Showing all posts in Hälsa

Idag är dagen D, då jag åter igen ska börja gymma. Det känns fantastiskt roligt “not”. Ibland förstår jag inte dom som envisas gå träna flera gånger i veckan och så uppvisar dom ändå inte en fantastiskt kropp. Själv tränar jag mest för mer styrka i kroppen så jag orkar mer, för vi som är mer smarta vi vet att kosten är viktigast om man vill ha en fräsch kropp.

Jag såg förresten en studie från Usa som hette: Ät efter din kroppstyp, något jag ska ta och spana in lite mer. Han som berättade om detta utlovade att man kan få grym kropp genom att knappt ens behöva träna om man bara äter det ens kropp är anpassad för. Vilket jag verkar till största del redan göra, men nu vill jag finslipa…

Det fulaste jag vet är när midjan blir en tunna och det bara blir rakt för det är trots allt midjan som skiljer oss kvinnor mot män. 

Det bästa med min kropp är att jag har smal benstomme, för annars hade jag lätt kunnas misstas för en man bakifrån med mina 177 cm. Jag är nämligen längre än många killar!

 

Samarbete med Dermosil

Jag har med tiden tyvärr fått mer känslig hud som tyvärr är självförvållat utan min mening.

Jag är nog inte ensam om att använt hudvård som inte är så bra för oss. Jag som är skönhetsintresserad har fått mängder av hudvård och smink i olika goodiebags och provat det mesta. Egentligen har jag en normal hud som klarar det mesta och det har verkligen varit en fröjd testa massor av nya spännande produkter.

Hudvård ska vara skonsamt för våra hudar…

Men så nyligen så talade jag med en vän som berättade att hon fått som finnar under huden vid hakan som var som hårda klumpar. Klumpar som kunde sitta kvar i månader och som gjorde ont. Hon hade då gått till en hudläkare och fått veta att detta är en åkomma som uppkommit från att hon använt hudvård som varit för starkt för hennes hud. Nu vet jag inte vad detta tillstånd hette, MEN jag berättade då att jag hade precis samma sak på min haka som hade varat i över en månad. Det var svart på vitt, jag behövde sluta med vissa hudvård som inte skonsamma för mig.

Det tog 1-2 veckor tills att det  var dom borta och jag gjorde inget mer än att dra ner på ansiktsmasker från Korea. Det var där det började när jag började med tee tree oil rengöring…

Då uppkom mitt intresse för skonsam och dermatologiskt testad hudvård

Hela denna upplevelse fick mig en tankeställare hur dålig ens hud kan bli på sikt av för tuffa produkter på huden. Jag vill nu fokusera mer på sådant som är bra för min kropp. Det är inget roligt att få en torr hud för det är stark parfym i tvål osv. Ett hudvårdsmärke att lägga på minnet är: Dermosil vars hudvård är utvecklade för din huds välmående och utseende där alla produkter är parabenfria, växtoljebaserade och hudvänliga.

Jag har varit inne och kikat på deras sajt och jag kommer faktiskt ta och beställa hem lite saker, som duschkräm osv.

Kaura Duschkräm, 79 kr

Här är en dusch creme, det jag gillar med dessa är att det finns refil att fylla på flaskorna och på sikt är det mer miljövänligt och mer billigt för plånboken. Jag tycker att tvål som är lite mer påkostad än den man köper på Ica tvättar mer rent och torkar inte ut huden och min kropp blir ofta torr. 

Sajten har så man kan få bonus på det man köper samt fri frakt över 450 kr. Perfekt för den som vill bunkra upp och så. Vet inte om ni har hört om bastutvål och bastumask? Det har inte jag gjort, blev väldigt nyfiken på det!

 

Att ta hand om kroppen med härliga oljor är mer trendigt än någonsin. Jag älskar oljor!

När jag tagit en lång dusch i varmt vatten uppskattar jag att smörja in mig med lite olja medan huden fortfarande är blött. Därefter brukar jag även applicera lite bodylotion på utvalda delar. Där efter krypa ner i en nybäddad säng, är det någon som blir avslappnad nu av denna beskrivning?

Oljor har länge varit populärt men inte bland den breda massan men det är något jag märker med spridning av. Jag tror det är den Next big thing inom skönhet och hälsovård. Kom ihåg vart ni hörde det först!

Nyligen var jag på Formex och kom i kontakt med ett företag som sålde så fina oljediffuser som sprider parfymerad olja i hemmet och får det dofta så gott. Det är många sådana som är gjorda av plast som med tiden blir gula, men dessa var i glas och håller länge samt skiftade färg. Ägaren berättade att det finns mycket oäkta oljor på marknaden och du bör ha rena om du ska må bra av dom när du har dom i ditt hem. Vi mår bra av att mötas av god doft från oljor och det påverkar verkligen våra sinnen….

En olja som ofta får lite för lite uppmärksamhet är CBD-olja som faktiskt är en olja är ett trendigt kosttillskott som kan läka mycket i våra kroppar. Det är en olja som vi äter och doserar efter eget behov. Det är nämligen så att för att vi ska må bra så behöver vi ha en balans i våra kroppar. Det låter faktiskt lite flummigt, men tänk dig att din kropp kanske aldrig hinner göra sig av med gifter förrän vi fyller på den med mer. På det låter vi inte våra kroppar och sinnen att  varva ner, på sikt får vi olika sjukdomar då vi undviker att lyssna på våra kroppar. Tänk istället om fler kunde ägna sig åt att inreda fengshui, inte jobba för mycket, äta bra mat och lära sig mer om dom  oljas nytta på för vårt välbefinnande. Vill du köpa CDB olja som är av god kvalité. Du ska aldrig tunna på kvalité på någon olja om du vill få valuta!

Fina oljor kan du även ha i ansiktet som ansiktsvård och du kan tvätta av dig sminket med olja som steg 1 i den Koreanska-hudvårdsrutien, olja funkar till allt nästan… Jag älskar oljor om du inte provat testa, du kommer inte ångra dig!

 

Gud jag var på värsta massagen förra veckan som inleddes med fotbad och fruktfat och därefter en lång massage. Massagen hade olika massage typer som bland annat var Bambumassage. Något jag inte provat innan men det var sjuuuukt bra. Jag är frälst. Denna typ av massage hade jag aldrig trott skulle vara så bra, den gick verkligen på djupet och är tydligen väldigt bra om man har celluliter. Efter massagen gick jag hem och googlade på Bambupinnar att köpa hem haha. Jag var på Sparadiset på Östermalm, men det är en kedja så finns på fler ställen.

Det var verkligen skönt att få massage på benen med pinnen och under fötterna var det magiskt. Jag kommer verkligen börja boka mer bambumassage för kroppen fick verkligen en genomkörare. Dom använde sig av varm olja, smart. Så borde alla göra!

 

Jag vara längtar att ha en sådan pinne här hemma med alla mina massage oljor. Massage är verkligen något som jag tycker är intressant och jag hade mer än gärna gått en kurs i massage med min partner.

Har du hört om CBD  som kan man använda för bland annat behandla smärta och att balansera kroppens obalanser?
Hampa innehåller många nyttiga ämnen och substanser och det finns i CBD olja  från  sajten Modernatur.se 

Men vad är CBD ?

Det är ett vanligt kosttillskott som säljs i hälsokostbutiker , apotek och på nätet.CBD droppar är i grund och botten inte riktad mot någon specifik åkomma. Det stärker däremot kroppens eget system, det endocannabinoida systemet, ett system som har till uppgift att sätta kropp och psyke i balans. Med hjälp av detta kan kroppen bota sig själv och man kan undvika ta läkemedel som kan vara beroendeframkallande. Om man väljer använda denna produkt är det viktigt att veta att doseringen är väldigt individuellt. Man får testa sig fram och det är då bra börja med en låg dos. Effekten kan komma efter en vecka för vissa, för andra tar det veckor.

Hampa är väldigt vanligt som hampa protein vid träning, i te och även i kapslar och i olja.  CBD preparat är inte testade som läkemedel och man kan därför säga att dom har läkande effekter.

Vad hjälper ämnet CBD mot?

Runt om i Sverige är det tusentals människor som använder sig av detta med olika typer av sjukdomar och symptom som upplever sig blivit bättre. Symptom:er som ångest, ledbesvär, cancer, mm.

Dessa CBD preparat som innehåller inga spår av THC, så man kan inte bli hög av dessa det är det som är i cannabis det det rör sig om industri Hampa.Det är nämligen produkter som är helt naturliga och som är helt lagliga inom EU. Produkter som kommer från Industrihampa är naturligt och görs som naturläkemedel.

 

Har ni smakat vitt te någon gång? Jag tycker vitt te är jättegott och tänkte därför berätta lite mer om det.

Vitt te är känt för att vara en av de mest känsliga tevarianterna eftersom det är så minimalt bearbetat. Vitt te skördas innan teplantans löv öppnas helt, när de unga knopparna fortfarande är täckta av fina vita hår, därav namnet “vitt” te.

Produktionen av vitt te

Dessa knoppar  handplockas och bladen kommer från den nyaste tillväxten på te plantan . Dom plockas snabbt för att sedan snabbt och noggrant blir torkade. Det görs för bladen får inte oxideras så länge som bland som plockas för för grön eller svart te produktion. Denna minimal bearbetning och låg oxidation resulterar i några av de mest känsliga och färska teen som finns tillgängliga.

En av de största skillnaderna i hur olika te bearbetas är oxidation, det vill säga hur länge teblad får utsättas för syre när de har skördats. Ju längre teblad utsätts för syre desto mörkare blir bladen och desto djupare är den smakprofil som utvecklats. Under bearbetningen använder temästare många olika metoder för att skapa och kontrollera oxidation, inklusive rullande, formning eller krossning av bladen för att påskynda oxidation, och ånga, skjuta eller rosta bladet för att stoppa det.

Dom olika typerna av vitt te

• Bai Hao Yin Zhen (Silver Needle): Ett äkta Silver Needle kommer från Fujian-provinsen i Kina och odlas av de ursprungliga sorterna av Kinas vita teplantan. Den är gjord av stora, fulla knoppar som är täckta med vita, duniga hår som ger te den silverfärg den heter.
• Bai Mudan (White Peony): Denna nyare mängd vitt te odlas i Kina och andra länder runt om i världen. Den kan odlas från en original kinesisk vit tebuske eller från en annan sort. Det innehåller vanligtvis några knoppar blandade med unfurled eller knappt öppnade unga teblad.
  Ackplockad vit te: Ryktad att en gång skördas av buddhistutbildade apor från de högsta vildtopparna i bergsområdena i Kina, är “apaplockad” en term som används idag för att beteckna ett mycket högkvalitativt kinesiskt te tillverkat av knoppar och unga blad av teverket.
• Darjeeling White Tea: Denna sort odlas inte från den ursprungliga kinesiska vita teplantan men från teplantor som är inhemska i Darjeeling-regionen i Indien. Bearbetningsmetoden liknar Fujians vita teer, men smakprofilen tenderar att vara mycket annorlunda.

Här finner ni vitt te