Hoppa till innehållet

En svensk livsstilsblogg sedan 2014

Missjennie Stockholm · Livsstil · Stil

Kategori · 41 inlägg

Vardag

Sida 1 av 5, nyast först.

Vardag

Från samlare till minimalist: Varför jag väljer bort ”bråtet”

För ett tag sedan var min filosofi enkel: Ju fler saker, desto roligare. Jag älskade att samla, särskilt på skönhetsprodukter. Det fanns en kick i att ha hyllorna fulla, att se färgerna och valmöjligheterna. Men på sistone har något hänt. Den där kicken har bytts ut mot en tyngd. Jag har kommit till en punkt där jag inte vill ha bråte längre. Jag vill ha luft, yta och bara de få saker jag verkligen älskar. Är det kontrollbehov eller bara klarsynthet? Jag läste någonstans att viljan att rensa ut och leva minimalistiskt kan bero på stress – ett sätt att försöka kontrollera sin vardag när allt annat känns kaotiskt. Men för mig handlar det inte om det. Det handlar om att jag har insett att prylarna äger mig, istället för tvärtom. Jag har visserligen alltid prioriterat kvalitet och velat att mina saker ska hålla länge, men även kvalitetssaker blir till ”noise” när de är för många. Nu vill jag skala ner till det absolut innersta. Vinted-effekten: 1000 kr på 48 timmar! För bara två dagar sedan tipsade min syster mig om appen Vinted. Jag var lite skeptisk först – jag hade saker som jag försökt bli av med förut utan framgång. Men jag tänkte: ”Varför inte testa?” Vill du också testa, så bjuder jag in här: Jenniespreloved rabattkod på Vinted! Resultatet? Jag har sålt för nästan 1000 kronor på bara 48 timmar. Det mest sjuka är att jag fick sålt saker som jag trodde var helt hopplösa, som ett gammalt tangentbord! Det gav mig en enorm energikick. Att se sakerna lämna hemmet och veta att de kommer till användning hos någon annan, samtidigt som sparkontot växer, är beroendeframkallande på bästa sätt. Varför minimalism känns så rätt just nu: Mindre beslutströtthet: När man har tre favoritprodukter istället för trettio går morgonen snabbare. Respekt för sakerna: Genom att bara äga det jag verkligen älskar, tar jag bättre hand om det jag har. Ekonomisk frihet: Pengarna jag får in på att sälja mitt ”bråte” kan gå till upplevelser eller sparande istället för att samla damm i ett skåp. Att rensa ut är inte att förlora något – det är att vinna tillbaka sitt hem och sin tid. Nu fortsätter jakten på det enkla livet, ett paket i taget! Har du också fastnat i rensar-träsket? Vad är det konstigaste eller bästa du har fått sålt nyligen? Jag har seriöst inga mer saker snart att sälja! Att sälja kan ju vara ett sätt att behöva arbeta mindre med om det inte är så att man överkonsumerar. Nu hoppas jag att dom som handlat blir nöjda för jag är lite orolig att dom kanske tycker att min paketering inte är den vackraste!

Vardag

Low effort jobb

Low Effort-jobb: Är det dags att sluta ”grinda” och börja leva? Vi har alla sett dem på Tiktok. Klipp där unga vuxna stänger ner laptopen exakt klockan 17:00, jobbar hemifrån i mjukisbyxor och prioriterar sin mentala hälsa framför att klättra på karriärstegen. Fenomenet kallas ”low effort jobs”, och även om kritiker gillar att kalla det för lättja, så tror jag att de missar poängen totalt. Det handlar inte om att inte vilja göra rätt för sig. Det handlar om att vägra låta jobbet äta upp hela ens existens. Ekorrhjulets absurda matematik Visst börjar det bli lite löjligt? Vi lever i en tid där vi uppmanas att arbeta hårdare än någonsin, bara för att tjäna pengar som vi sedan spenderar på saker för att döva stressen av att vi arbetar för mycket. Cirkeln ser ofta ut så här: Arbeta 40+ timmar i veckan (plus pendling och övertid). Få lön. Konsumera för att ”unna sig” eller spara tid (färdigmat, snabba kickar, bekvämlighet). Inse att man inte har någon fritid eller energi kvar att faktiskt njuta av sitt liv. Repetera. När vi väl har pengarna på kontot är vi för trötta för att göra något vettigt med dem. Vi köper oss fria från vardagens tråkiga måsten bara för att kunna orka gå till jobbet nästa dag. Det är en ekvation som inte går ihop. Vad är egentligen ett ”low effort”-jobb? Ett low effort-jobb är i regel en tjänst som är trygg, har tydliga ramar och – viktigast av allt – inte kräver att du ger din själ till företaget. Det är jobb där: Du kan stänga av telefonen när arbetsdagen är slut. Stressnivån är hanterbar. Lönen täcker dina behov utan att du behöver jaga bonusar genom att bränna ut dig. Det handlar om att flytta fokus. Istället för att fråga ”Vem vill jag vara professionellt?”, frågar man sig ”Vilket liv vill jag leva utanför jobbet?”. Här är en lista på jobb som ofta dyker upp i diskussioner om ”low effort” eller ”low stress”. Gemensamt för dessa är ofta att de har tydliga gränser: när du stämplar ut, så är du verkligen ledig. Det handlar sällan om att jobben är ”lätta” i meningen att man inte gör något alls, utan snarare om att den mentala belastningen är låg och att de inte kräver att du är ”uppkopplad” dygnet runt. Typiska Low effort jobb 1. Administrativ assistent / Back-office Många rollbaserade kontorsjobb inom offentlig sektor eller större företag handlar om att flytta data, svara på enklare mejl och hålla ordning i system. Varför det funkar: Arbetsuppgifterna är repetitiva och förutsägbara. När datorn stängs finns det inget ”akut” som ligger och gnager i bakhuvudet. 2. Bibliotekarie eller arkivassistent Att jobba i en miljö som är designad för tystnad och ordning är drömmen för många som vill ha låg stress. Varför det funkar: Miljön är lugn, tempot är ofta stabilt och du får hjälpa människor på ett konkret sätt utan att behöva nå säljbudgetar eller ”deadlines igår”. 3. Nattreceptionist eller nattvakt Här betalar man för din närvaro mer än din aktiva produktion. Varför det funkar: Under stora delar av passet händer ingenting. Det ger tid för att läsa, plugga, titta på serier eller skriva på det där sidoprojektet du faktiskt bryr dig om – samtidigt som du får lön. 4. Kundtjänst via chatt (Remote) Många företag erbjuder kundservice enbart via chatt. Varför det funkar: Du slipper den dränerande känslan av att prata i telefon hela dagen. Du kan ofta jobba hemifrån i din egen takt och har färdiga svar (scripts) att luta dig mot. 5. Vaktmästare eller Parkarbetare Fysiskt arbete utomhus kan vara otroligt meditativt för rätt person. Varför det funkar: Du ser resultatet av ditt arbete direkt (gräset är klippt, lampan är bytt). Ingen tar med sig en trasig glödlampa hem i tankarna efter arbetspassets slut. 6. Maskinoperatör (Automatisering) I moderna fabriker handlar mycket om att övervaka maskiner som gör jobbet åt dig. Varför det funkar: Så länge maskinen spinner på som den ska är din huvuduppgift att finnas till hands om något behöver justeras. Vad kännetecknar ett ”Low Effort”-jobb för dig? Det som är low effort för en person (social kontakt i en reception) kan vara high effort för en annan (introvert som dräneras av småprat). För att hitta rätt behöver man titta på: Minimalt med möten: Möten är ofta den största tidstjuven och stressfaktorn. Ingen ”scarcity mindset”: Jobbet handlar inte om att tävla mot kollegor. Tydlig start och slut: Inga förväntningar på att kolla mejlen klockan 20:30. Att välja fritid framför status Det finns en märklig skam i att inte vara ”ambitiös” i det moderna samhället. Men är det verkligen oambitiöst att vilja ha tid att läsa böcker, träna, umgås med vänner eller bara sitta på en bänk och titta på fåglar? Ett low effort-jobb är ett aktivt val att prioritera sin viktigaste resurs: tid. Pengar kan man tjäna mer av, men timmarna du spenderar i ett lysrörsupplyst kontorslandskap får du aldrig tillbaka. Vad tänker du? Är drömmen om den stora karriären på väg att dö ut till förmån för ett lugnare liv, eller är vi bara inne i en kollektiv svacka? ”I don’t have a dream job because I don’t dream about labor.” …

