Idag var jag iväg på en Pw med en vän och vi passade på att gå förbi NK. Vad fint det var! Vore roligt ha en miniatyr jul värld hemma någon gång, jag har sett att vissa lägger flera dagar på att bygga dom. Jag hade nog velat göra en modell som går förflytta så jag kan ha samma varje år och fortsätta bygga. Detta påminner om när jag var liten och byggde lego, det var på en helt annan nivå kan jag säga! Jag fann en fin lykta idag, lik en annan jag kikat så jag slog till från Favoritbutiken på Karlaplan:Familjen Fogelmark….. besök gärna den om du behöver julpynt och annat i inredningsväg. Jag tycker om butiker med handplockat sortiment med lågt till högt i pris! Perfekt butik för att handla presenter ifrån!
Efter en aktiv dag så finns det ingen skönare än att få krypa ner i sängen, Bedgasm! Jag är en person som så många behöver få en god natts sömn för att orka att arbeta och fungera som en människa på dagarna. Jag har den senaste tiden sett på Instagram taggar med 5 Am cluben och trott det gått ut på att man ska gå upp mega tidigt. Nu har jag äntligen gjort en kort efterforskning vad fenomenet innebär med en Google sökning. Det visade sig till och med vara mer än ett fenomen på Instagram, det finns till och som en bok och app. Principen bygger helt tvärt om vad jag trott och handlar till stor del om tiden du gör efter klockan 17. Konsten att varva ner och reflektera… Boken rekommenderar att man redan före klockan 20 kvällen stänger av alla skärmar (mobiler och andra) för att undvika överstimulering. Mellan 20 och 21 så ska man umgås med familj, läsa, koppla av med en hobby, meditera eller lyssna på ljudböcker. Den sista timmen innan det är dags att sova mellan 21 och 22 ägnas åt sänggåendet. Med målet att man ska sova senast klockan 22 och därmed få minst sju timmars sömn (sju och en halv timme sägs tydligen vara optimalt) innan det är dags att möta den nya dagen. Hur mycket sömn vi behöver verkar variera Jag har några vänner som tycks sova väldigt lite, dom säger att dom behöver endast 5-6 timmar sömn för att dom har adhd och vaknar tidigt. Men jag undrar om det kan vara så att dom egentligen sover dåligt och aldrig riktigt hamnar i djupsömn? Kanske dom sover dåligt och är oroliga? Jag vet att jag sover dåligt om jag är stressad. Vår sömn är viktig för vår hälsa, hur länge vi kommer leva och vårt åldrande och det heter ju trots allt skönhetssömn. På sajten Supersova.se så kan du läsa om hur man sover bättre och vad man kan tänka kring sovrummet, sängkläder, täcken och så vidare. Jag behöver mina 8-9 timmar sömn varje natt för kunna hålla en jämn nivå hela dagen och jag upplever inga direkta dippar av vara trötthet under dagen. Att behöva gå runt med känslan av att man behöva sova mitt på dagen måste göra att en arbetsdag kan bli väldigt tufft. Min vän som sover väldigt lite under natten brukar ofta sova mitt på dagen på sin arbetsplats, tyvärr är det nog ganska få arbetsplatser där det är möjligt att ta en power nap. Sova i Egyptisk bomull Tät trådtäthet och fin kvalitet på bomull gör sömnen skönare, vill du sova bra bör du investera i sängkläder av Egyptisk bomull. Ha en bra balans i livet Givetvis så ska man inte sova bort sitt liv och det handlar om balans. Boken innehåller en hel del övningar och tips för hur man ska bli mer effektiv som människa. Jag ska ta och läsa 5 am club boken för det verkar inte skada! Har du läst boken?
