Ut med det gamla in med det nya

Missjennie 9 december 2023 2 min läsning

Dela artikeln

Ni som följer mig vet att jag lagt om mitt liv väldigt mycket och det jag tidigare gjorde är inte lika spännande. Mycket här i livet är att jag gör samma sak om och igen och det är kanske inget fel men det har den gnagande känslan över att jag kan lägga min tid någon annanstans och gå vidare. Så det är planen med några saker nästa år så fort det är möjligt. Blir du inte värdesatt vad ska man där och göra?

Nedan skrev jag en guide efter ha Googlat runt lite online…

Men hur hanterar vi denna känsla och vad betyder den egentligen?

1. Reflektion över Nuvarande Situation: Är Det Rätt Väg?

Den gnagande känslan är en signal att reflektera över vår nuvarande situation. Är vi på rätt väg? Gör vi det som verkligen betyder något för oss? Genom att stanna upp och reflektera kan vi identifiera områden där vår tid kan användas mer meningsfullt.

2. Identifiera Prioriteter: Vad Är Verkligen Viktigt?

För att hantera den gnagande känslan måste vi identifiera våra prioriteringar. Vad är verkligen viktigt för oss? Ibland kan vi fastna i rutiner och aktiviteter som inte längre tjänar våra övergripande mål. Att klargöra våra prioriteringar kan leda till en mer meningsfull användning av vår tid.

3. Mod Till Förändring: Att Gå Vidare Mot Det Okända

Att känna den gnagande känslan kan vara det första steget mot förändring. Det kräver mod att erkänna att vi kanske behöver gå vidare från det vi gör nu. Förändring kan vara skrämmande, men det kan också vara nyckeln till personlig tillväxt och uppfyllelse.

4. Lyssna på Ditt Inre: Intuitionen som Guide

Den gnagande känslan kan vara vår inre intuition som talar till oss. Att lyssna på ditt inre och följa dina instinkter kan leda dig mot de områden av livet som verkligen betyder något för dig. Det är som om din själ viskar åt dig att det finns mer där ute.

5. Tidsförvaltning: Effektivitet vs. Upplevelse

Att lägga tid någon annanstans kan handla om att omvärdera vår tidsförvaltning. Är vi effektiva, men saknar upplevelse? Att hitta balansen mellan att vara produktiv och njuta av ögonblicken kan vara nyckeln till en mer tillfredsställande daglig rutin.

6. Målet om Personlig Tillväxt: En Resa mot Bättre Själv

Den gnagande känslan kan vara en indikator på att vi strävar efter personlig tillväxt. Att lägga tid på saker som utmanar oss och hjälper oss att växa som individer kan vara det som ger oss den djupare tillfredsställelsen vi söker.

Slutsats: Embracing the Unknown

Att känna den gnagande känslan är som att stå på tröskeln till det okända. Det är en möjlighet att omvärdera och omforma våra liv. Genom att omfamna den och vara öppen för förändring kan vi gå vidare från det som inte längre tjänar oss och välkomna nya möjligheter och äventyr. Gå vidare med mod, för du vet aldrig vad som väntar runt hörnet.

