst under vintern? Här kommer en guide som hjälper dig att välja rätt! 1. Ull – Naturens supermaterial Ull är en klassiker för vinterstrumpor, och med god anledning. Materialet är isolerande, fukttransporterande och håller värmen även om det blir fuktigt. Merinoull är särskilt populärt tack vare sin mjukhet och att det inte kliar som vanlig ull kan göra. Fördelar: Ullstumpor är värmeisolerande, andas bra, antibakteriellt. Tips: Leta efter…
-
Allt fler väljer att bli egenföretagare, tiderna har förändras
Idag är det trendigare än någonsin att tjäna pengar genom sociala medier och andra onlinebaserade tjänster, såsom e-handel, digitala guider och personlig träning online. Detta skapar inte bara nya möjligheter för entreprenörer, utan även ett växande behov av tjänster från redovisningsbyråer. Den yngre generationen, vana vid digitala lösningar, kräver dessutom smidiga och smarta verktyg för att hantera bokföring ”on-the-go”. Att driva företag innebär många bollar i luften – men bokföringen behöver inte vara en av dem. Här är några insikter och statistik som belyser utvecklingen: Antal egenföretagare i Sverige I oktober 2024 fanns det cirka 494 600 företagare i Sverige, vilket motsvarar 8,7 procent av de sysselsatta. Detta visar hur…