Hoppa till innehållet

En svensk livsstilsblogg sedan 2014

Missjennie Stockholm · Livsstil · Stil

Kategori · 147 inlägg

Hälsa

Sida 9 av 15, nyast först.

Hälsa

Så kommer du igång med yoga

Har du någon gång reflekterat över hur miljön vi befinner oss i och hur klär oss bidrar till att vi i många gånger utför en uppgift bättre? Är vi till exempel på en plats som är anpassad för yoga, så känns det oftast extra bra om man har yogakläder på sig, då det bidrar att vi lättare kommer in i Yoga mood. Detta fungerar väldigt bra som en motivations morot för mig få köpa på mig saker jag ”villhöver”. Yoga är en väldigt bra aktivitet/träningsform för den stressande själen och många väljer att yoga hemifrån och inreda hemmet lite yoga inspirerat för få den rätta känslan. Yogarum/yoga studio hemma Yoga och meditation är något som går lite går hand i hand och när jag kikar på Pinterest, som är en bra källa för inredningsinspiration, så kan jag att Yogarum inkluderar yogamattor av väv, buddha staty, lyktor, gröna växter och station för te. Men även brunt trägolv, ljusa beiga väggar, lyktor och väv i taket. Samt det viktigaste, kuddar och yogaredskap. Beroende på hur Al-in man vill vara så är yogia.se en nischad yogabutik på nätet som har ett brett utbud med att till yogan du kan tänkas behöva. Har man inte ett helt rum över för att inreda till ett yogarum, men har lite tomt över och är seriös med sin hobby kan man investera i ett Attefallshus och inreda det till sin egna yogastudio? Då kan man enkelt bjuda över elever hålla yoga klass eller sända sina sessions online. Med ett eget yogarum så slipper man bära fram och plocka undan alla yogatillbehör. För är det något jag märkt av så är det att saker som ligger längst bak i garderoben inte blir använda. Ett annat bra alternativ är att ha ett skåp med alla yoga saker lättillgängligt och strukturerat och redo att använda. Kanske du hellre föredrar att gå på en yogastudio men en lärare men ha med din egna matta osv. I dessa tiden så kan det gott väl räcka ha en matta och ett ljus tänt och se på en video ”yoga för nybörjare” på Youtube. Allt med yoga är så lättillgängligt! Brukar du yoga?

Hälsa

Stilfult hemmakontor

Idag var jag och kikade på nya glasögon, visst du att arbetar man mer än 1 h per dag så duger inte vanliga glasögon utan då ska man ha terminalglasögon? Det visste inte jag. Glasen som ofta ingår när man köper med glas har inte heller UV skydd. Det kostar då en slant för få kvalité. Jag planerar att köpa detta bort från Newport Efter en stund provande så fann jag dessa brillor från Armani som passade mig bra, dock fanns den färgen inte i butik så behöver köpa dom online hos en annan aktör och sedan ta med dom och köpa glaset. Det blir ett extra projekt men vad ska man göra. Det var betydligt billigare handla dom online dock och det är trots allt glasen som springer väg på runt ca 4000 kr om man väljer deras bästa kvalité. Som tur det är avdragsgillt med som kostnad om man driver företag. Är du anställd kan du få dina glasögon betalda om du behöver terminal samt undersökningen. Jag har lärt mig mycket idag! Jag vill ha ett fint hemmakontor känner jag, visst egentligen vill jag arbeta nere på Stureplan, men nu gör jag inte det för tillfället och även om jag gjorde det så vill jag ha ett kontor hemma.

Hälsa

Hållningsväst- Position

Så här under dessa tider då vi arbetar mer hemifrån så kan vår arbetsställning påverkas negativt. Har ni tänkt på hur många timmar om dagen vi sitter ner? Personligen så sitter jag ned många timmar per dag och därför kände jag att det vore bra att dra bak axlarna lite extra med en hållningsväst. Jag har inga ryggproblem med att jag har ont i ryggen mer än lite stela axlar som jag arbetar på. Sedan september har jag tränat med Pt en gång i veckan (Pt Staffan) för att förbättra min kroppshållning och kroppsstyrka. Kikar du runt bland människor som du känner ser du säkert fler som inte har helt fulländad hållning. Träna rygg för få en bättre hållning Min hållning har inte varit helt perfekt och det är delvis medfött som som många andra och bristen på muskler. När jag gymmar så utför jag en hel del ryggövningar jag går igenom och hemma har jag olika träningsband jag stretchar med. Det jag har fått lära mig att varför vi många gånger inte har en perfekt hållning är på grund av att vi är stela. Ett bra tips är att använda sig av en pt-online tjänst för få coaching. Får bättre hållning en ryggväst Har du provat en ryggväst? Det känns lite som om du ber en vän att drar bak dina axlarna. Det blir som en långvarig stretching. Det är skön känsla efteråt. Jag har ingen som kan göra det regelbundet på mig och därför kan man få lite samma effekt med en ryggväst Bästa ryggvästen Jag har testat 2 andra märken på hållningsväst/ryggväst eller vad man kallar dom och denna är den bästa. Den första jag testade var en som såldes på hälsomässan och den var helt sladdrig och helt enkelt dålig, sedan testade ett annat märke som jag tyvärr inte vet vilket det var men den var inget att ha heller. Det komplexa i detta är att man vill inte känna att det är så tight runt magen utan man vill åt att det är bekvämt och att axlarna dras bakåt. När jag testade denna från Posture Position som Sportsmart säljer så kände jag: Wow så här känns en som är bra ryggväst. Som ni är sugen på äga en sådan med, köp denna den är topp. Hållningsväst Ger bättre hållning Gör att man slipper värk i nacke och rygg Ger stöd åt bröstryggen Hjälper till at stabilisera axelpartiet vilket är centralt för undvika dålig hållning Syns inte under vanliga kläder Viktigt att ta hand om kroppen, själv tänker jag börja med pilates/yoga något sånt och fortsätta med mina pass och träna styrka och kondition. Jag har lagt in att ta hand om kroppen som en del av min livsstil. Härnäst ska jag köpa gummiband så kan jag strecka och träna hemma lite då och då! Läs gärna min andra bloggpost om: Tips för dig som får ont i svanken när du sitter ner Där jag berättar om en grym ländryggrulle jag köpt!

Hälsa

The essentials i mitt skönhetsliv

Hur har ni det? Arbetat ni med hemifrån eller arbetar ni på som vanligt? Häromdagen talade jag med en vän som berättade att denne var väldigt uttråkad och ägnade mycket tid till Netflix and chill. Men personligen så har jag inte börjat klättra på väggarna ännu och håller precis i skrivandes stund och planerar vårens skönhetsfix. Det är en del som vanligt. Om ni inte redan visste så har jag som en söndagsritual att jag varje söndag förbereda mig inför kommande vecka. Det är verkligen så underbart skapa sig sådan bra start på kommande veckan och det är något jag aldrig kommer att sluta med, även om jag har barn så kommer söndagar vara till för min Egen tid! Så här går min söndagsrutin till: Jag börjar med att städa hela hemmet, byta lakan i sängen och medan jag städar för att maximera tiden så låter jag en ansiktsmask verka + en hårinpackning i mitt löshår för hålla det fräscht och öka livslängden. Därefter så avslutar jag med en lång dusch och här inkluderar jag peeling från Rituals som jag bara älskar och deras tillhörande tvål, body cream mm. Det är skär söndagslyx för mig! När jag är klart blir det creaming! Serum, ögonkräm, ansiktskräm, ni ska se min hyllor här finns det en uppsjö produkter, men jag är trots allt en skönhetsbloggare med. Så spana gärna in Beautybyjen.se för mer information. Vikten att unna sig skönhet Visste ni att under kristider så vänder vi oss ofta till mer lyx konsumtion. Visst låter det märkligt? Det gäller även ost! Visst är det intressant? Stämmer in på mig med iof! Att få bli vårfin Det är verkligen härligt att få unna sig och bli lite vårfin, det behöver inte vara något påkostat. Just nu arbetat med marknadsföring för en skönhetssalong i stan och det innebär att jag kommer boka in några behandlingar som en del i mitt arbete. (Jag vet, lyxigt) Det behövs nämligen material till både Instagram och företagsbloggen och jag är inte kameraskygg. Jag tänkte testa på att göra laser hårborttagning, Hamam spa, Carbon peeling, Microneedling och Termo Lifting. Salongen heter Miracele Beauty i Stockholm för den som undrar! Blir givetvis lite till… Jag tänkte även gå och tatuera läpparna i en härlig nyans av rosa + givetvis lite touch up av injektioner (givetvis så det inte syns men jag är 30 + nu så). Förra veckan så fick jag mitt löshår isatt min frisör som kom hem till mig. Så mitt hår lite extra tjockt och fint då vi satt in 120 gram tejp löshår. Funderar du på testa löshår kan jag verkligen rekommendera den löshårs-metoden. Poze hair som har ett brett utbud av löshår online. Hur tänker du kring det här med vårfix? Unnar du dig något?

