Hälsa

Tränar ni hemifrån?

Jag har börjat träna en hel del hemifrån på senare tid, det är nämligen så att jag har lärt mig massor av övningar från min PT som jag kan göra hemma. Det är väldigt smidigt att göra några stycken efter att jag har gjort gått runt Djurgården.

Om du vill testa att träna hemifrån så har jag hittat en tjej som har riktigt bra övningar och många av dom är det som jag gör.

Jag har köpt del av min utrustning billigt, på Rusta fann jag en tjock träningsmatta och gummiband och sedan mindre gummiband för ha runt låren. Jag fann en rem med handtag för 49 kr på Jula med som jag klickade hem när jag handlade lite annat. Det jag saknar nu är några hantlar och en tung klot med handtag.

Denna träning kombinerar jag med en kur EMSLIM och rejäl dos med motion mm.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *