Inre stress

Missjennie 17 mars 2019 2 min läsning

Dela artikeln

För drygt ett år sedan upplevde jag väldig inombords stress som berodde på saker som jag inte kunde påverka, som att få konstant kritik, få höra om jag hade inlärningsproblem och var efterbliven. Ja ni förstår ju att sådant kan påverka en väldigt mycket och skapa en inre stress. Stress och ångest beror ju på stor del hur mycket vi mentalt låter oss påverkas.

Det kan vara väldigt svårt för din omgivning att förstå att du just nu är under mycket stress, det är mycket på dina axlar kanske!

Jag minns jag berättade till en nära vän om förra året stress och mötes av oförstående. Där kunde jag inte prata om det alls om det. Nu är hon själv stressad, glömmer saker, är förvirrad, men det är ju ofta så, din stress är något du ofta får vara ensam om. Dock lyssnar jag på henne nu och kommer med god råd och tiden jag önskade jag fått.

Så nu tänkte jag därför tipsa om CBD olja som faktiskt funkar mot stress och ångest! Våra kroppar behöver ha en viss balans för att må bra. Det är precis som med vitaminer, vissa vitaminer och mineraler behöver du ha i kroppen för att kunna ta upp det det andra. För annars passerar det bara din kropp!

Jag gjorde ett samarbete med Cbd olja förra året och provade faktiskt det själv under denna period och det var faktiskt väldigt bra. Det är ganska omtvistat ämne som tyvärr beror på okunskap. Det är hederlig vanlig hälsokost som fler borde veta om. När jag var inne på sajten nu såg jag det även fanns för katter och hundar, det fanns det inte då.

Nu hänvisar jag inte till någon mirakel olja om du har stress, men det kan vara ett komplement medan du försöker lägga om ditt liv och strukturera om det. Har du andra som trycker ner dig konstant kan det vara svårt att påverka och tyvärr det kan påverka ditt mående tills du byggt upp så att du bara kan borsta av det det. Precis som i förgående inägg, ta dig tiden till reflektion och tänk vad du kan göra annorlunda. Har du någon som messar dig 10 gr dagen, tänk då på att det tar 15 minuter att komma tillbaka till det arbetstempot du var i, lägg telefonen upp och ner och undvik vibration. Jag avskyr höra vibrationsljud!

Läs vidare

Mer inom hälsa

Hälsa

Oljor och hälsa

Att ta hand om kroppen med härliga oljor är mer trendigt än någonsin. Jag älskar oljor! När jag tagit en lång dusch i varmt vatten uppskattar jag att smörja in mig med lite olja medan huden fortfarande är blött. Därefter brukar jag även applicera lite bodylotion på utvalda delar. Där efter krypa ner i en nybäddad säng, är det någon som blir avslappnad nu av denna beskrivning? Oljor har länge varit populärt men inte bland den breda massan men det är något jag märker med spridning av. Jag tror det är den Next big thing inom skönhet och hälsovård. Kom ihåg vart ni hörde det först! Nyligen var jag på Formex och kom i kontakt med ett företag som sålde så fina oljediffuser som sprider parfymerad olja i hemmet och får det dofta så gott. Det är många sådana som är gjorda av plast som med tiden blir gula, men dessa var i glas och håller länge samt skiftade färg. Ägaren berättade att det finns mycket oäkta oljor på marknaden och du bör ha rena om du ska må bra av dom när du har dom i ditt hem. Vi mår bra av att mötas av god doft från oljor och det påverkar verkligen våra sinnen…. En olja som ofta får lite för lite uppmärksamhet är CBD-olja som faktiskt är en olja är ett trendigt kosttillskott som kan läka mycket i våra kroppar. Det är en olja som vi äter och doserar efter eget behov. Det är nämligen så att för att vi ska må bra så behöver vi ha en balans i våra kroppar. Det låter faktiskt lite flummigt, men tänk dig att din kropp kanske aldrig hinner göra sig av med gifter förrän vi fyller på den med mer. På det låter vi inte våra kroppar och sinnen att varva ner, på sikt får vi olika sjukdomar då vi undviker att lyssna på våra kroppar. Tänk istället om fler kunde ägna sig åt att inreda fengshui, inte jobba för mycket, äta bra mat och lära sig mer om dom oljas nytta på för vårt välbefinnande. Vill du köpa CDB olja som är av god kvalité. Du ska aldrig tunna på kvalité på någon olja om du vill få valuta! Fina oljor kan du även ha i ansiktet som ansiktsvård och du kan tvätta av dig sminket med olja som steg 1 i den Koreanska-hudvårdsrutien, olja funkar till allt nästan… Jag älskar oljor om du inte provat testa, du kommer inte ångra dig!