Vardag

När röster skär som fioler: En dag i livet med känsliga öron

Vissa människor är känsliga för parfym. Andra får huvudvärk av starka lampor. Själv tillhör jag gruppen som har öron som reagerar som kristallglas – på vippen att spricka när ljudnivån blir för hög. Idag var jag på ett event. Det var inspirerande, härligt uppstyrt och fullt av energi. Men mitt fokus försvann snabbt när en kvinna började prata i närheten. Inte bara prata – projicera. Hennes röst skar genom rummet som en felstämmd fiol, och i mina öron kändes det nästan som om någon dragit ett nagelbitande solo med en sked mot en krittavla. Jag vet att det kanske låter dramatiskt. Men för oss med ljudkänslighet är det en verklig utmaning. Ljud som för andra bara är bakgrundsbrus kan för oss kännas som att få en ljud-chock rakt in i hjärnan. Jag satt där och försökte se intresserad ut, samtidigt som jag diskret försökte luta mig bort från ljudvågen som slog mot mig som en osynlig tsunami. Det fick mig att fundera: varför pratar vissa människor så otroligt högt? Är det en vana? En osäkerhet? Eller kanske hör de dåligt själva? Oavsett orsaken, är det något som påverkar oss runtom – särskilt oss med ljudkänsliga sinnen. Här är några överlevnadstips jag lärt mig längs vägen: Ha alltid öronproppar i väskan. De behöver inte användas hela tiden, men de kan vara räddningen på ett oväntat mingel eller konferens. Sätt dig strategiskt. Välj platser lite vid sidan av stora grupper, gärna nära väggar som inte ekar. Andas och fokusera. Ljudstress kan trigga stresshormoner. Att andas djupt hjälper – i alla fall lite. Våga flytta på dig. Du behöver inte be om ursäkt för att ta hand om dig själv. Jag vill inte peka ut någon – vi har alla olika personligheter, och världen skulle vara tråkig om alla viskade. Men ibland önskar jag att vi alla kunde vara lite mer medvetna om ljudet vi lämnar efter oss. Till alla med känsliga öron: jag hör er. Bokstavligen. Kram,Jennie …

Vardag

Att ta sig tiden att lära sig det man vill

Jag har insett att min rädsla för att inte göra det perfekt har hindrat mig från att göra något alls. Jag har satt upp så höga mål för mitt filmande att jag knappt ens kommer igång – prestationsångesten tar över, och ju längre jag skjuter upp det, desto större och mer oöverstigligt känns det. I slutändan är det ju jag själv som sätter upp hindren. Hur ska jag någonsin bli bättre om jag inte faktiskt ger mig tid att lära mig? Numera finns ju allt på YouTube så jag ska ta och spana in där, men det är som en kompis säger, allt behöver inte vara perfekt, det viktigaste är att man kör igång!

Vardag

Att matcha vänskap med personlighet – funkar det verkligen?

För ett tag sedan tog jag ett personlighetstest på 16personalities.com, mest för att lära känna mig själv bättre. Jag blev Befälhavare (ENTJ-A), en personlighetstyp som beskrivs som målmedveten, strategisk och effektiv. Det lät ju ganska rätt, även om jag själv inte alltid känner mig så extremt effektiv. Men personlighetsanalyser handlar ju inte bara om självinsikt, utan också om hur vi relaterar till andra. Så när jag nyligen träffade en ny vän genom Gofriendly – en app för att hitta vänner med liknande intressen och kanske även liknande personligheter – var jag riktigt nyfiken. Tänk om vi skulle klicka perfekt eftersom vi ”borde” fungera bra tillsammans på pappret? När personligheter inte matchar – trots allt Till en början verkade allt lovande, men så fort vi träffades insåg jag att det inte alls kändes rätt. För det första var hon frisör, vilket i sig såklart inte är något problem, men jag märkte snabbt att vi hade helt olika syn på ambition och driv. Det kändes inte som att hon hade några större mål eller visioner, vilket krockade ganska rejält med mitt sätt att se på livet. Sedan var det sättet vi pratade på. Hon använde mycket slang och uttryck jag aldrig ens hört innan, och det kändes nästan som att vi inte pratade samma språk. Jag insåg att för mig handlar vänskap mycket om hur man uttrycker sig och hur man för sig, och där klickade vi helt enkelt inte alls. Är personlighetstester en bra guide för vänskap? Det fick mig att fundera: hur mycket spelar personlighetstyp egentligen roll i vänskap? Borde vi automatiskt klicka för att vi har liknande personlighetsdrag? Min erfarenhet säger nej. Det finns så många andra faktorer som spelar in – värderingar, livsmål, kommunikationsstil och intellektuell stimulans. I slutändan är jag ändå glad att jag testade, för det var en intressant insikt i hur jag faktiskt fungerar i relationer. Men jag tror att det krävs mycket mer än en matchning i en app eller ett gemensamt personlighetstest för att verkligen klicka med någon. Har ni testat att hitta vänner via personlighetstester eller appar? Funkade det för er? 😅 …

Vardag

Sen jag flyttade har jag blivit så känslig för ljud

Jag har nog aldrig insett hur mycket jag uppskattar tystnad förrän jag flyttade till min nuvarande lägenhet. Tidigare har jag haft turen att bo i sekelskifteshus med fönster mot en lugn innergård, där ljudnivån varit minimal. Men nu… nu har jag hamnat i ett hus där det är ständigt liv och rörelse – trots att det inte ens ligger vid en trafikerad väg. Det första jag reagerade på var ytterdörren – eller snarare dörrarna. Det är två stycken, och varje gång någon går in eller ut smäller de igen med en kraft som ekar genom hela huset. Jag förstår verkligen inte hur folk bara kan låta dörrarna slå igen utan en tanke på att det kanske bor andra människor här? Saken är den att jag har klagat på att dörrbromsen är trasig och att ena dörren inte är ljuddämpad. Sedan har vi hissen. Jag trodde först att det skulle vara en lyx att ha hiss i huset, men det har visat sig vara motsatsen. Det är en ständig trafik av människor som kommer och går, pratar högt i telefon och smäller i dörrar. Det känns som att bo i en hotellobby, där anonymiteten gör att folk inte känner något ansvar för ljudnivån. Och morgnarna… alltså, morgnarna! Det finns alltid någon som springer runt i sin lägenhet som om de letar efter något de tappat bort. Jag har verkligen börjat fundera på hur olika ljudkulturer fungerar i olika områden. För vissa är det en självklarhet att ta hänsyn – för andra verkar det vara helt obekant. Jag önskar att fler kunde inse att man faktiskt delar utrymme med andra, och att lite hänsyn räcker långt. För min del börjar jag bli deprimerad av att höra alla dessa ljud, och jag känner att det faktiskt förstör mitt liv.

Vardag

En favoritfrukost hos mig

Ibland går jag ner till Hotel Diplomat och beställer en Flat withe och en croissant smörgås. Har du inte provat den borde du verkligen göra det. Deras shop har massor av delikatesser att köpa hem och fungerar utmärkt som presenter till den som har allt.

