Ekologiska hudvårdsoljor

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Hälsa

 

När jag var på Björlingsmassageakademi här på Östermalm och provade en Bindvävsmassage fick jag med mig en kroppsolja från Me Anima. Oljan heter Energi och var riktigt bra, den går in bra i kroppen och den botar torrhet bra! Att dom är ekologiska känns väldigt bra tanke på att det man lägger på huden absorberas upp!

En av oljorna dom har heter Tattoo Oil och är en olja som man använder när man precis gjort en tatuering. Med den läker den bättre än andra alternativ som tex Bepanthen. 

Me Anima

Hud- och aromaterapeut Katties Åkesson har bland annat jobbat för Kerstin Florian och Sturebadet i Stockholm, samt som spa-rådgivare och utbildare. Produkterna innehåller naturliga och ekologiska ingredienser av högsta kvalitet för bästa upplevelse och effekt.

Det är viktigt att smöja även kroppshuden för även den åldras!

 

Maximera din arbetstid

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Uncategorized

Idag kände jag att musten bara försvann ur mig, jag började fundera hur mycket tid lägger på vissa kunder. Jag vet med mig att vissa kunder kräver mycket av min uppmärksamhet och då får man ge dom det till en viss del. Men ger man för mycket ja då kan det sluta med att man ödslar den dubbla tiden…

fyra timmars arbetsvecka

  • Från och nu är det ännu mer individuell prissättning beroende på kringtid som går åt mot effektiv tid.

Min favoritbok är 4 timmars-arbetsvecka, den är en jäkligt smart bok om hur du maximerar din arbetstid. Där står det bland annat att man ska fokusera på sina nyckelkunder, för det är dom som ofta genererar mest pengar åt dig och genom att ha dom kan man rensa bort sådant som inte genererar bra. Man brukar kalla det “storkunder” men man kan ju inte alltid se det så för det heter trots allt många bäckar små, men jag menar tjatter, tjatter, tjatter..huvudvärk! 

  • Förskrivna standardsvar, det var en grym sak som stod i boken och sedan ett bra tag tillbaka använder jag mig i största möjliga mån av det. Det spelar ingen roll att man klart och tydligt skrivit priserna svart på vitt i en annons, för en kund frågar gärna trots det vad priserna är (stort suck från min sida)  så då kör jag bara en copy past! Samma sak på andra frågor jag ofta får, copy past. I love it!

 

  • Bestämd arbetstid, är klockan 23:00 läs inga jobbmail för det enda det kommer göra är att förstöra din nattsömn, samma sak med jobb-sms. Vem förväntar sig svar kl 22? Vem skriver så sent kan man undra.. (jättemånga) mellan 9-18 kan man förvänta sig få svar och ej under lunchtid.

Finns mycket bra saker i boken, men jag var bekant med mycket sedan innan!

Bindvävsmassage – Östermalm

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Hälsa

Idag har jag varit på en Bindvävsmassage hos Björlings massageakademi!  Jag älskar massage och det är verkligen något alla borde unna sig mer 🙂

 

Ingalill som utförde massagen var väldigt duktig på massage då hon har många års erfarenhet av massage som terapeut, akupunktör och massagelärare. Det är alltid tryggt att gå till någon som är utbildad, för då kan man på sikt jobba fram en behandlingsplan om man har div besvär och få valuta för pengarna!

Idag kände jag mig stel och lite öm i svanken, allmänt behov av massage! Massagen börjades sittande och man kunde känna hur det efter ett tag började strömma blod i svanken. Senare när det jobbades upp uppåt längs med ryggraden kändes det som en sakta stegrande tillströmning av blod. Det var en häftig känsla! Fick samma känsla på andra sidan av ryggraden med.  Efter ett tag fick man ligga på britsen och för få koppning (se bild) på ryggen. Det kördes även över ryggkotorna så områdena mellan kotorna fick sitt.

koppning-massage-150x150

Resultat: Efteråt kände jag mig helt varm och blodet flödade! Svanken var inte öm längre. Jag tyckte detta var super och kan tänka ta fler behandlingar 🙂

 

Hur går en behandling till?
“Bindvävsmassage är inte massage så som vi vanligtvis tänker oss det. Bindvävsmassage är drag längs skelett och muskler. Dragen följer en karta som bygger på nervsystemets uppbyggnad. Det är därför det går att behandla inre organ med bindvävsmassage. Behandlingen sker där nerven till det aktuella organet kommer ut ur ryggraden. Bindvävsmassage kallas också neuralterapi eller nervterapi.
Behandlingen börjar med ett samtal där vi går igenom dina problem, därefter lägger jag upp en behandling för dig. Den börjar med en grundbehandling på ryggen då du sitter på bänken. Efter grundbehandlingen går jag vidare och behandlar den kroppsdel som behövs. Ibland räcker det med en grundbehandling de första gångerna. Jag avslutar med ansiktet och efter det får du ligga och koppla av en stund.” fakta -halsogruppen.se

24karat guldmask för ansiktet

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Övrigt

Innehåller adlinks

Ja kan man ha guld på ansiktet som man sedan spolar ner, detta kallar jag vardagslyx 🙂

Men vad är det som gör det bra för att det är guld i?

