Idag har jag tagit hand om mig själv -

En sak som ofta blir lidande när man har mycket att göra är ens utseende – och den senaste veckan har jag verkligen lagt allt åt sidan. Men idag tog jag tag i allt. Mig själv!

Jag vaknade utvilad, arbetade lite, fixade några ärenden och gick till en kiropraktor.

Det började nämligen för några dagar sedan – jag fick plötsligt ont i ländryggen och det blev riktigt besvärligt att röra mig. Smärtan kom som en blixt från klar himmel, precis efter att jag suttit på ett onlinemöte som jag egentligen inte ens ville vara med på. Det fanns inte mycket att göra i stunden, mer än att försöka undvika det som orsakat problemet – alltså att sitta still framför datorn och inte röra på mig tillräckligt.

Jag började stretcha och tog mig till gymmet. Men plötsligt slog det mig att jag fortfarande hade ett presentkort hos en kiropraktor – vilken bra idé! Och vilket knakande det blev! Nacken, övre ryggen, mellan skulderbladen… det visade sig till och med att mina ben var olika långa, troligtvis för att jag suttit för mycket med benen i kors. Det fixades, och när jag gick därifrån kände jag mig som en ny människa. Så skönt!

Mot kvällen fortsatte jag att ta hand om mig själv:
– Jag gjorde två omgångar kemisk peeling med Gildas grymma produkter för hemmabruk
– Jag la på en sheet mask (en från topplistan!)
– Jag fixade mina naglar, som såg ut som kom och hjälp mig efter förra veckans flytt

Och nu sitter jag i soffan och bloggar – och berättar om min dag.
Så om du känner som jag gjorde – att du är verkligen sunkig – ryck upp dig! Eliminera det som gör dig olycklig och ta dig tiden att ta hand om dig själv. Jag mår redan så mycket bättre, och min hy är mycket klarare!

Mer info: