Hoppa till innehållet

En svensk livsstilsblogg sedan 2014

Missjennie Stockholm · Livsstil · Stil
Vardag

Att bryta en gammal vana är svårt

Missjennie 1 min läsning
Dela artikeln

Jag håller på att bryta gamla inrutade vanor och det är svårt, det är alltid enklast att vara bekväm men det tar en ingenstans. Är det något som inte står still så är det tiden, det är skrämmande hur fort tiden går.

Att bryta en gammal vana är svårt

Här är en fin bild jag fotade igår på Djurgården, det var inte många ute en fredag kväll!

Ni som följer mig vet att jag tränar regelbundet och jag jobbar på att komma i mer form, men det är verkligen tufft för mig. Jag får sådan träningsvärk ibland att jag inte kan träna på 3 dagar. Det blir svårt för mig att i vardagen med, jag förstår faktiskt inte hur jag kan få så pass mycket träningsvärk.

Men nu håller jag och en vän på att masserar varandra med min massagepistol och det har börjat hjälpa väldigt bra. Jag kan tydligt märka att knutar i ryggen luckras upp och att det börjar läka. Efter en massage tar det 2-3 dagar ungefär att återhämta sig. Detta köp var verkligen värt varje krona.

Jag tror att jag har en tät bindväv och att det är därför jag får så mycket träningsvärk. Jag kommer läsa på lite djupare det.

Dela artikeln

Publicerat i

Läs vidare

Mer inom vardag
Vardag

Att bibehålla en god hälsa är lättare än bygga upp en dålig hälsa

Det är många som inte hinner att ta hand om sig själva. Dom är sällan ute och går och kanske sitter ner alldeles för mycket och äter allmänt dåligt mat. Visst det kanske fungerar för stunden, men sedan kommer det med hög sannorlikhet komma surt efteråt. Det är nog få som ångrar sig att dom tagit hand om sin hälsa för mycket tror jag. Hälsan är det viktigaste vi har och det är svårt att återhämta sig många gånger om man kört slut på kroppen. Det spelar ingen roll hur rik du må vara, men mår du inte bra hur roligt är det då? Personligen så har jag alltid varit mycket för vardagsmotion. Bara denna vecka så har jag gått runt djurgården 3 gånger tror jag och en dag möttes jag av denna utsikt. När jag väl är ute och går så lyssnar jag gärna på fartfylld musik eller en bra podd eller en lärorik podd. Jag försöker nämligen att utbilda mig inom mitt yrke några gånger per månad för att utvecklas. Just nu är jag inne på att lära mig mer om Tiktok annonsering. Gud vad roligt Tiktok är förresten, jag och en vän vi håller hela tiden på och skickar roliga klipp till varandra. Min humor är mycket ”måndags ångest till jobbet” och Corn sången och mycket annat roligt. Jag tycker även att det bra investera i hälsoprodukter så spana in Trendrehab rabattkod. Utöver att vara ute och går så har jag börjat äta mer varierad mat och så har precis fått hem provsvaren för några olika hälsotest som jag tagit för att se mina hälsovärden. Det var väldigt intressanta provsvar och när det gällde mineraler så kan jag gärna äta lite mer Zink, så det ska jag köpa hem. Här kan du köpa hälsotest du med. Med rabattkoden: Shoppasmartare får du 10 % rabatt, Det är smart att se över sin hälsa och se status och möjligheter att må ännu bättre. En annan bra sak är att man sparar även pengar på att inte behöva köpa hem onödiga vitaminer och tillskott om man inte har behov av det. Just mineraler är lite svårare att få i mat, så det är något vi oftare behöver extra tillskott av, än exempelvis vitaminer. Vill även tipsa om madrasser och väl värt att spana in Emma madrass rabattkod. Som har otroligt sköna madrasser med 100 dagars möjlighet att provsova.

Vardag

Drömmen om att bo utomlands på äldre dar

När jag tänker att jag blir äldre kommer jag vilja bo delar av tiden utomlands. Ibland undrar jag varför jag är så mycket i Sverige och att jag borde resa mer. Men tyvärr är jag en person som inte trivs att resa själv för jag tycker om att dela minnen med andra. Men samtidigt hindrar det mig lite i livet så att när allt lugnar sig ska jag ta och resa lite mer och hälsa på vänner som bor utomlands. Jag drömmer just nu om att åka till Spanien och bada,shoppa och äta god mat.Men nu är det många inklusive mig själv som känner mig lite uttråkad och många har arbeten som påverkas rådande omständigheter. Just nu försöker jag fokusera på min hälsa, arbete och att spara pengar! Det är svårt att veta riktigt hur det kan bli men något som vi kan påverka är att vi har dom försäkringarna vi behöver. Det är en trygghet för en själv och ens efterlevande. I allmänhet så behöver du livförsäkring om det är andra som beroende av din inkomst, eller om du har en skuld som kommer att fortsätta efter din död. När allt kommer omkring vill du inte lämna dina nära och kära utan pengar att leva på. Om det inte finns några tillgångar alls i dödsboet, behöver inte du personligen betala skulderna. Du ärver alltså aldrig skulder. Skulden ska betalas med tillgångarna i dödsboet. Men det finns undantag Exempelvis ni har gemensamma banklån, för då har man i regel också ett solidariskt betalningsansvar till banken, vilket innebär att banken kan kräva vem som helst av dessa parter på hela summan. Detta kan bli svårt att betala om köpt en dyr bostad som ensamstående om den andra partnern går bort. Det är väldigt många svenskar som tillbringar sina äldre dagar i utomlands, eller bor utomlands och då gäller det landets lagar. Detta är en dold fälla många tyvärr inte vet om. Det är nämligen så att med den Dolda arvsfällan så kan du ärva skulder. Enligt en EU-lag från 2015 omfattas man som utlandssvensk inte av svensk arvsrätt. I stället är det arvslagen i landet du bor som gäller och därför kan det betyda att du kan ärva en skuld. Detta hade jag ingen aning om faktiskt och det är bra att veta om sånt här.

Okategoriserat

Fredag and solsken

Härligt, denna dag började jag med en PW runt Djurgården. Härligt att få komma lite mer i form! Jag är lyckligare än någonsin efter blivit av med dålig energi.