24K Gold Mask har en fantastisk förmåga att ge huden ett ”plumpat” och riktigt återfuktat och mer ungdomligt utseende.
Den hjälper till att fylla ut huden vilket skapar ett mer lyft och ungdomligt utseende. Rent 24 Karas Guld – Förser huden med en kraftfull och strålande lyster. Guld “låser in” fukt i huden samt behåller hudens fasthet genom att behålla kollagenproduktionen på en jämn nivå och förhindra nedbrytningen av elastin.

Koffein – En antioxidant som hjälper till att strama upp och forma huden synbart och med direkt effekt.
Hyaluronsyra & Glycerin – Fuktbevarande komponenter som fyller ut hudytan och ger den en intensiv fukt genom att suga åt sig och behålla fukt från vatten i luften omkring oss.


Peridot – En forntida grön ädelsten som är rik på magnesium, hjälper till att ge huden ny energi, förminskar cellnedbrytningen och minimerar ålderstecken orsakade av stress

Här har jag hittat dom bästa guldmaskerna!

 

Superhårförlängning vs dålighårförlängning

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Uncategorized

Det är verkligen dag och natt vem på vem som kan göra löshår!

Första bilden är ett löshår som sitter perfekt längd från hårbotten, på denna blir det inga dragningar. Ett proffs som har gjort det!

Sedan har vi den dåliga, så här ser dom flesta hårförlängningar ut, det är synligt att fästerna sitter för nära hårbotten så dom nästan står ut! Håret är inte ens taget rakt ut från hårbotten! Sorligt, har kunden poröst hår kan denne räkna bli av med en hel del hår!

Ingefära & citron mot förkylning

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Övrigt

Igår bröt en förkylning ut och jag kände mig allmänt mycket hängning då jag jobbat ihjäl mig igår. Skapade en stor brygd med riven ingefära och massa citron att ha i kylen som jag ihop kokade på plattan!

När man dricker den känner man hur det bränner och känns nyttigt, tyvärr så sov jag dåligt hela natten då kroppen vaknade till liv så ta det inte mot kvällen!

ingäfra

“Ingefärans bra egenskaper

  • Immunförsvaret

    Ett starkt immunförsvar är avgörande för om du vill undvika sjukdomar. Ingefära bidrar till att stärka ditt immunförsvar genom att ta bort skadliga gifter från din kropp som bryter ner immunförsvaret.

  • Anti-inflammatorisk

    Ingefära innehåller anti-inflammatoriska medel som bidrar till att lindra svullnad och smärta på grund av t.ex. artrit. Lägg till ingefära i din diet så kommer det på sikt att bidra till att förhindra återkomsten av smärta och svullnad.

  • Matsmältningssystemet

    Ingefära har under många århundraden använts för att lindra matsmältningsbesvär såsom gas, kramper, halsbränna, illamående och diarré. Detta beror på de gingeroler som bidrar till att producera fler magsafter och att bryta ner maten i tarmkanalen. Den värmande effekten av ingefära kan bidra till att förbättra cirkulationen, vilket också är bra för matsmältningssystemet.”

  • Det finns fler egenskaper som du kan läsa här, ingefära är verkligen grymt! Jag ska köpa en juicepress och ha i det varje dag 🙂

Chiapuddig- nyttig frukost & dessert

Publicerad 2 kommentarerPublicerad i Övrigt

Chiapuddig är något som blivit en trend i många hushåll. Jag har ännu inte provat detta och har därför letat fram ett recept på en men vaniljsmak 🙂

Spännade!

chiapudding

  • 3 msk chiafrön, 2 dl mjölk, t.ex. mandelmjölk eller sojamjölk, 1 krm vaniljpulver, Topping: Tärnad färsk frukt, bär eller nötter. frön köper du från risenta.

GÖR SÅ HÄR:

Blanda chiafrön, mjölk och vaniljpulver i ett glas. Inga torra frön ska ligga kvar på ytan. Låt stå minst ett par timmar men helst över natten och rör gärna om någon gång efter halva tiden. Toppa med frukt, bär och nötter. Avnjut som frukost eller mellanmål.

Har ni provat?

 

Sidenörngott för finare hår!

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Uncategorized

Genom att sova på ett örngott av siden så spar man på håret och motverkar tryckrynkor som utvecklar sig till rynkor. 

Ett tips från mig till dig 😉 egentligen borde man inte sova på sidan för att genom att göra det får man rynkor mellan brösten. Min plan är att lära mig sova på rygg resten av mitt liv.

Fantastiskt för hud och hår!

-Förhindrar sömnrynkor och tryckrynkor som utvecklar sig till rynkor
-Förhindrar håravfall och ger mjukare och mer glansigt hår utan fjoner och frizz
-Siden absorberar inte nattkrämen som bomull gör
-Siden innehåller naturliga proteiner och 18 aminosyror och är temperaturregulerande
-Siden är allergivänligt och drar inte till sig kvalster och damm
Amelie Soie har fina örngott!

