Jag såg detta på Veckans affärer men sedan tappade jag bort länken och nu har jag hittat den igen. Det här är mat för den som inte orkar laga mat eller inte hinner. Det är nämligen kalorier i ett litet paket som håller sig
I flera timmar på det och det är billigt med, jag tänker prova och köpa hem för det känns som något som skulle passa mig som många gånger inte orkar laga mat eller tugga mat. Det är ingen viktminskning lösning utan mättande mat som rymdmat utan att det tar tid och fyller funktionen mättnad. Grymt bra!
Vet inte om du är som mig som är lite på latsidan när det gäller träning? Efter ha räknat ut vad ett var i spåret ger i kaloriförbränning insåg jag att det inte var så mycket och att mina kvällsmackor tog ut det jämt ut eller med plus. Motion i all ära, det är bra för konditionen och det kommer jag alltid utöva, men för att tappa vikt håller jag hellre igen på kalorierna för det är betydligt enklare. Allt är matematiskt, kalorier in och kalorier ut. Det viktigaste målet på dagen för mig är min frukost, då brukar jag inte snåla in och äta mig riktigt mätt. Gröt är bra alternativ där. Modifast LCD Gröt med vaniljsmak Det är först efter middag jag gärna håller igen lite. Men vad jag har förstått så är det viktigt att få in små mellan mål för hålla kroppen igång, vilket är något jag inte alltid är så bra på. Som jag bloggat om tidigare har en banan mer kalorier än ett glas vin och då unnar jag ju mig hellre ett glas vin än en banan. Riktig mat däremot där går det faktiskt spara in en del kalorier om man behöver mycket mat men ändå vill hålla det lite snålt. Det är ganska så intressant hur det kan skilja sig åt, tex är det bättre med kyckling än en chorizo korv, kolla kalorierna på den och du vill inte äta det med. Nu har jag spanat in Modifast som har unika produkter som säljs endast via dom. Konceptet bygger på att håller du till 4 måltider valfritt från deras sajt kan du välja helt fritt! För den som vill komma igång snabbt med sin viktminskning det vanligaste att man först ersätter all vanlig mat med Modifast LCD kostersättning under en period, en sk strikt kur. Enklaste om man inte är ute efter så strikt är att byta ut vissa måltider man ändå äter till lite bättre alternativ. En god soppa till kvällsmat ligger på ca 200 kcal och jämför du det mot 3 mackor med pålägg har man sparat in minst 200 kcal. Det gäller att hålla jämna depåer för att man ska må bra och inte tappa blodsockret och barer är verkligen gott men det är dyrt att köpa på stan. Istället kan man få 24 bars för 199kr med ca 200 kcal styck, det är ju lite mer näring än i en banan som ofta blir klämd i väskan och ser sådär mörk och tråkig ut. Det är ju väldigt smidigt att ha en bar i väskan. Det är bra att nyttigare snacks kan ändå ha ett pris om man bunkrar upp och handlar online. Det är något jag själv kan tänka mig att göra. Det finns väldigt bra tips på sajten, som tex: spelar tallrikens storlek roll? Ju större tallrik vi har desto mer mat blir det oftast att vi lastar upp. Kommer ihåg när jag körde strikt en period och då fick mängden potatis endast vara 250 gram per portion, det har sedan dess blivit av en riktlinje för mig över vad som är en vettig mängd.
Är du som mig som tycker om proteinpulver? Förr tänkte jag att detta är något som endast dom som tränar äter men jag har tänkt om. Äntligen har jag hittat goda proteinpulver som mättar och som inte blir klumpar av. Rabattkod hos protein.se KOD: —>> Nicoline25 <—–ger 25 % rabatt Jag har fått en unik rabattkod hos protein.se att dela ut från min favoritbutik med proteinpulver! på nätet Goda proteinpulver Det kan vara svårt hitta goda proteinpulver och därför håller jag på att göra en omfattande recension om dom smaker jag provar. Chai latte SLIM-Protein.se Mint choklad SLIM- Protein.se Vanilj SLIM – Protein.se Choklad SLIM- Protein.se Om slim: Just ”Slim” fungerar som en måltidsersättning och sväller upp och mättar väldigt bra jämfört mot vanlig shake. Denna rabattkod hos Protein gäller alltid och kan användas flera gånger, jag har köpt shakes från protein.se bland annat choklad och mint, men ska köpa hem fler smaker. Det finns olika varianter som tex, fettförbrännande och annat i butiken så helt klart värt ett besök.
Mat läker våra kroppar det går inte förneka, visste du att med hjälp av nyponpulver kan du få hjälp med krämpor som smärta och ledvärk? En vän till mig har en längre period ätit nyponpulver och hon upplever att hon mår mycket bättre, jag har hört gott om det med och det är definitivt något jag ska återuppta. Faktum är att jag har några förpackningar av det hemma som jag vann i en tävling. En väldigt intressant kuriosa, jag älskar kuriosa! Under andra världskriget när det var brist på C-vitamin så använde den brittiska regeringen uppsamlade nyponfrukter för att göra nyponsirap. Det fick ersätta citrusfrukter som var omöjliga att få tag på. Nypon har en fascinerande lång historia för användning i traditionell medicin! Fakta om nyponpulver: Nypon, frukten av Rosa canina. Dessa frukter är en av de mest koncentrerade källor av vitamin C som finns tillgängliga på marknaden. Hälsofördelar: Kosttillskott för en förbättrad hälsa. Det kan lindra symptom på artrit om det tas dagligen och är även en bra källa till C-vitamin. Men även för att behandla reumatiska sjukdomar som artros och reumatoid artrit. Hur äter man det: Som pulver eller tillverkade i te, men även tablettform. Vart köper man det: Nyponpulver finns tillgängligt i en mängd olika onlinebutiker. Dosering: standarddosen för nyponpulver är 3-10 g per dag Nypon pulver bäst i test: Kvalitén skiljer sig åt och hos Kosttillskottguiden kan du se en topplista över dom bästa nypon pulver på marknaden. Som ni hör är det mycket bra med Nyponpulver och jag ska definitivt börja äta det regelbundet, det finns ej bekräftat ännu men det kan vara så att det även hjäper till minska på fetma. Personligen har jag svårt att få i mig frukt, det tar emot att äta det för det är fruktsocker och kalorier. Men ett nyponpulver kan man enkelt bland i en shake och dricka varje dag. C-vitamin är väldigt viktigt för våra kroppar, det var bristen på det på skeppen förr i tiden som gjorde att skeppspersonalen tappade sina tänder!