Läs vidare

Mer inom personligt

Personligt

Jag styr mitt liv med magkänsla – logiken får komma sen

Jag önskar jag kunde säga att jag alltid är rationell.Att jag gör Excel-listor och väg-och-vinnare-analyser innan jag tar beslut. Men… det vore en lögn. För sanningen är att jag styr mitt liv med magkänsla.Känslan först. Logiken sen.Magen viskar – hjärnan får komma in och dubbelkolla. Kanske. För mig, jag gillar inte stressa med saker, jag gillar göra saker i en viss ordning och ha en bra dag när jag gör saker, liksom inte tvinga fram saker. Det finns en dag imorgon är verkligen en uttryck jag använder mig av ofta. Varför du borde lita mer på din magkänsla – och hur den kan guida dig rätt i livet Att följa sin magkänsla handlar inte om att vara impulsiv – det handlar om att lyssna inåt. När något känns rätt (eller fel) på ett sätt som inte går att förklara logiskt… då är det ofta magkänslan som talar. Den fungerar som ett inre kompass, och forskning visar faktiskt att våra intuitioner bygger på erfarenheter vi inte alltid är medvetna om. I den här texten delar jag hur jag själv använder magkänslan som min första vägvisare – och hur du kan börja göra detsamma, utan att tappa förnuftet på vägen. Det är inte impulsivt – det är intuitivt Folk blandar ofta ihop magkänsla med impuls.Men det är inte samma sak. Att följa sin magkänsla är mer som att lyssna inåt.En tyst, tydlig röst som säger ”det här känns rätt” eller ”nej, gå inte dit”. Och det funkar.De gånger jag ignorerat den där känslan, så slår det nästan alltid fel.Alltid något som skaver. Något som ”jag visste egentligen…”Du vet den där klassikern: ”Jag borde ha lyssnat på mig själv.” Jag väljer relationer med magen Vänner, partners, samarbeten – jag går på vibbar.Är det lätt att vara med dig? Känns det tryggt? Blir jag mig själv? Jag har sagt nej till människor som varit ”perfekta på pappret”, men där något bara inte klickade.Och sagt ja till kaosiga, oväntade grejer – bara för att det kändes som rätt typ av kaos. Det har inte alltid blivit som jag tänkt mig. Men det har alltid känts äkta. Logik behövs – men den får vänta lite Jag använder logik. Självklart.Men först efter att magkänslan fått säga sitt. Magen: ”Det här jobbet känns fel.”Hjärnan: ”Okej, låt oss kolla varför: arbetsmiljön, värderingarna, schemat – ja, det stämmer nog.” Så jag ser det som en kombo.Men magkänslan är alltid min startmotor.Logiken? Den är min säkerhetsbälte. Allt blir inte perfekt – men allt blir mitt Att leva så här gör inte livet lättare.Men det gör det mer… mitt. Jag behöver inte förklara mina val i detalj.Jag vet att de är mina. Att jag kan stå för dem. För de kändes rätt just då. Och vet du? I en värld full av brus, råd, guider, självhjälpsböcker och algoritmer…Att ha sin egen magkänsla som kompass – det är faktiskt ganska befriande. Hur är det för dig? Är du mer logik eller feeling?Kommentera med 💭 för hjärnan och 💫 för magen – jag är nyfiken!

8 april 2025

Personligt

Fri från bördan att behöva prestera

Att känna att man inte längre är bunden av krav eller kritik från någon som inte förstår att man inte kan leverera mirakel utan rätt resurser – det är som att andas ut. Nu kan jag ägna mer tid och energi åt min blogg och andra projekt. Ni vet hur det är – när man har ett åtagande som hänger över en, snurrar det ständigt i bakhuvudet och drar energi. Livet har verkligen sina faser, och det känns som att de som står inför en förändring ofta intuitivt känner när det är dags att gå vidare. På tal om något annat… Jag stötte på en tankeväckande idé: många gånger tappar vi vänner för att vi förändras – vi är inte längre de personer de en gång lärde känna. Våra liv tar olika vägar, och om våra vägar skiljer sig för mycket, kan deras eget liv börja kännas mindre tillfredsställande i jämförelse. Jag förstår att det kan vara svårt för dem. Men samtidigt tror jag att om man har en stark självkänsla, så påverkas man inte negativt av andras framgångar. Personligen känner jag mig inte nedstämd över att andra kanske har det bättre än jag – för i slutändan handlar mycket om de val vi gör, och vad vi är villiga att anstränga oss för. Men det är just det – komfortzonen är ofta det som håller oss tillbaka.

