Redo för att cykla säkert

Missjennie 7 augusti 2019 Uppdaterad 20 augusti 2019 2 min läsning

Dela artikeln

Äntligen i år har jag lyckats att beställa en cykelhjälm online från Bikester som sitter helt perfekt på mig. Vet inte hur ni känner inför cykla i trafiken? Men vad jag har sett så är det många som värnar om sin hälsa och faktiskt använder cykelhjälm och det tycker jag är riktigt bra. Visste du att cirka hälften av de cyklister som omkommer skulle ha överlevt om de använt hjälm? Hälften!

Recension POC Omne Air Spin

Jag är riktigt nöjd med denna cykelhjälm från POC Omne Air Spin som är ett svenskt varumärke som är mer exklusivt varumärke för denna hjälm kostade 1650 kr. Jag har aldrig ägt en hjälm som sitter så här bekvämt på huvudet faktiskt så det är den bästa hjälm jag ägt. Den är även ”snygg” för vara en cykelhjälm, svart matt, finns även i vitt och andra färger.

Det intressanta är att varumärket Poc har utvecklas för att skydda cyklister och skidåkare från skador och olyckor. Dom har samarbetat med medicinska experter och atleter och fått fram den senaste tekniken för hjälmar och andra skydd.

Jag älskar kvalité!

Jag har köpt på mig en hel del cykeltillbehör senaste året, som cykelkorg, reflexer, sadelskydd, fotstöd och nu är nästa steg ta cykeln till en cykelverkstad och få cykeln oljad och pumpade däck. Jag arbetar sakta men säkert då jag påbörjade detta förra året, men tyvärr så tappade intresset för jag kunde inte hitta en bra hjälm då den leverantörer jag köpte ifrån online hade usel storleksguide och det slutade med att aldrig fick något vettigt.

Men skam den som ger sig och det är därför jag skriver detta blogginlägg för er som söker en enkel seriös företag att handla cykeltillbehör ifrån med bra produkter och enkla produktbeskrivningar så man slipper felköp så kan ni testa Bikester.

Nu åker jag till Bollnäs på torsdag och kommer tillbaka på söndag. Men nästa vecka blir det att lämna in cykeln och ta året första cykeltur. Då ska jag cykla till Universitetet där det ligger ett bra badställe jag nyligen var på, sen kommer jag börja cykla ner till Stureplan som annars tar 10-15 minuter för mig att gå. Ska blir så härligt att börja spara in lite mer tid!

Läs vidare

Mer inom bra tips

Bra tips

Att använda hjälm bidrar med så mycket mer än enbart säkerhet -Du är också en förebild

Gästinlägg: Min bästa vän Tessan som fått en hjälm av mig Att ha en hjälm tryckt på huvudet som förstör både outfit, frisyr och image, är knappast det mest attraktivaste alternativet, när det kommer till yttre attribut. Detta påstående är jag relativt säker på att jag delar med övervägande befolkning. Man vill så gärna vara fin i alla lägen, att alltid se presentabel ut. Vi vill gärna röra på oss, få daglig motion och ser gärna att det nya är att låt bilen stå till förmån för cykeln. Så långt är de flesta med och överens. Men att skydda frisyren mer än sig själv och sitt liv, måste väl ändå vara något av det mest ironiska? Så bakvänt och feltänkt. För när allt väl kommer i kring, är frisyren det sista vi fokuserar på, om olyckan väl är framme. För det kan hända, tro inget annat! En olycka sker i ett ögonblicksverk och går inte alltid att undvika. Hur mycket vi än tycks tro att det bara sker alla andra… Så, låt oss alla skriva under på att en hjälm är att börja med redan nu. Inte bara är du mer säker i trafiken, på att du själv bidrar till din del av vad som går att göra för att förhindra och minimera riskerna. Men också visar du som vuxen på gott föredöme och ansvar genom att visa barn och ungdomar att just hjälmen inte behöver vara så förankrad och förknippad med skam och pinsamhet? Du som själv använder hjälm bidrar med så mycket mer än enbart säkerhet. Du är också en förebild. Denna cykelhjälm känns lätt på huvudet, formar sig på ett skönt vis och sluts åt som ”pricken över i” med knäppanordning bak i nacken, där en vridknapp skruvas åt i önskad tajthet. De flesta hjälmar har en tendens att markeras väl genom gälla färger, men den här är vit med ljust gråa mönster. Kvinnligt men ändå med en viss diskretion.