Hälsa

Bra restauranger i Stockholm som levererar med Wolt

Det har verkligen varit en kulinarisk matresa att handla mat med Wolt från olika bra restauranger runt om i Stockholm som levererar mat för hemkörning. Jag har verkligen provat mig runt i Appen! Och det har faktiskt varit ganska så roligt att dela med mig av det på min Instagram. Det är nämligen så jag själv har fått en hel del matinspo från Bianca Ingrosso och hennes kille via deras kanaler. Vi verkar ha ganska så liknande smak. Bara som en kuriosa (om någon bryr sig hehe) Nu hoppas jag att kunna få inspirera dig med denna bloggpost så att du med kan äta gott med Wolt! Jag har inget samarbete med Wolt, men jag delar ut min privata rabattkod till dig. Wolt rabattkod: Missjennie för 50 kr rabatt! Tänkte vi börjar väl då, jag har mer lägga till på listan så spar denna lista okay? 😉 Min restaurangguide med Wolt Frukost/middag: Standvägen 1: Omelett med rökt skinka och parmesan är riktigt god. Testa även Entrecote som finns på menyn. Detta anses vara ett lite mer finare ställe och det märks. Det ska bli spännande att prova fler omeletter, Egg benedict och Skagen! Allt med ägg faktiskt, räkor och ägg I just love. Lunch: Broms på Karlaplan: Här brukar jag ibland köpa prisvärd dagens lunch. Dom håller hög nivå. Ibland vill man bara ha svensk husman + man får med en chokladbit! Internationellt: At Six: Internationellt & säsongsbetonat kök med inspiration från hela världen. Här brukar jag handla dagens lunch, tips är att passa på att köpa hem bröd. Danskt el limpa av gott färskt rågbröd! Italienskt: L’Avventura: Ett måste, super gott. Tryffelpastan och Vodkapastan. Man får alltid oliver, ost och bröd på köpet! Små plocket på menyn är mums med! Nyttigt: Bodybody: Bowls, bananbröd, gott och nyttigt, hög kvalité men ganska dyrt! Icha Icha Mood: Äntligen ett ställe utan tillsatser i maten. Man får även se hur mycket kalorier det är. Gott och fräscht! Holy Greens: Grymma sallader med nudlar som mättar+ fräscha shots! Tips lägg till extra protein för inga pengar och du har hela 140 gram protein! Bästa hamburgare: Brödernas, garanterat! Jag handlar bara hamburgare härifrån från och med nu sedan en bjöd mig på det via Wolt! Pizza: 1880: Ligger i Mood gallerian och har den snyggaste pizza-förpackningen och väldigt goda och lyxiga pizzor. Testa den med med krispig ost på! Fisk: Stockholms fisk: Mycket bra! BAR – Blasieholmens Akvarium & Restaurang: Ett måste! Går att köpa färskt kött med hem! Melanders fisk i Östermalmshallen: Super bra, så himla bra att det finns mat man kan laga själv också att köpa hem och att dom skriver på hur man gör det 🙂 Såser, lax, you name it! Wedholms fisk: Ett måste, mycket gott! Här kan du äta Stockholms dyraste fisk om du vill det, dock ej testat det dyraste rätterna ännu utan nöjt mig med dagens lunch som inte går av för hackor! Jag kommer fortsätta denna lista och slänga in lite fler bilder osv!

Hälsa

Perfekta sättet att ta hand om din hud och ditt hår under Coronavirusets nedstängning

Världen har blivit en svår plats att leva i just nu. Alla är inlåsta i sina hem och djuren strövar omkring fritt. Ja, rollerna är ombytta på grund av skräcken inför Coronaviruset och om även du är uttråkad och funderar över sätt att undvika tristessen och ta hand om dig själv så borde du läsa vidare. En nedstängning av samhället är inte en lätt sak att gå igenom, men det finns två sätt att se på det – acceptans eller motstånd, och de flesta av er håller nog med om att acceptans är det bästa sättet att rädda alla omkring oss. Och, om du vill lyfta ditt humör på studs så antar jag att det enklaste sättet är att ta hand om dig själv. Låt oss börja med bra hud och hår först. Vi har varit i kontakt med skönhetsexperten Aashmeen Munjaal, chef för Star Salon & Academy, för att ge dig några supertips som du kan använda för att glida igenom nedstängningen. Du får inte missa detta! Alla vet att hud och hår också tar stryk från minskad fysisk aktivitet. Kroppen får energi av att gå utanför huset och tillfredsställs av fysisk aktivitet, och det är så metabolismen också förblir välfungerande. Men det kan finnas stelhet i kroppen på grund av bristen på aktivitet, vilket i sin tur kan påverka huden och håret som aldrig förr. Rör din kropp för att behålla din glöd: om du inte vill att din ämnesomsättning påverkas av bristen på fysisk aktivitet, ta trapporna. Först upp, sen ner – detta fungerar som ett bra träningspass. Om du vill dansa, sätt på din favoritlåt och digga loss. Detta behåller både håret och hudens form. Försök att unna dig din fysiska favoritaktivitet 20 minuter varje morgon, eftermiddag och kväll. Detta kommer också att hjälpa cirkulationen av antioxidanter i kroppen. Håll dig borta från bearbetad mat: Bearbetad mat är inte bra för huden. Den har en dålig effekt både på kropp och hud när fysisk aktivitet minskas. Ju mindre bearbetad mat du äter, desto bättre. Det är bra för din kropp om du i dessa tider dricker juice och kokosvatten. Ät färska grönsaker, frukter och sallader så mycket du kan. Ät lätt mat med färre kryddor och se din hud och kropp glöda. Använd naturliga ingredienser för hudvård: I dessa tider är det bättre att använda naturliga produkter för hudvård istället för färdiggjorda skönhetsmedel. Om du vill så kan du följa Aashmeens beprövade recept. Allt du behöver är en gurka, tomat och potatis. Tvätta och mal ner tillsammans i en mixer. Du kan göra det till en kall ansiktsmask om du lägger mixen i en isbricka. När du ska till jobbet på morgonen, applicera bara denna mask på ditt ansikte, låt den torka och tvätta den. En bricka håller i en vecka för hela familjen. Detta håller huden glänsande. Även om kvinnor inte kan gå till salongen i dessa tider, så kan de införa denna super ansiktsmask i sin rutin för att behålla hudens glöd. Det finns också flera alternativa hudvårdsidéer som vissa plantbaserade produkter som cbd olja och krämer som verkar ha en bra anti-akne och återfuktande effekt. Du kan köpa cbd produkter från Cibdol, vilket verkar vara de mest populära i denna marknad. Andra läkemedel kan vara att applicera blad från grönt te på ditt ansikte för detox av hudceller. Hur man blir av med död hud: Vädret förändras nu. Blanda en tesked semolina och en tesked kikärtsmjöl och få din hud att glänsa. Om det finns kli hemma, addera en tesked kli. Om din hud är oljig, lägg till rosvatten i mixen. Om din hud är normal, lägg till ostmassa, och om din hud är väldigt torr, förbered ett paket med senapsolja. Använd olika ingredienser i enlighet med din hudtyp, men kikärtsmjöl och semolina förblir de två huvudingredienserna. Håll förhållandet mellan kikärtsmjöl och semolina 2:1, vilket betyder att om du tar 2 skedar kikärtsmjöl, tar du en sked semolina. Applicera denna blandning på hela din kropp innan du tar ett bad och skrubba hela vägen innan du tvättar bort det. Denna blandning förbättrar inte bara blodcirkulationen, utan tar också bort död hud.

