Nyttig billig mat

Jag har funnit dessa matlådor på Coop och jag tycker dom är goda och hyvsat nyttiga och kostar endast 26:50.

Jag äter ofta för bara bli mätt för jag inte orkar göra en större grej av det, men tycker om äta ute och hos andra som lagar god mat 🙂  Självklart lagar jag mycket nyttig husman här hemma, men det kan vara smidigt med något snabbt ibland.

Jag har tyvärr lite det här ”rädsla att gå upp i vikt”, det är något jag haft i några år. Inte så att jag väger mig särskilt ofta, det undviker jag helst men jag gör det när jag är i en extra nyttig period. Jag svävar hellre i ovisshet, nu det riktigt ovisshet här och jag ska se till att minska på det genom äta ännu mer nyttigt och börja motionera igen runt Djurgården. Som min vän Carro sade, snart är det beach 2018!

När jag hör vissa säga att dom gått upp 2 kilo på en veckas semester bli jag lite förskräckt

Mitt absolut bästa knep för behålla vikten är att tänka ”i sömnen finns ingen hunger” låter gärna det gå många timmar från kvällsmat till frukost för allt ska vara bortbränt. Periodisk fasta!