Nu är vintern här och jag är nog inte ensam om att vilja hålla mig frisk. Trots att du har handspriten som din bästa vän så kan du bli sjuk, nu håller vi ju och med det som råder i världen extra avstånd och så men som det heter så kommer god hälsa inifrån. De flesta hemligheter till god hälsa är inte hemligheter alls utan sunt förnuft. Du bör till exempel undvika kontakt med bakterier och virus i skolan och på arbete. Men en hel del andra må bra-lösningar kan hjälpa dig att leva friskare och undvika en rinnande näsa eller ont i halsen. Här är några bra tips för att förhindra förkylning och influensa. Bra tips på hur du håller dig frisk under vintern Ät gröna grönsaker, gröna bladgrönsaker är rika på vitaminer som hjälper dig att hålla en balanserad kost och ett hälsosamt immunsystem. Ät vitamin D Rör på dig Se till att få tillräckligt med sömn Hoppa över alkoholen Varva ner Drick grönt te Lägg till färg till dina måltiderna Tänk på hålla en god hygien Vaccinera dig mot influensa Håll dig hemma vid minsta symptom, Influensavirus kan i allmänhet överleva på ytor i 24 timmar, enligt National Health Service. Beställ take away mat – varför inte testa att handla mat online? Hosta i armvecket! Ät din dagliga dos av grönt.. Att få i sig 500 gram grönt om dagen som sägs vara nyckeln för att hålla sig frisk kan vara svårt. Det gäller att äta en balanserad mat och även om vi gör det kan vi behöva kosttillskott som tex D vitamin som vi i Sverige behöver under vinterhalvåret. Varför vi behöver D vitamin är för att det vi naturligt har lagrat i våra kroppar genom att vara i solen under sommaren och från mat ibland inte räcker inte alla gånger under vinterhalvåret. Vid extra intag av D vitamin kan du behöva komplettera med magnesium. Kosttillskott och vitaminer ska inte ses om ersättning för att äta grönsaker utan det är ett komplement. För att enklare komma ihåg att ta sina vitaminer kan man förbereda dagsbehovet med en vitaminburk för vitamin dosett, pillerdosett. För det är viktigt med en kontinuitet för att få resultat. Topformula.se säljer alla typer av kosttillskott du behöver i deras egna varumärke som dessutom är svensktillverkad hälsokost av hög kvalité till bra priser med fri frakt om du handlar över 99 kr.
Har du som mig börjat se julfilmer? Jag vet inte vad det är med julfilmer men jag gillar dom verkligen för dom är så mysig. Jag har redan sett 3 stycken i år. Jag kan fylla på detta inlägg om jag sett fler bra som jag kommer ihåg namnet på! Midnight at the Magnolia den kan jag verkligen rekomendera! Gör inte detta om du inte har tid, men skriver du in ”Julfilmer” på Netflix får du mer än du kan hantera. God jul/ Jennie Ps det bästa för hålla koll på alla mina filmer är att följa mig på Missjennie Youtube, jag har massor av filmlistor där. Nu gör jag en kategori som heter: Julfilmer!
Många studenter upplever att det är svårt att klara sig på inkomsten dom från från CSN och försöker dryga ut. Personligen hade jag aldrig klarat mig på den summan pengar jag fick då min hyra var orimligt hög i förhållande till min inkomst. Det är många som vill börja studera men som väljer bort att börja studera då dom tror att det ska blir för svårt ekonomiskt. Men idag så finns det färre arbeten där du kan klara dig på livserfarenhet och det blir därmed svårt att landa den lönen man vill ha och få livsstandarden man vill ha. Det är nästan aldrig försent att börja studera och jag har svårt tro att det är många som ångrar sig att dom började studera när dom har fått sitt slutbetyg. 30-20-50 regeln Många studenter väljer att köpa en bostadsrätt för att det är mycket billigare plus att det kan vara svårt att få tag på en billig hyresrätt som student. Utbudet på studentbostäder täcker inte behovet idag. Som student får du kan få ta ett bolån som student och Ofta så krävs det bara att du ber en utomstående med en stabilare ekonomi som är den riktiga låntagaren, vilket kan ge dig än lägre ränta än om du själv som studerar hade stått på bolånet. Idag så finns det väldigt mycket studenterbjudanden man kan ta del av som hemförsäkring student, glöm inte bort om du har en bostadsrätt att ha ett bostadsrättstillägg. Är du sparsam så behöver din hyra motsvara max 50 % av din inkomst enligt 30-20-50 regeln får gå till det som vi behöver för att leva. Som student behöver du kunna budgetera Att leva som student innebär att man behöver lära sig att budgetera och det kan om man tar tillfället i akt leda att man är på väg mot sin första miljon. Jag följer en uppsjö unga studenter på Instagram som använder delar av studielånet till att köpa Aktier och leva snålt. Det sägs att du kan få ihop en miljon med ränta på ränta om du sparar i 20 år och att som ung köpa bostadsrätt och spara pengar är verkligen bra för framtiden då tidens tand är det viktigaste i sparande.