Vardag

Skapa sig ett liv mer värt att leva

Jag har funderat på det här med vardagstristessen och varför jag känner så mycket att det är lite tråkigt just nu. Jag tänker tillbaka när jag arbetade på byrå och hade 75 % jobb, bloggen och tre egna kunder och typ hann det ganska så väl tack vara hjälp jag köpte in och nu har jag mindre och är lite mindre motiverad. Jag ska bli bättre på att planera.. Det behöver hända något, inget sådär drastiskt men jag behöver skapa mig mer rutiner och ta tag i mitt bloggande mer. Att blogga är verkligen något jag tycker är roligt och min vän Emma Jennie tycker att jag bloggar lite för lite. Är det något som jag tycker att hon är bra på så är det att boka in aktiviteter och det vill jag bättra mig på. Så jag ska ta och sätta mig ner och fundera på mina kommande mål, vill jag resa någonstans, vilken budget ska det ha och vad vill jag göra i sommar. Men jag vet inte hur man gör detta konkret, har du tips? Jag kanske kan ha 14 dagars framförhållning med vardagskul och 3 månader åtminstone med saker som kräver med pengar och planering. Vilket fall ska det bli roligt att börja göra mer saker och på torsdag ska jag på gymmet med en vän och köra ett pass, det ska bli roligt att umgås på en vardag och träningen är verkligen något jag vill göra mer av. Snart är det dags för event igen och vi ska gå igen, det ska blir så roligt 🙂 …

Vardag

Att bibehålla en god hälsa är lättare än bygga upp en dålig hälsa

Det är många som inte hinner att ta hand om sig själva. Dom är sällan ute och går och kanske sitter ner alldeles för mycket och äter allmänt dåligt mat. Visst det kanske fungerar för stunden, men sedan kommer det med hög sannorlikhet komma surt efteråt. Det är nog få som ångrar sig att dom tagit hand om sin hälsa för mycket tror jag. Hälsan är det viktigaste vi har och det är svårt att återhämta sig många gånger om man kört slut på kroppen. Det spelar ingen roll hur rik du må vara, men mår du inte bra hur roligt är det då? Personligen så har jag alltid varit mycket för vardagsmotion. Bara denna vecka så har jag gått runt djurgården 3 gånger tror jag och en dag möttes jag av denna utsikt. När jag väl är ute och går så lyssnar jag gärna på fartfylld musik eller en bra podd eller en lärorik podd. Jag försöker nämligen att utbilda mig inom mitt yrke några gånger per månad för att utvecklas. Just nu är jag inne på att lära mig mer om Tiktok annonsering. Gud vad roligt Tiktok är förresten, jag och en vän vi håller hela tiden på och skickar roliga klipp till varandra. Min humor är mycket ”måndags ångest till jobbet” och Corn sången och mycket annat roligt. Jag tycker även att det bra investera i hälsoprodukter så spana in Trendrehab rabattkod. Utöver att vara ute och går så har jag börjat äta mer varierad mat och så har precis fått hem provsvaren för några olika hälsotest som jag tagit för att se mina hälsovärden. Det var väldigt intressanta provsvar och när det gällde mineraler så kan jag gärna äta lite mer Zink, så det ska jag köpa hem. Här kan du köpa hälsotest du med. Med rabattkoden: Shoppasmartare får du 10 % rabatt, Det är smart att se över sin hälsa och se status och möjligheter att må ännu bättre. En annan bra sak är att man sparar även pengar på att inte behöva köpa hem onödiga vitaminer och tillskott om man inte har behov av det. Just mineraler är lite svårare att få i mat, så det är något vi oftare behöver extra tillskott av, än exempelvis vitaminer. Vill även tipsa om madrasser och väl värt att spana in Emma madrass rabattkod. Som har otroligt sköna madrasser med 100 dagars möjlighet att provsova.

Vardag

Vardagslyx med champagne och ostron

Nyligen träffade jag en vän för champagne och ostron en helt vanlig onsdag, helt plötsligt blev en onsdag så mycket trevligare. Bättre att investera i upplevelser än att bara handla upp pengarna för i slutändan vad kommer man minnas, en gammal tröja eller allt roligt man hittat på? Här ser ni en hel påse med massor av nytt spännande att testa i skönhetsväg för mig. Skönhet är verkligen en hobby för mig. Jag jag samlar på det och alltid är på jakt efter bygga upp den kompletta skönhetsskåpet. Ibland när jag är hemma hos vissa vänner så står vi ibland i varandras badrum och visar vad vi har, man får testa på plats och så ger vi ibland varandra saker vi inte behöver eller som inte passat oss. Det är som jag säger, någon annans skit är någon annans lycka 🙂 Ser ni hur fint detta matchar? Fina paketet är från Love´n layer och är nagelkitt med lampa med färdigt självhäftande lack man applicerar på nageln och låter härda under en lampa, hur smart?