27 oktober 2017

Bra tips

Cykla säkert med barn i stadstrafik

Att transportera sig med cykel när vädret tillåter är underbart och många gånger väldigt tidseffektivt. Jag vet många som väljer att cykla när under dom mer sköna årstiderna än att ta bilen eller åka kommunalt. Att cykla med barn När man har en barnfamilj kan det däremot bli ganska så meckigt att cykla med en traditionell cykeln när barnen är små och speciellt om det är kort om tid på morgonen. Barnen vill ofta gärna cykla med sina egna cyklar. Lösningen för det är en lastcykel där det är rejält med plats för barnen som du dessutom har med full uppsikt. Barn är först 5-6 års ålder redo att lära sig cykla på en vanlig cykel och ofta är inte trafiken anpassad för barn. Det smarta med e lastcykel är att dom drivs med el om man så vill, så har du terräng och uppförsbacke så behöver du inte bli helt svett när du kommer fram till slutdestinationen. Det är därför elcyklar har blivit så populärt, man kan ta hjälp av motorn när det väl behövs. Fördelar med en lastcykel Det går att komplettera med olika tillbehör som mjuka stolar, regnskydd med mera. Många företag användes sig av dessa för att transportera bud i innerstaden. Att cykla ger verkligen bra vardagsmotion för när man cyklar behöver man knappt tänka på vad man äter då man har motionerat. Just under sommarhalvåret är det ju många gånger riktigt varmt på bussarna och då fläktar det skönt att ta cykeln dit man ska och ska man till badet kan man verkligen lasta med kylväskan och strandstolen. Du slipper bära tunga saker. Du cyklar säkert med ett mindre barn. Bra för cykelcemester. Denna lastcykel är perfekt för alla barnfamiljer och det är miljövänligt och med några år har lastcykeln betalt av sig. Hållbart! Köp en lastcykel hos Lastcykel.se …

29 april 2021

Hälsa

Jag funderar att börja cykla till jobbet för få i mer vardagsmotion.

Att cykla är bra för att få in fler steg i vardagen. Att cykla kan ge bra muskler i hela kroppen möra muskler i kroppen i kroppsdelar du inte visste det var möjligt. Att cykla passar alla åldersgrupper och passar dig som försöker att komma i form. Att springa snabbt är inte så lätt idag som det brukade vara och därför är cykling den bästa sporten någonsin. När våra muskler och ben fortsätter att åldras är det ovärderligt att hitta övningar som inte bara håller oss i form, utan låter oss leva länge. Cykla är en sport som inte är så jobbigt men som har enorma hälsofördelar. Några av de otroliga fördelarna med cykling som sträcker sig bortom ett bra muskelpass är förbättrad rörlighet i lederna och ökad kardiovaskulär hälsa. Att sätta sig på en cykel en halvtimme varje dag gör mycket nytta och det är inte bara för att dessa turer håller dig i form. Det finns många fördelar med att cykla Cyklister har fler vänner. Okej, den här kanske inte är bevisad, men de sociala fördelarna med cykling är självklara. Gruppturer är ett av de populäraste sätten som cyklister tar sig ut på vägarna varje kväll. Gå med i en klubb, samla dina grannar eller starta ett eget lag. Det finns ett direkt samband mellan cykling och känslor av välbefinnande. Stig på en cykel och känn glädjen som kommer från en naturlig hög. Studier har visat att fysisk aktivitet spelar en roll för att minska den tid det tar för mat att färdas genom tjocktarmen. Att cykla gör dig smartare. Runt 30 års ålder har sinnet mer problem med sitt minne. Cykling bygger dock upp nya hjärnceller i hippocampus, som är den del av hjärnan som styr minnet. Ökningen av syre och blodflöde till hjärnan kommer att göra underverk för att förbättra din förmåga att komma ihåg. Cyklister skyddar sig mot allvarliga sjukdomar som hjärtinfarkt, vissa cancerformer, fetma, stroke, artrit och depression. Från en minskning av kroppsfett till en ökning av flexibilitet och muskelstyrka, att cykla varje dag är absolut nödvändigt för att förbättra din allmänna hälsa. Att cykla är bra för att främja flödet av syre i din hjärna, utlöses nervceller under cykelturer som möjliggör otroliga brainstorms och innovation problemlösning. Djupare nattsömn, att cykla lite varje dag hjälper dig faktiskt att få en bättre och djupare nattsömn. Dessutom reduceras stresshormoner som motverkar regenerativ, djup sömn med en 20-30 minuters cykel. Ditt sexliv förbättras genom att cykla. Ja, du läste rätt. Fysisk aktivitet har visat sig förbättra din vaskulära hälsa, vilket ökar din sexlust. Att cykla är bra att göra när man är gravid. Det sägs öka ditt humör, göra förlossningen mycket lättare och minska sannolikheten för att ditt barn ska bli överviktiga med 50 procent. Att cykla blir extra roligt om man har en bra cykel och utrustning. Att cykla är en bra livsstil som lätt att börja med och få en hållbar vana. Online butiken Jibo har ett brett och unikt sortiment från Bianchi. Både när det gäller cyklar, kläder och tillbehör. Dom har även en fysisk butik i Karlshamn i Blekinge. Bianchi är det mest historiska och prestigefyllda märket av cyklar. Säkert ett av de mest kända märkena inom landsvägscykling, Bianchi är konsekventa innovatörer som ständigt bygger vidare på sitt otroliga arv. Är Bianchi-cyklar bra? Bianchi tillverkar några av de bästa cyklarna i världen. Företaget grundades redan 1885 vilket gör det till ett av de äldsta cykelmärkena i branschen. Bianchi-cyklar är högkvalitativa maskiner fyllda med teknik och funktioner, så de är definitivt värda pengarna. Bianchi cyklar är ett cykelmärke som går tillbaka till 1885. Grundat i Italien, Bianchi-cyklar är bra främst på grund av deras NASA-godkända vibrationsdämpande Countervail-teknik som reducerar upp till 80 % vibrationer för att lova en mer bekväm åktur. Annat än det är Bianchi-cyklarnas storlekar konsekventa, och tillverkaren erbjuder också anpassade cyklar. https://www.jibo.se/passione-celeste-100-bianchi …

27 januari 2022