Hälsa

Att må bra på jobbet och bli mer produktiv

Att må bra på jobbet är viktigt och i dom flesta yrken som innebär kontorsjobb så sitter vi väldigt mycket av vår arbetstid. Jag upplever själv att jag blir ganska så stel av att sitta still och har lärt mig vikten av att resa på mig och röra på mig med jämna mellnrum. Nyligen när jag var och tränade med PT-Peter World och han berättade att muskeln baktill på nedre rygg/rumpa ofta blir förkortade av att vi sitter ner och arbetar hela dagarna. Han gav mig bra övningar som jag kunde utföra för stretcha ut kroppen. Vi körde igenom min kropp i 30 minuter för att lossa på de obehagliga spänningarna som rodde och det kändes genast mycket bättre efteråt. Att arbeta hemifrån kräver även en bra arbetsmiljö Nu när allt fler arbetar hemifrån så kan arbetsmiljön i hemmet lätt glömmas bort. Att spendera hela dagen i soffan och arbeta på datorn med gamnacke är inte det bästa. Jag har sett att många har byggt om köket till ett arbetsrum och numera spenderar hela dagarna där eller i soffan. En annan åtgärd som hjälper till med en ergonomisk arbetsstation vare sig det är hemma eller på kontoret är förstås ett höj och sänkbart skrivbord som gör att du kan välja mellan att sitta ned rakryggat, eller att stå upp. Undrar om man kan låna hem sina möbler från kontoret hem? Jag arbetar en hel del hemifrån och jag har gått i tankarna att investera i en bättre ergonomisk stol. Normalt sett tycker jag inte att kontorsstolar så vackra att se på och att de kanske inte lyfter inredningen i hemmet till nya höjder. Så jag kan tänka mig att många väljer bort en bra sittställning på grund av detta. Nu fann jag snygga design kontorsmöbler från varumärket Herman Miller och HÅG i mitt tycke och dessa passar in även i det trendigaste kontoret! Ska man väl inreda ett kontor så tycker jag det är värt att ta in en konsult, som kan se på behovet som finns för lokalen. Idag är det otroligt mycket människor som blir sjukskrivna på grund av dålig arbetsmiljö och själv är jag fortfarande skärrad från när jag tvingades sitta i en lokal med 35 personer utan någon som helst möjlighet till avskärmning. För mig är en stressfri arbetsmiljö väldigt viktigt och jag hade gärna sett att alla arbetsplatser hade tysta rum. ”Tysta rum” är ett mötesrum man kan köpa och ha på kontoret som ett bås att gå in när man vill arbeta ostört. Det är din rätt som anställd att få arbeta in en bra arbetsmiljö! Är du nyfiken veta mer om ergonomisk på arbetet och kontorsmöbler spana in aktivmiljo.se …

Hälsa

Proteinglass alla smaker

Jag kommer testar alla smaker på proteinglass och i detta inlägg kommer jag uppdatera regelbundet med fler smaker jag betat mig igenom. En glassresande smakresa med andra ord! Proteinglass är riktigt gott och dessutom mättande. Först ut är: Njie Propud protein ice cream chocolate dream Denna var väldigt nyttig och jätte god! Jag slukade hela burken som räckte länge under kvällen med sina 500ml och 300 gram. Kcal: ca360kcal på en burk Betyg: 8/10 Jag är normalt inget fan av chokladglass för jag tycker ofta dom är för starka i smaken men denna glass var väldigt len och god och föll mig direkt i smaken. Njie Propud protein ice cream chocolate dreams Fett 4,6 g varav mättat fett 3,9 g Kolhydrater 9,5 g varav sockerarter 1,1 g varav polyoler 8,4 g Fiber5,4 g Protein10,7 g Salt0,8 g Laktos<0,01g / 100g Kcal: 119kcal Betyg: 10/10 Så god att jag kan tänka mig köpa den igen. Just ni ingen annan chokladproteinglass att jämföra mot men just nu känner jag mig helt nöjd. Pris verkar variera men Ica karlplan tror jag tog 47kr. Detta märke har 4 smaker, choklad, vanilj, lemon och tropisk. Lohilo Salted caramel Tyvärr råkat kasta min egna blid på glassen, men inga problem jag köper den igen och äter och fotar åt er 🙂 Sötad med naturliga sockerarter från druvor och laktitol, är låglaktos och innehåller mindre än 1% laktos.Energi (kJ) 575 kJ.Det är 350ml och 175 gram i glassen och det motsvarar: Kcal: 138 kcal per 100 gram Fett (g) 4,5 g varav mättat 3 g Kolhydrater 11 g varav sockerarter 7 g Protein 13 g Fiber 9 g Salt 0,3 g Betyg: 10/10 Jag tycker denna glas är jättegod och har köpt den 2 gånger redan, den är så fräsch och fin smak av salted caramel. Kan tänka mig äta den många gånger och trots jag åt hela bruken blev det inte mastigt. Jag har inte ätit så mycket glass på senare år och inte särskilt många salted caramel men det är av mina favoritsmaker på glass just nu. Lohio har 5 andra smaker med, Cinnamon Bun, Double Chocolate,Chocolate Peanut, Banana Split, Cookie Dough och Caramel Chocolate. Det blir mycket glass för mig att prova, utöver detta kanske jag hittar fler smaker i andra märken! läs mer intressant ekonomi artikel om produktutveckling av Alvestaglass och Stallhagen.

