Jobba vid datorn hela dagen kan göra att man får ont i handleden
Innehåller annonslänkar för Svenkkostillskott
Nu har jag tillsammans med Svenskkosttillskott äntligen tagit tag och investerat i ett handledsskydd för min handled för förebygga musarm. Mitt yrke består av att arbeta nästan enbart framför dator/mobil och det kan bli väldigt många timmar per dygn som avverkas. Jag har upplevt att jag blivit trött i handleden och i fingrarna och har börjat inse vikten att tänka på ergonomin och särskilt i handleden för där kan man få riktigt ont tyvärr.
Har du hört om musarm?
Musarm är något som tyvärr drabbar många människor och jag vill inte få det bara på grund av att jag sitter vid datorn för mycket. Vet inte om ni har upplevt att ni också känt er trötta i handleden efter en heldag arbete vid datorn i handleden?
Musarm och förebygga musarm och handledsbesvär
Musarm är inte en enskild skada utan ett samlingsnamn på smärtsyndrom i armen som beror på onaturlig belastning av armens och handens muskler, senor, leder och nerver och kan drabba fler än bara datoranvändare. Vi har bara två armar och händer och dom ska vara hela livet, det gäller att tänka på det.
Musarm är något som utvecklas i tre faser och i början är det lite mer kortvarig och går över med en lite vila, därefter blir det påtagligt betydligt mer och i tredje fas då känner du det dygnet runt vad du än gör, även när du ska sova.
Här sitter jag nu och bloggar detta blogginlägg med mitt handledsskydd på
Recension handledsskydd från Vulkan Airxtend
Det känns väldigt bekvämt på och inte alls varmt som man skulle kunna tro då tyget andas. Den är byggd så att man kan vända på den och ha den på vilken hand man vill och regleras med hjälp av kardborreband.
Nu har jag endast ett för det är på högerhanden jag upplever ibland att jag får lite ont i. Ett handledsskydd kan man ha som förebyggande skydd så att man inte kommer till den dagen det börjar göra ont. Den fungerar så att den ger stabilitet och är väldigt bra för stela och smärtande handleder, denna kan du även använda på gymmet vid tunga lyft med mera, en mångsidig skydd.
Jag valde ett handledsskydd från Vulkan Airxtend som Svenskkosttillskott säljer och den kostar 169 kr.
Även kroppen blir trött framför datorn
I dagens samhälle kan vi många gånger arbeta framför datorn i över 8h timmar om dagen och då gäller det verkligen att tänka på hållningen, ergonomin, hur man sitter och väldigt viktigt hur man håller sitt huvud så att man inte belastar nacken. Vårt huvud väger nämligen flera kilo, det tänker man kanske inte på alla gånger, se alla skydd för kroppen här!