Så maxar du din spa-upplevelse

Missjennie 24 januari 2022 2 min läsning

Dela artikeln

För många har det blivit en given del att ha en spahelg. Jag har själv gjort spa hotell i stockholm till en återkommande del av mitt liv vilket har gjort under för mitt välmående. Det finns inget som är bättre än att bara sätta allting på paus och fokusera på sig själv.

Men varför just spa hotell? Jag tror de flesta kan relatera till att det är extra stressiga tider just nu. Det finns liksom inget sätt att undkomma faktumet att högt tempo har blivit det nya normala.

Därför blir spa ett sätt att lämna sitt personliga ekorrhjul och vidga sina vyer och upplevelser. Hur maxar man då sin spa-upplevelse?

Vad är ditt mål?

Jag ser alltid till att ha ett mål med varför jag går på spa. Det gör att jag har något att fokusera på. Om du känner sig kroppsligt nedbruten bör du fokusera på massage, bad och kost. Är du istället mental stressad så är det här och nu-fokus som kanske gäller.

Genom att sätta upp ett mål så kan man få ut extra mycket av besöket och verkligen få valuta för pengarna.

Sätt ett schema och en budget!

Ekonomi är definitivt ett orosmoment för många. Skapa därför en budget och ett schema för hur ofta du kan tänka dig att gå på spa. Planera ett halvår framåt. När du sätter ramar för hur ofta du kan gå på spa så skapar du även frihet att njuta till fullo.

Räds inte sällskap!

Även om spa ofta anses vara ren och skär egentid så bör man inte missa chansen att dela spa-tiden med någon annan. Det skapar spännande möjligheter till utvecklande delade upplevelser. Överväg därför att dela ditt besök med någon som du tycker extra mycket om. Jag lovar att det kan tillföra nöje och spänning.

Våga stänga av sociala medier!

Mobiltelefoner och surfplattor är ofta stressmoment i sig. De har en nästan magisk dragningskraft och kan vara svåra att lämna. Är du riktigt vågad rekommenderar jag att du lämnar all elektronik hemma och tar en helt analog spa-upplevelse.

Känner du dig inte redo att ta ett så stort steg så kan du även välja att ha telefonen avstängd och endast slå på den för att kontrollera meddelanden på i förväg bestämda tillfällen. Detta har för mig varit det kanske största steget mot att säkerställa att spa-upplevelsen blir riktigt här och nu-fokuserad. Nästan zenliknande!

Läs vidare

Mer inom resor

Resor

Tjejresa till Bad Gastein: Äventyr och avkoppling i Alperna

Planerar ni en tjejresa som kombinerar äventyr, avkoppling och fantastiska vyer? Då är Bad Gastein i Österrike det perfekta resmålet för er! Denna charmiga alpby erbjuder en härlig mix av aktiviteter som passar alla smaker – oavsett om ni är sugna på att åka skidor, njuta av spa-behandlingar eller bara ha en kul utekväll tillsammans. Här är våra bästa tips för att maxa tjejresan till Bad Gastein. 1. Slalom och snowboard i världsklass 🎿 Bad Gastein är en del av Ski Amadé, ett av Europas största skidområden, och bjuder på över 200 kilometer pister. Oavsett om ni är erfarna skidåkare eller nybörjare finns här något för alla. Ta en dag i backarna och utmana varandra i den perfekta slalomsvängen eller testa snowboard i funparken. Avsluta med en afterski i någon av de mysiga alpstugorna – perfekt för att varva ner med lite glühwein och snacks. Här kan du hitta hotell i Bad Gastein. 2. Avkoppling på Felsentherme Spa 🧖‍♀️ Efter en dag på skidorna är det dags för lite välförtjänt avkoppling. Felsentherme Spa är ett måste på er tjejresa till Bad Gastein. Här kan ni njuta av varma källor, ångbastu och massage med en magisk utsikt över Alperna. Missa inte den utomhuspoolen där ni kan koppla av i det varma vattnet medan ni tittar på de snöklädda bergen runtomkring. 3. Upptäck byns nattliv 🍸 Bad Gastein är känt för sitt livliga nattliv, och det finns gott om barer och klubbar att utforska. Börja kvällen med en drink på Ginger n’ Gin, där ni kan välja mellan över 120 olika ginsorter, och fortsätt sedan till Silver Bullet för en natt fylld av dans och musik. Kvällen avslutas bäst med en promenad genom den upplysta byn – en magisk upplevelse i sig! 4. Vandring och naturupplevelser För den äventyrslystna vännen i gänget finns det fantastiska vandringsmöjligheter i och runt Bad Gastein. Ta en lugnare tur längs någon av de markerade lederna, eller satsa på en mer utmanande vandring upp till någon av topparna för en oslagbar utsikt. Oavsett vilken nivå ni väljer kommer ni att få uppleva Alpernas skönhet på nära håll. 5. Lyxig shopping och kulinariska upplevelser 🍴 En tjejresa är inte komplett utan lite shopping och god mat! Bad Gastein har en rad charmiga butiker där ni kan hitta allt från lokalt hantverk till lyxiga märkeskläder. När ni behöver en paus, slå er ner på en av de många restaurangerna och njut av österrikiska specialiteter som schnitzel eller kaiserschmarrn. För den som vill ha något extra finns det även gourmetrestauranger med menyer som får smaklökarna att jubla. 6. Utforska Gasteiner Wasserfall Mitt i byn ligger det imponerande Gasteiner Wasserfall, ett vattenfall som faller rakt genom Bad Gastein. Detta är en perfekt plats för en fotopaus och ett måste under er resa. På vintern är vattenfallet delvis fruset, vilket skapar ett spektakulärt sceneri som ni inte får missa.