Våra hem blir mer och mer “Smarta hem” allt för att vi ska kunna få ett mer friare liv och hinna få mer gjort. Jag älskar tanken av att sätta på tvättmaskinen med mobilen och stämma av vad jag har i kylen med mobilen. Det är så mycket som går att administrera med mobilen och det kan ge stora tidsbesparingar i vardagen. Det kan verkligen vara svårt att få tiden att räcka till och idag använder oss i större utsträckning av hushållsnära tjänster och det innebär fler personer som inte bor i hemmet passeras våra hem, som hemstädning, hantverkare, hundpassare osv. Det är otroligt bekvämt att ha en hundrastare som hämtar hunden och lämnar tillbaka den efter lunch promenaden. Ibland behöver man spendera pengar för att spara tid och som tur är så finns det rot-avdrag. Det finns några enkla knep för spara tid vardagen Organisera saker du har omkring dig Fokusera på en sak i taget Skriv ner allt Köpa färdiga matkassar Sluta skjuta upp saker Lär dig att uppskatta rutiner Planera dina måltider i förväg Uppmärksamma dig själv på vad du slösar tid på Se över vad vilka hushållsnära tjänster som passar dig! Ha koll på ditt hem från mobilen med IP kamera. Ha en gemensam kalender online! Ha en to-do-list-online! Planera morgondagen dagen innan! Jag börjar själv känna av att tiden inte räcker till för mig och att jag funderat ett tag på att beställa hem hemstädning men jag är känner att jag behöver ha övervakningskamera i mitt hem först. Det är inte så att jag inte litar på att dom som kommer hem till mig inte gör sitt jobb inte, utan det är snarare att jag kan göra stickprov samt att den är i mitt hem känner att den inte kan lägga sig för en power napp på min säng. Det finns olika typer av kameror, inomhus, utomhus, fjärrstyrning, Asgari 1080Pro , Asgari PTZ-80IR G2 och Asgari 1080POE som tre riktigt bra alternativ för den som är ute efter en ny IP Kamera så har Prylstaden Sveriges största och bredaste utbud på övervakningskameror. Jag kikade på regler för övervakningskamera Det behövs inget tillstånd att sätta upp en kamera där allmänheten inte har tillträde, utan endast anställda personer så behöver du inte ansöka om något tillstånd. Du får dock inte sätta upp en kamera vart som helst, även om du inte filmar allmänheten. Läs mer på Kamerabevakningslagen. Det är med andra ord väldigt enkelt att slå slag i saken! Har du några bra tips på hur man kan spara tid i vardagen?