9 januari 2024

Personligt

Anpassa dig efter folks klagomål

Idag insåg jag att jag ger upp, det går inte få en person att förändra sig och denne driver mig till vansinne. Jag har försökt så länge få förändring då jag tycker om personen som person, men det tär på mig och jag mår psykiskt dåligt och jag har sagt det till personen så det är inget nytt. För mig som har mycket att göra, jag klarar inte av att höra 10 gånger påminnelse om en sak jag ska göra som om jag vore trög och inte förstå saker, personligen antecknar jag i en to-do-list saker jag behöver göra, plus alarm på alla bokningar med påmminelse innan en dag innan och 1 timme innan. Sen kan jag tycka att vill man vara säker någon inte glömmer kan man påminna tex på sista dagen för vara snäll. Det är tråkigt det här, men jag måste tänka på mitt bästa och spara på min tid. Jag har inte tid helt enkelt för jag mår så dåligt över det här, det tär för mycket….. så synd..men fortätter vi kommer jag bli utbränd. Personen i fråga har autism, Autism är en neurologisk variation som påverkar hur en person upplever och interagerar med världen omkring dem. Människor med autism kan ha olika svårigheter och styrkor, och deras vardagsliv kan påverkas på olika sätt. Utmaningar kan inkludera kommunikationssvårigheter, känslighet för sinnesintryck och svårigheter med social interaktion. Jag som person som har dåligt tålamod och orkar inte upprepningar, vi skär oss extremt. Guide så anpassar du dig efter människors klagomål Ibland kan det vara svårt att balansera mellan att stå fast vid sina principer och att anpassa sig efter andras åsikter och klagomål. Denna konflikt kan uppstå i olika delar av livet, från personliga relationer till arbetsplatsen. Att navigera dessa situationer kräver en känslig balansgång och en förståelse för när man bör anpassa sig och när man bör stå fast vid sin position. I den här artikeln kommer vi att utforska detta ämne i djupet och diskutera hur man kan hantera denna balansakt på ett sätt som är hälsosamt och produktivt. Att anpassa sig efter folks klagomål eller att stå fast vid sina principer är en evig balansgång. Oavsett om det handlar om att följa arbetsplatsens riktlinjer eller hantera relationer, är det viktigt att hitta en medelväg som respekterar både dina egna värderingar och andras synpunkter. Varför anpassning är viktigt Anpassning är viktigt av flera skäl. Det kan leda till förbättrade relationer och skapa en känsla av samhörighet. När vi visar att vi är villiga att lyssna och göra förändringar baserat på feedback, bygger vi förtroende och respekt. Anpassning kan också vara nyckeln till framgång på arbetsplatsen, där samarbete och flexibilitet ofta är avgörande. Riskerna med överanpassning Överanpassning kan dock vara skadlig. Att ständigt ändra sig för att tillfredsställa andra kan leda till att du förlorar din autenticitet och förvirrar dina egna värderingar. Det kan även skapa en kultur där människor utnyttjar din villighet att anpassa dig, vilket kan vara utmattande och ohållbart i längden. Att stå fast vid dina värderingar Att stå fast vid dina värderingar betyder inte nödvändigtvis att du ska vara oföränderlig. Det handlar om att identifiera vilka principer som är viktigast för dig och att inte kompromissa med dem. Genom att ha en stark grund att stå på kan du vara mer självsäker när du bestämmer dig för att anpassa dig eller stå emot andras påtryckningar. Lyssna på klagomål med empati Att lyssna på klagomål med empati är en viktig färdighet. Det handlar om att inte bara höra orden, utan också förstå de underliggande känslorna och behoven. När du visar empati visar du att du bryr dig om andras upplevelser och är villig att arbeta tillsammans för att hitta lösningar. Hitta kompromisser som fungerar Att hitta kompromisser är ofta nyckeln till att lösa konflikter. Det handlar om att vara öppen för olika idéer och att vara beredd att ge och ta. Genom att hitta gemensamma lösningar kan du skapa en situation där alla känner sig hörda och respekterade. Effekterna av att ignorera feedback Att ignorera feedback kan vara skadligt på flera sätt. Det kan skapa en känsla av att du inte bryr dig om andras åsikter, vilket kan leda till förbittring och konflikter. Dessutom kan det hindra din personliga tillväxt och ditt lärande, eftersom feedback ofta innehåller värdefulla insikter. Att acceptera människors begränsningar Det är viktigt att komma ihåg att inte alla klagomål eller åsikter är realistiska att adressera. Att acceptera människors begränsningar och att kunna kommunicera tydligt om vad som är möjligt och vad som inte är det är en viktig del av att hantera förväntningar och undvika onödig frustration. När att gå vidare I vissa fall kan det vara bäst att helt enkelt gå vidare från en situation där det inte finns någon möjlighet till anpassning eller förändring. Att veta när man ska släppa och när man ska kämpa är en utmaning som kräver insikt och självmedvetenhet. Balansera anpassning och autenticitet Balansera anpassning och autenticitet handlar om att hitta den rätta mängden kompromiss. Att anpassa sig är inte alltid att förlora sig själv, det kan också vara ett sätt att växa och utvecklas. Genom att vara medveten om dina handlingar och deras påverkan kan du navigera denna balans med framgång. Varför människor tröttnar Människor tröttnar på saker som känns förutsägbara eller monotona. När du alltid anpassar dig efter andra kan det leda till att du blir enig och inte längre utstrålar originalitet eller entusiasm.

21 augusti 2023