25 januari 2019

Hälsa

Att ha en hund har många positiva inverkan på din livskvalitet

Det är många gånger som jag funderar jag på om jag ska ha en hund, att skaffa en hund är nog precis som att skaffa barn man ångrar sig oftast aldrig. Har man exempelvis en familjehund, så kan en hund hjälpa barnen att lära sig mer om ansvar och empati, hundar älskar att mysa och dom är bäst på det. Hundar verkar alltid veta när du känner dig ledsen och nedstämd och de delar gärna sin favoritleksak för att muntra upp dig. Hundar medför mycket glädje i livet! Som en lurvig valpälskare så råder det ingen tvekan om att det är många mycket glädje i livet. Hur kan man vakna upp lycklig när man ser ett glatt leende och en svängande svans framför sig i sängen? För dig som ännu inte har en lurvig vän, eller som planerar att skaffa en hundvalp till din dig, din familj eller förhållande så kommer du vara glad att höra att det finns vetenskapligt bevisade fördelar som hundar ger oss och blir en i familjen. Så om du letar efter anledningar att skaffa hund kommer några bra anledningar. Bra anledningar till att skaffa en hundHundar ökar ditt humör dramatiskt! Att ha en hund kan bidra till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Att ha en hund förbättrar ditt fysiska välbefinnande och uppmuntrar till en mer hälsosam träningsrutin. Människor med hundar återhämtar sig snabbare efter sjukdomar. Hundar kan varna oss mot inkräktare. Barn med hundar i hushållet missar mindre skola. En hund är en människas bästa vän. Hundar hjälper till fler sociala interaktioner. Det finns aldrig ett tråkigt eller tråkigt ögonblick med en hund Hundar kan rädda ditt liv. Stressad på jobbet? Låt mig ordinera dig en bedårande valp. Att äga en hund gör dig mer fantastisk! Visste du att… Att spendera bara så lite tid som 15-30 minuter med din hund, kan hjälpa dig att känna dig mer lugn och avslappnad och på så vis minska din stress och öka lycka. Att leka med din hund ökar hjärnans nivåer av dopamin och serotonin, som båda är förknippade med glädje och lugn. Så nästa gång du känner dig nere, ta din hund favoritleksak och spendera lite tid med din hund! En annan sak som är intressant… Barn som växer upp med hundar har en lägre risk att utveckla eksem än dom som har katter i hemmet eller inga hundar alls. Dessutom utvecklar barn också färre husdjur allergier om dom växer upp med en hund. Vi knyter verkligen an med en hund På grund av hundars luktsinne, syn och hörsel är hundar extremt intelligenta varelser med en extrem lojalitet mot sina ägare. En hund kan känna människors kroppsspråk, känslor och detta banar väg för ett ombytligt band. Nu minns jag inte filmen på Netflix men det är en med en hund som är sååå bra och sorglig om kärleken en hund känner för sin ägare. Viktigt att tänka på om du planerar skaffa hund Det finns givetvis några saker att tänka på när man skaffar en hund. Först behöver man köpa en hund från en seriös hunduppfödare och därefter behöver man hundförsäkring. Jag har länge funderat på att skaffa mig en hund men just nu vet jag inte om det är rätt läge i livet, men jag vill verkligen ha en hund. Förut hade vi i min familj en katt men nu känner jag att en hund ger ett mer mysigt band, då dom är så duktiga att känna av situationen. Oftast så anpassar dom sig efter sin ägare och vill du sova länge så gör dom det, vill du ut på promenad så vill dom gärna ut. Många hundar tycker om att följa med på utflykter och det även att skaffa ett hundpass och ta med dom på resor. Tänk vad roligt att ta med sin Pälsälskling på resor och låta dom få bada på stranden osv. Spana gärna in manypets hundförsäkring innan du skaffar en hund!

6 december 2020

Hälsa

Naturliga kosttillskott för olika behov

– Nya produkter skapas efter behov och med Elexir Pharma så var det en före detta landslagsbrottare vid namn Jimmy Månsson som startade i syfte att tillverka kosttillskotten han själv saknade på marknaden. Personligen äter jag en hel del kosttillskott, men det inte förens nu jag även börjat tänka på att dom även kan vara ekologiska och naturliga. Vet inte om du vet, men vissa märken innehåller mycket onödigt innehåll som vi gott väl kan vara utan? Vi äter ju trots allt kosttillskott för att må bättre! Jag har fått hem dessa Hair Supply kosttillskott för håret Dom innehålla allt det man behöver för att få eller bibehålla ett fint hår. Det är nämligen så våra kroppar behöver ha en viss mängd vitaminer och mineraler i kombination kunna ta upp ena eller andra. Ibland kan det vara svårt om man inte är så insatt i kosttillskott och då kan man med fördel köpa hem en anpassad produkt för tex hår som den här från ”Hair Supply” så smidigt och enkelt. Vilka kosttillskott du behöver är enkelt att få veta med ett blodprov, har du någon tagit ett sådant kan du enkelt logga in på 117 177 mina vårdsidor där det står listat dina värden. Våra hår tex, det är det bland det sista våra kropp prioriterar om vi inte mår så bra. Då dränerar kroppen det som finns i våra hårsäckar, tex järn och vi börjar tappa hår. Det är så att mår vi inte bra inombords så kommer det håret som väl växer ut vara både skört, glanslöst. Du har säkert hört uttrycket ”en glansig päls på en hund visar en välmående hund” samma sak är med våra hår och hudar. Jag tycker det fanns ett väldigt bra utbud av olika vitaminer och mineraler hos Elexir pharma och det känns tryggt att alla produkter tillverkas av förstklassiga råvaror i Norge och i Danmark. Pris: 215 kr, ord 235 kr Antal: 72 tabletter Dosering: 2 om dagen Köps hos: Svenskhalsokost.se Kommentarer: Personligen har jag fortfarande lite sköra naglar och naglar och hår är uppbyggda av samma komponenter så att äta Hair Supply kommer även bidra till starkare naglar. Vilket är väldigt bra! Har du med tunna sköra naglar borde du även testa dessa, det är verkligen inte roligt när naglarna är lika mjuka som en bäbis nagel. Förpackningen tycker jag även känns lyxig! Jag brukar handla hos Svenskhalsokost.se för det är seriöst, bra utbud bra priser. Det är bra uppbygd sajt som ofta har olika kampanjer dessutom.

8 april 2019