I fredags åkte jag ner till Norrköping för att hälsa på min syster och komma bort lite från storstaden. Vi har ägnat oss åt att sen en hel del filmer och gått till två olika köpcentrum. Igår gick vi hela 18 300 steg till Ingelsta shopping område för att besöka en Eko stormarknad som jag aldrig besökt. Det är en extremt stor butik med saker för hemmet, lite som ÖB. Jag fyndade några ansiktsmasker och en hudkräm. Eko är en kedja och är en bra butik att besöka för den som vill handla det mesta på en butik. Idag var vi i ett annat centrum som heter Mirum galleria och även dit gick vi tur och retur och fick ihop 8900 steg. I lördags var vi även på Mocca deli som var ett trevligt prisvärt ställe att gå till, det är lägre priser på fika, mat i Norrköping jämfört med Stockholm. Outletstad Norrköping har verkligen har blivit en outlet-stad, så tycker du om att handla på Outlets så finns Levis, Newport, Hm outlet med mycket mer. Förresten här finner du bra Outlets online som jag bloggat om tidigare. Dags att åka hem… Jag har under dom 2 senaste veckorna varit lite i en trötthetsdimma så det är skönt att koppla av från att ständigt arbeta och det var därför jag åkte ner. Jag har börjat arbeta mer smart, men imorgon åker jag hem igen till Stockholm och då återgår allt till normalt.
Det är många gånger som jag funderar jag på om jag ska ha en hund, att skaffa en hund är nog precis som att skaffa barn man ångrar sig oftast aldrig. Har man exempelvis en familjehund, så kan en hund hjälpa barnen att lära sig mer om ansvar och empati, hundar älskar att mysa och dom är bäst på det. Hundar verkar alltid veta när du känner dig ledsen och nedstämd och de delar gärna sin favoritleksak för att muntra upp dig. Hundar medför mycket glädje i livet! Som en lurvig valpälskare så råder det ingen tvekan om att det är många mycket glädje i livet. Hur kan man vakna upp lycklig när man ser ett glatt leende och en svängande svans framför sig i sängen? För dig som ännu inte har en lurvig vän, eller som planerar att skaffa en hundvalp till din dig, din familj eller förhållande så kommer du vara glad att höra att det finns vetenskapligt bevisade fördelar som hundar ger oss och blir en i familjen. Så om du letar efter anledningar att skaffa hund kommer några bra anledningar. Bra anledningar till att skaffa en hundHundar ökar ditt humör dramatiskt! Att ha en hund kan bidra till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Att ha en hund förbättrar ditt fysiska välbefinnande och uppmuntrar till en mer hälsosam träningsrutin. Människor med hundar återhämtar sig snabbare efter sjukdomar. Hundar kan varna oss mot inkräktare. Barn med hundar i hushållet missar mindre skola. En hund är en människas bästa vän. Hundar hjälper till fler sociala interaktioner. Det finns aldrig ett tråkigt eller tråkigt ögonblick med en hund Hundar kan rädda ditt liv. Stressad på jobbet? Låt mig ordinera dig en bedårande valp. Att äga en hund gör dig mer fantastisk! Visste du att… Att spendera bara så lite tid som 15-30 minuter med din hund, kan hjälpa dig att känna dig mer lugn och avslappnad och på så vis minska din stress och öka lycka. Att leka med din hund ökar hjärnans nivåer av dopamin och serotonin, som båda är förknippade med glädje och lugn. Så nästa gång du känner dig nere, ta din hund favoritleksak och spendera lite tid med din hund! En annan sak som är intressant… Barn som växer upp med hundar har en lägre risk att utveckla eksem än dom som har katter i hemmet eller inga hundar alls. Dessutom utvecklar barn också färre husdjur allergier om dom växer upp med en hund. Vi knyter verkligen an med en hund På grund av hundars luktsinne, syn och hörsel är hundar extremt intelligenta varelser med en extrem lojalitet mot sina ägare. En hund kan känna människors kroppsspråk, känslor och detta banar väg för ett ombytligt band. Nu minns jag inte filmen på Netflix men det är en med en hund som är sååå bra och sorglig om kärleken en hund känner för sin ägare. Viktigt att tänka på om du planerar skaffa hund Det finns givetvis några saker att tänka på när man skaffar en hund. Först behöver man köpa en hund från en seriös hunduppfödare och därefter behöver man hundförsäkring. Jag har länge funderat på att skaffa mig en hund men just nu vet jag inte om det är rätt läge i livet, men jag vill verkligen ha en hund. Förut hade vi i min familj en katt men nu känner jag att en hund ger ett mer mysigt band, då dom är så duktiga att känna av situationen. Oftast så anpassar dom sig efter sin ägare och vill du sova länge så gör dom det, vill du ut på promenad så vill dom gärna ut. Många hundar tycker om att följa med på utflykter och det även att skaffa ett hundpass och ta med dom på resor. Tänk vad roligt att ta med sin Pälsälskling på resor och låta dom få bada på stranden osv. Spana gärna in manypets hundförsäkring innan du skaffar en hund!