Hälsa

Lär dig juica – tre favoritjuicer att göra hemma

Att pressa egen juice är ett utmärkt sätt att boosta kroppen med vitaminer och antioxidanter. Dessutom är hemmajuice ett mycket plånboksvänligt alternativ till de ofta dyra färskpressade juicerna i butikerna. Idag undersöks vilken juicepress som är bäst och sedan presenteras tre träffsäkra recept på juicer som du enkelt gör hemma. Vilken juicepress är bäst? Innan favoritjuicerna listas bör frågetecken kring vilket juicepress som är bäst rätas ut. Det råder delade meningar om hur man juicar på bästa sätt. Många väljer att använda en stark blender eller en gammal hederlig juicepress. Nackdelen med att göra juice med blender, är att enbart mjuka frukter och grönsaker utan skal kan användas, vilket innebär vissa begränsningar. På expressen.se finns test av smoothiemaskiner där åtta olika varianter bedömts. En manuell juicepress må vara det billigaste alternativet, men å andra sidan mycket begränsad till citrusfrukter som apelsin. Att göra juice med hjälp av en råsaftscentrifug har kommit att bli mycket populärt. Fördelen med en sådan är att du i princip kan göra juice av vilka slags frukter och grönsaker som helst. En stor fördel är att du med fördel kan behålla skalet på, det är nämligen här många vitaminer och antioxidanter finns. På testson.se har man testat en rad olika råsaftscentrifuger där Philips HR1922/20, BOSH Vitajuice 2 och OBH Nordica 6749 Prestige utsetts till vinnare i kategorin för råsaftscentrifuger. Är du sugen på att juica med just råsaft kan det vara en god idé att spana in sådana bedömningar, för att sedan slå till på den maskin som passar dig och din plånbok allra bäst. Topp-tre favoritjuicer Gyllene juice med sting Denna färgstarka juice smakar fräscht och styrkan på stinget lätt kan justeras genom att öka eller minska mängden ingefära och cayennepeppar. Gör så här: Skala 1 morot och 2 apelsiner och lägg i en råsaftscentrifug. Tillsätt sedan juicen av en halv citron, 1 cm färsk ingefära, 1 cm färsk gurkmeja, ett halvt kryddmått cayennepeppar och 1 dl kallt vatten. Kör på full effekt tills juicen pressas klart. Drakulas favorit Rödbetsjuice är en stor favorit som fungerar lika bra till frukost som till mellanmål. Här kombineras rödbeta med äpple och apelsin för en extra smakrik juice. Gör så här: Lägg 1 apelsin, 1 äpple och ca 150 gram skalade rödbetor i din råsaftscentrifug och låt den göra jobbet. Servera gärna med is. Grön lime- och sellerijuice Grönt är skönt, och vad passar bättre än att juica till det där resultatet blir en härlig grön dryck? Här blandas syrlig lime och selleri med sötma från äpplen och päron för en välbalanserad juice som gör susen för humöret. Gör så här: Börja med att köra igenom 50 gram färsk bladspenat i råsaftscentrifugen. Lägg sedan i 2 äpplen, 2 päron samt ca 300 gram färsk stjärnselleri. Pressa därefter över saften av 1 lime. Kör på full effekt tills allt pressats. Psst! Saknar du en råsaftscentrifug kan du använda en vanlig mixerstav eller blender. Skala samt riv eller skär då de mer fasta ingredienserna i mindre bitar, för att sedan tillsätta resterande ingredienser. Kör på full effekt tills en slät konsistens har uppnåtts. Är du på jakt efter ännu mer inspirerande juiceblandningar rekommenderas en titt hos iform.se där hundratals olika juicerecept presenteras. Med det sagt så önskas ett stort lycka till med juicandet!

Hälsa

Kosten att få bli nöjd med hemleverans

Är det något jag tycker svenska restauranger har extremt svårt så är det att balansera smakerna och innehållet. Just nu sitter jag och äter en dyr Acai bowl som var väldigt liten för det jag betalade, 52 kr. Den var god, men jag upplevde det var snålt med Acai så jag kan lika gärna göra själv hemma. Det är det här med RATIO, nu vet jag inte vad ordet är men förhållandet mellan det man får. Sen är jag sjuk less på slarviga personen som ena gången gör bra mat, nästa gång ger torrkyckling. Kan man någonsin få jämn kvalité? Jag tycker mina pengar är värda en hel del, men tyvärr Sverige vet inte vad service är och jämn kvalité alla gånger. Har man anställda behöver man ställa tydligare riktlinjer på sina anställda så att alla arbetar mot samma mål! Mer mystery shopper inom mat behövs!