Glöm att svälta dig, glöm att ägna tusen timmar på gymmet, glöm tråkig enformig mat. Jag har gjort detta innan och det funkar extremt bra!
Jag har äntligen fått motivationen till att komma mer i form och kommer givetvis köra på min gamla teknik jag gjorde 2007 nu när jag äntligen fått en namn på vilken metod jag använde mig av som jag då inte hade aning var en metod som atleter använder sig av och är ett extrem bra sätt för att komma i form!
Hej mina kära läsare, hoppas allt är bra med er? Nu när hösten är här och det blir mer tid inomhus och mindre vardagsmotion så kände jag att det var på tiden att testa på att träna med en pt-online med tillhörande kostplan. Sommaren var trevlig och det blev nog lite för få var runt Djurgården och gymmet så formen är inte helt på topp. Nu behöver jag bli motiverad, få struktur och enkel kostplan för att tappa några kilo. Jag blev därför väldigt glad över att jag kom på iden att prova Pt-online med @Pt-Staffan som jag följt länge på Instagram samt träffat på flertal event. Staffan har med sina inspirerande videos lärt mig massor av bra tips inom kost och hälsa. Jag testade en gång en pt-online tjänst via bloggen som dessvärre inte var på svenska och det var ingen ”verklig människa” bakom appen. Så med denna pt-online jag valt är det Staffan som gör mitt kostschema och sätter upp vilka övningar jag ska göra. Nu har jag börjat med kostschemat och nästa vecka ska jag gå på ett pt-pass och därefter ska jag få mina träningsövningar i appen jag kan utöva på gymmet själv. Jag har vägt in mig och skrivit in mina mått och laddat upp bilder i pt online appen. Jag måste säga att jag såg den riktiga sanningen när jag laddade upp bilder bakifrån för jag är en sådan person som lägger på mig på ryggen och magen, sen är jag smal på övriga ställen. Beroende på vilken kroppsform och mål vi har så anpassas allt för en själv. Jag vill ha snabba resultat Det är svårt att tappa vikt och det sker hela tiden, jag har trevat själv ett tag men för mig vet jag att äta kalorisnål kost och med rätt fördelning mellan, fett, protein och kolhydrater är det som funkar 100% på mig. Då tappar jag 0,5-1 kg i veckan. Jag har testat detta koncept 2007 och det ar otroligt effektivt. Det du behöver för komma med Pt-online igång är: Våg Måttband Matvåg Träningskläder Vilja! Om man vill kan man välja köra hela paketet med pt-online som jag gör!
Vissa namn har sina årtal då dom är populära och vissa namn tycks hålla sig trendiga hela tiden. Jag själv har ingen aning om varför jag fick mitt namn Jennie, men jag är extremt nöjd med det namnet och det är troligtvis inget namn jag hade kommit på själv. Jag har inga barn ännu men jag har redan en namnlista med fina namn där jag brukar fylla på med namn. Att samla på namn är nog en typisk grej för oss kvinnor? Vem ska bestämma namnet på bebis? Även fastän själv kommit på det ultimata barnnamnet, så kan man inte få vara säker att på att få det namnet på barnet om man skaffar barn med en partner. Då är det ofta är två om att få välja namn, men med bra övertalningsförmåga så kan nog en kvinna få namnet hon vill, det är trots allt hon som bär barnet. Men överlag så tror jag nog att kvinnor har lättare att komma på flicknamn och män pojknamn. Men man får givetvis inte glömma bort mellannamnen och frågan är hur många mellannamn får man ha som max? Mellannamn “Det ”egna” efternamnet kunde vara ett som förvärvats genom ett tidigare äktenskap. Makar eller partner fick inte anta varandras namn för att få likalydande kombinationer av mellan– och efternamn. Ett barn som får den ene förälderns efternamn kunde få den andra förälderns efternamn som mellannamn.” källa:https://sv.wikipedia.org/wiki/Mellannamn Påhittade barnnamn Jag skulle aldrig försöka hitta på ett namn, jag tycker nämligen om namn där det fins som namnsdag här i Sverige för jag tycker det är lite mysigt att få ett grattis på sin namnsdag och jag har 2 mellannamn också. Men det är så olika det där vad alla tycker, men visst vissa namn är aningen för vanliga och det kanske inte är för roligt, här finner du ovanliga flicknamn i alla fall i en denna namnlista. Undra hur många som är nöjda med sina namn? Det finns några som byter namn när dom blir äldre men det är nog mindre roligt för föräldrarna att deras barn inte tycker om sina namn och vill byta. Så det är verkligen tur att inga namn man har är hugget i sten. Så välj namn med hjärtat på ditt barn skulle jag säga, din farmors namn kanske inte passar ditt barn. Är du nöjd med ditt namn?
Det var så länge sedan jag såg säsong 1 av serien Alex så jag nästan glömt bort vad det handlar om men jag tror att när jag väl börjar se så kommer jag in i det. Det går väldigt mycket serier nu förtiden tycker jag och det blir ju lite så att man flyr iväg med en serie. Så ikväll kommer jag ägna mig åt nedan serie. Jag kommer även se ett avsnitt av serien Enkelstöten säsong 2 avsnitt 3, den är himla rolig och finns på Tv4 play.