Det är många som har haft det tufft ekonomiskt, särskilt på grund av corona-pandemin. Många har blivit av med sina jobb eller har fått en sämre lön som ett resultat av detta. Därför har man inte kunnat shoppa som man tidigare har gjort. Det finns dock lösningar på detta. Det går faktiskt att låna pengar till att shoppa. Många av dagens långivare är väldigt schyssta när det kommer till sånt och det finns olika varianter av lån när man ska låna pengar till shopping. Vissa lån är utan UC och vissa godtar betalningsanmärkningar. Däremot bör du alltid se till att du kan betala tillbaka när det är dags! Det är också viktigt att du jämför olika typer av lån innan, det är för att få så bra villkor som möjligt, det hjälper Hittadittlån dig med. Ansök om ett snabblån för att shoppa Du som är ute efter att låna pengar till shopping bör kolla efter ett snabblån. Snabblån är ett typ av lån som du oftast får svar direkt på. Då får du pengar till ditt konto som du i princip kan göra vad du vill med. Ett alternativ är också kontokrediter. Det funkar i princip som ett kreditkort, bara att du inte har ett ”riktigt kort”. Du får istället en utökad gräns på hur mycket du kan handla för. Det fungerar som en trygghet. Du betalar endast tillbaka den summan du har utnyttjat och inte det fulla beloppet som du har ansökt om. Därför kan det vara bra för dig som inte vet exakt hur mycket du ska spendera. Låna pengar till shopping utan UC Om du ska låna pengar till att shoppa, då bör du kolla på ett lån utan UC. Det innebär i sin tur att långivaren använder sig av antingen Creditsafe eller Bisnode när de gör en kreditupplysning istället för att rikta sig mot Upplysningscentralen. Fördelen med ett lån utan UC, det är att du inte får för många förfrågningar hos dem. Ifall du har för många förfrågningar hos UC, då kan det bli svårt att få lån beviljat hos dem senare när du till exempel ska ansöka om ett bolån. Till dig som har en betalningsanmärkning Många idag lyckas få på sig en betalningsanmärkning, det spelar egentligen ingen roll om du har en bra eller dålig ekonomi, det kan hända alla. Det finns även lösningar för dig med en anmärkning. Dagens långivare har blivit väldigt flexibla när det kommer till just det. Däremot brukar de ställa några krav, bland annat att den ska vara mer än 6 månader gammal och att du har en stabil ekonomi för tillfället. Återigen, om du inte känner dig helt säker med att du kan betala tillbaka, ta inte ett lån isåfall. Låna pengar till shopping utan dolda avgifter Ofta när man hör om snabblån, då tänker man direkt på massor av dolda kostnader. Det förekommer nästan inte alls idag. Många av dagens långivare är väldigt transparenta när det kommer till just avgifterna. Förut var det ofta så att många av långivarna skrev om deras ”schyssta räntor” men visade sedan inte avgifterna som tillkom. Några exempel på avgifter man bör hålla koll på är bland annat uppläggningsavgiften, aviavgiften och ansökningsavgiften. Känner du dig osäker? Då hjälper Hittadittlån dig med att hitta det rätta lånet för just dig. De är helt opartiska och vill hjälpa dig som är ute efter ett schysst lån!
Igår började jag se på en Netflix serie som heter Kärlek och anarki som var bra. Björn som är den unga mannen, detta är hans första skådespelar debut. Så duktig tycker jag!