Inget mera slitet hår! -grymma tips

Publicerad 8 kommentarerPublicerad i Skönhet

gardinlugg

redken

Alice är en tjej som kan allt om hår, hon driver bloggen Alice Colorsofwonderland som har blivit intervjuad av Makeupartisten Helene för att ta reda på vilka tips som är dom bästa mot slitet hår!

Jag tyckte denna information passar bra för er då min blogg har en skönhetstema 🙂

“””Vad är det bästa knepet mot torrt/slitet hår? Vad bör man undvika?
Snabbaste vägen till ett friskt hår är att få tvättningen rätt. Shampoo, inpackning, balsam.

Skillnaden mellan vanliga och frisör produkter?

Ja, helt klart! Det finns fula fiskar i alla hav, men generellt så är det så. Hade det varit bra produkter i livsmedelsbutik/kicks/h&m osv då hade vi frisörer såklart tjänat mer på att sälja även dom. Då hade ju folk köpt mer! I grund och botten är det samma, men sen byts det ut mot billigare ingredienser för att också kunna sälja det billigare. Vanligast är att spä ut med vatten, salt och billiga tensider. Läs på baksidan av tex. Yes diskmedel så hittar du dom ingredienserna. Och det hade man ju inte tvättat sitt hår med ! 🙂 Sen finns det alltid undantag, jag har hört om folk som mår absolut bäst av att tvätta sitt hår med diskmedel och nån som aldrig hittat ett enda bra frisörshampoo.

Vilka produkter är ett måste i duschen, och vilken ordning skall man använda dem?
Shampoo, inpackning och balsam. I den ordningen! Även en bredtandad kam, för den som har långt eller ostyrigt hår.

Kan man få håret att växa fortare? I så fall, HUR?
Det sägs ju det! Jag upplever att det sker automatiskt på sommaren, då mår folk lite bättre. Jag upplevde själv enorm skillnad när jag började äta HELA b-komplexet istället för bara b12 som många gör. Massage i hårbotten ska också göra susen, sätter igång blodcirkulationen!

Vilka 3-5 produkter är ett måste att ha hemma?
En primer som gör att all styling håller bättre. En mjukgörande kräm för lätthanterliga längder. En volymgivande produkt som tex en rootboost. Ett torrshampoo (jag föredrar just nu det från kms som heter makeover spray men det varierar beroende på längd och färg på mitt hår) och ett serum/olja. Förutom det som står i duschen då!

Hur får man lockat/vågat hår att hålla längre?
Helt klart genom att använda ghd curl hold innan värmeverktyget. Den har ett ”minne” som dom kallar det som gör att locken lättare studsar tillbaka istället för att hänga ut sig. Att också använda en ghd-tång ger myyyycket bättre hållbarhet. Och spraya helst inte det sista du gör. Det kan tynga ner allt!

Hur bleker man håret skonsammast hemma?
Jag kan inte med gott samvete och handen på hjärtat erbjuda några tips alls för att färga håret hemma. Är det budgeten som knivar så gå till en frisör du litar på och rådgör med henne/honom. Man måste ha i åtanke att produkterna är tillverkade för så många miljoner människor, så det kan omöjligt bli bra på alla. När jag blandar färg till en kund gör jag det just för henne/honom och sällan använder jag en färg utan måste blanda flera för att få rätt.

Har du något annorlunda hårknep?
Glöm inte bort att göra peeling på håret ibland! Du kommer få mycket bättre resultat i dina färgningar om du gör en djuprengöring emellanåt. Precis som med foundation i ansiktet. Det går ju att lägga överallt, men det kan bli lite konstigt om man inte får bort lite torr/död hud emellanåt! Samma med håret; avgaser, fettrester etc kan sätta sig hårdare än man tror.

alice

helen

Vilka är dina 3 favorit produkter?
Goldwell ultra volume boost spray– en multiprodukt.
ghd curl hold– som jag sa ovan. Helt nödvändig för att få de bästa och mest hållbara lockarna! Ett plus för att den inte lämnar någon som helst produktkänsla som jag kan uppleva att många värmeskydd gör när dom ska leverera hållbarhet.
ghd serum– Serumet är fantastiskt! När man använder värme på håret (fön eller tång) så bryts veteaminosyror ner i håret. Dessa tillsätts igen via detta serum. Precis som när man tränar måste man ju också stoppa i sig aminiosyror för att bygga upp, ungefär så funkar det! Blir aldrig fet, håller nere frizz och flygigt hår.””

 fakta:

Mina tankar:

Jag själv tycker om att lägga lite pengar på min hårvård, dessvärre är inte mitt hår på topp just nu då jag råkat få mitt hår söderblekt i april förra året och det tar sin tid att återhämta sig. Det var en frisör som skulle göra mitt hår mer beigeblond och trots att jag sa att jag endast ville färga med färg då jag redan var blond så blev det blek..några veckor sedan ja då gick håret av på många ställen 🙁