2 september 2024

Resor

Hållbart resande: Vår väg mot en grönare planet

I dagens värld är det en större utmaning än någonsin att balansera vårt äventyrssug med ansvaret för planetens resurser. Hållbart resande är inte längre bara ett buzzword utan en verklig snackis när det kommer till miljömedvetenhet och ansvar. Det handlar inte bara om att dra ner på koldioxidutsläpp – utan lika mycket om att respektera och bevara de platser och kulturer vi får förmånen att uppleva. Så, vad innebär hållbart resande på riktigt? Och hur kan du, jag och alla andra faktiskt göra skillnad? Vad är hållbart resande? Hållbart resande går ut på att minimera negativa effekter av våra resor på miljö och samhälle – samtidigt som vi maxar de positiva! Det kan vara allt från att välja tåg eller buss istället för flyg, till att stötta lokala företag när du köper en souvenir eller bokar boende. Genom att göra dessa val bidrar vi till en bättre värld, en resa i taget. Hur kan vi bidra? Här är några enkla sätt vi kan alla kan hjälpa till på: Välj resor med låg miljöpåverkan: Undvik onödiga flygresor och kolla om tåg eller buss är ett alternativ. Det är inte bara miljövänligare, det ger dig dessutom en chans att se mer av landskapet längs vägen. Respektera lokala kulturer: Det kan vara så enkelt som att lära sig några fraser på det lokala språket eller välja att handla av lokala hantverkare istället för att köpa massproducerade grejer. Välj miljövänliga boenden: Idag finns det boenden som jobbar stenhårt för att minska sitt klimatavtryck. Leta efter ställen som använder förnybar energi eller satsar på återvinning. Res medvetet: Packa smart och minska onödigt avfall. Ta med återanvändbara flaskor och kassar, och undvik att köpa engångsplast på resan. Stöd lokala ekonomier: Ät och shoppa på lokala marknader och restauranger. Det blir en mer genuin upplevelse och du hjälper samtidigt de lokala invånarna. Varför är hållbart resande viktigt? Det är viktigt eftersom vi vill att våra barn och barnbarn också ska kunna uppleva världens skönhet. När vi tar ansvar för hur vi reser kan vi säkerställa att framtida generationer också får chansen att njuta av naturen och kulturen runt om i världen. Dessutom hjälper vi till att förbättra levnadsvillkoren i många delar av världen genom att stödja lokala företag och ekonomier. Det handlar om att hitta balansen – att resa och upptäcka utan att förstöra. Genom att göra medvetna val när vi reser kan vi alla vara med och skapa en mer hållbar planet. Låt oss inspireras att resa smartare, och bidra till att vår jord finns kvar att upptäcka för alla – även i framtiden.

8 september 2024

Resor

Tänk att resa till Japan och uppleva den japanska kulturen

Har du varit i Japan? Jag har inte varit ännu men det verkar onekligen ett intressant land att besöka, så det står definitivt på min to do list. Japan är verkligen ett land med mycket många unika Japanska kulturer. Inför varje resa brukar jag göra research om landet, resmålet för att undvika gå på nitlotter, Jag läser gärna på en del privata bloggar om resemålet tid jag ska resa. Som tex bloggen: Hanna Gaita som är en blogg som handlar om Japan, den bloggen fick upp mina ögon ytterligare för att resa till Japan. Men även Emmajenniespostcard är en bra reseblogg spana in. Ett bra tips för att lära känna landet på plats är att besöka matbutiker och botanisera friskt omkring. För mig är det är extra intressant att botanisera vid skönhetshyllorna och köpa hem spännande produkter. Efter en resa i Japan hade jag nog kommit hem med Sheets mask för ett hel år, en för varje dag 🙂 Jag tycker mycket om Japansk mat och jag uppskattar verkligen at äta lyxig sådan och det hör till faktiskt till min favorit rätter. Nu blir jag hungrig jag när jag tänker på detta. När jag är utomlands så tycker jag även att det är väldigt spännande att prova och äta olika typer av fikabröd, desserter med mera. Sedan så älskar jag Spa, skönhetsbehandlingar och det är något jag gärna skulle ägna en hel del tid åt om jag på besök i Japan. Det är säkert betydligt billigare än i Sverige kan jag tänka mig. Jag tänker mig massor av massage med bambupinnar som är helt fantastiskt. Givetvis när jag reser vill jag ha det bekvämt, så jag bor helst på ett 4 stjärniga hotell som ligger centralt. Just nu är det trendigt hyra boende av privatmänniskor med en tjänst jag glömt vad det heter, men det är inget jag provat ännu. Däremot hade det varit intressant att hyra en turistguide som kan visa än runt till de olika sevärdheter i Japan. Någon gång ska jag definitivt resa dit, men ikväll hade jag önskat att vi skulle gå ut äta Japansk mat men det blir Vassa eggen, med det är säkert trevligt det med. Har du varit i Japan?

24 maj 2019