Stackars fiskar som blir omega 3
För att producera en enda burk med fiskolja går det åt 600 sardiner, och trots att samma nyttiga omega-3 finns i algolja så står den idag för endast för tre, fyra procent av marknaden.
Livsmedelsverket rekommenderar ett intag på cirka 2,5-3 gram omega-3 per dag de finns kaplar med algolja som innehåller cirka 2 gram. Ser ingen anledning att äta omega från fisk då det är fiskens kött som absorberat alger med omega 3, dumt fiska ut alla fiskar. Jag slutat helt med fisk omega, så sjukt äckligt för det andra att rapa fisk.
