Min spa tid är min terapitid

Missjennie 25 februari 2019 3 min läsning

Dela artikeln

Nu sitter jag här bakom skärmen och gör en hårinpackning och en ansiktsmask. Jag älskar att använda ansiktsmask. Det började ganska så långt tillbaka i tiden med mina masker, det på den tiden när Hm sålde spännande masker som blev varma när man hade dom på sig och jag fastnade.

Så fort jag har en fuldag så tar jag fram en mask och ska jag ut eller på en middag grundar jag gärna med en ansiktsmask. Egentligen kan man spara in en rejält slant genom att tillverka sina egna hemmagjorda ansiktsmasker med olika saker man har i hemmet. Det är faktiskt ganska så intressant vad man kan få ihop. Såklart har jag sett på Youtube hur man tex kan göra egen hemgjord black mask som verkligen funkar.

Jag har en hel del honung här hemma och det är väldigt bra att ha i sina hemma gjorda ansiktsmasker. Här fann jag ett bra recept en ansiktsmask du kan göra som är perfekt för torr hud.

Avokadomask

Du behöver:
1/2 mogen avokado
1 tsk honung
1 msk olivolja

Det är bara att mala samman allt och applicera på huden, låt den sitta i cirka 10-15 minuter.

Jag fick en fråga på min andra blogg som enbart är om skönhet om vad guld gör för huden, det hade jag inget svar på men avokado gör ju mycket gott för huden. Dess fruktköttet är laddat med både vitaminerna A, B, D och E och rymmer dessutom hälsosamt fett. Det är även väldigt bra att äta, så gör en dubbelsats och ät hälften hehe.

Har du en hy mer åt det finniga, ta fram lite havregryn som innehåller zink som har en läkande effekt, de absorberar överflödig olja och ger en lätt exfolierande effekt. Tänk på det nästa gång du ska äta lite gröt!

Har du 4-5 aspirintabletter över och honung kan du få dig en lyxmask för inga pengar, det är en perfekt mask för en glåmig hud. Det är nämligen så att dyra krämer innehåller acetylsalicylsyra precis. Blanda tabletterna med lite vatten och honung och du ska se du får en fräsch hy. Detta har jag ännu inte testat men sugen det blev jag. Vill du veta mer exakt innehåll får du bege dig till sajten: Freshface.

Nu fanns det inte så mycket för resten av kroppen, men jag brukar använda det som ska va på ansiktet på kroppen hehe. Det är riktigt bra kan jag lova er, tex har du fått ett serum som du inte tycker är så bra för ansiktet så använd det på kroppen och då känns det lite förbjudet slösaktigt nästan. Tänk dig då smörja in kroppen med en honungsmask medan du surfar runt i mobilen. Känslan efteråt lär vara oslagbar!

Fördelen med att du tillverkar dina egna ansiktsmasker är att du vet vad du får på huden, du kan göra stora burkar och bjuda hela tjejgängen på hemma-spa. Det är en kedja som endast säljer färska masker som håller en vecka i kyl så det går sonika att göra störa sats och spara i kylen!

Läs vidare

Mer inom bra tips

Bra tips

24 karats guld peel-off mask

Har ni någon gång velat testa en guldmask så testa denna från RK by kiss, den gör verkligen sitt. Den drar ur mer smuts än blackmasks jag har testat. Att ta av den om du lagt på den bra och haft den tiden ut kan kännas en del. Den Detoxifies verkligen huden! Den innehåller äkta 24 karats guld och jag kan erkänna att jag tog emot denna som en tester på en mässa för att jag ville fota till Instagram 🙂 Jag kan inte hitta någon shop att länka den till men den säljs via KISS som finns i Sverige via företaget: chsab.

24 september 2018

Bra tips

Saltskrubb är det bästa i skrubbväg

Av alla body skrubb jag någonsin provat är saltscrubb det som lämnat min kropp lenast samt mest återfuktad. Jag använder mig av Rituals scrub! Innehåller uråldrigt kristallsalt från Himalaya med en rengörande och harmoniserande effekt för inre balans och vitalitet. Kroppen känns lite detoxad med allt salt och oljan smörjer huden så den blir jättelen, den är helt fantastik och går loss på 195kr och räcker många gånger. Den doftar även gott 🙂 Nu blir det serie och kvällsmat, tänk att vissa inte äter kvällsmat. Jag älskar det!

26 januari 2016

Bra tips

Komplext hur vitaminer ska tas

Vitaminer: En Djupdykning i Deras Funktion och Optimal Konsumtion” Att förstå hur vitaminer fungerar och hur de bör konsumeras har tagit upp en betydande del av min tid på sistone. Frågan om vitaminintag är inte bara relevant för mig, utan även för många andra som kanske tvivlar på nödvändigheten av kosttillskott. Sanningen är att med rätt kunskap kan man maximera nyttan av vitaminer och undvika slöseri med både tid och pengar. Många har hört argumentet att vitaminer är onödiga om man äter en balanserad kost. I teorin bör en hälsosam kost förse oss med de näringsämnen vi behöver. Men i praktiken, hur många av oss lyckas äta de rekommenderade 500 gram grönsaker varje dag? Det är här många inser behovet av komplettering. Det är sant att kosttillskott kan vara en investering, och det är också sant att felaktig konsumtion kan minska deras effektivitet. Till exempel kan järnupptaget från maten minska om du dricker svart te direkt efter en måltid. Små detaljer som dessa kan vara avgörande för hur väl din kropp absorberar de näringsämnen du ger den. Ett konkret exempel är järn. Otillräckligt järn i kroppen kan leda till att kroppen tar från sina reserver, och det kan påverka hårets hälsa, vilket i sin tur kan leda till tunnhårighet. Att vara medveten om sådana samband är viktigt för att optimera ditt intag av vitaminer och mineraler. När det gäller att ta vitaminer är timing och kombinationer viktiga. Vissa vitaminer absorberas bättre tillsammans, medan vissa kan konkurrera om upptagningen om de tas samtidigt. Att ta vitaminer med eller utan mat kan också påverka deras effektivitet. Så, innan du avfärdar eller investerar i vitaminer, ta dig tid att förstå deras roll och hur du bäst kan integrera dem i din livsstil. En balanserad kost är grundläggande, men för att optimera din hälsa kan rätt tillskott vara en klok investering. Vitaminbrist Speglar sig i Håravfall Håravfall är en bekymmersam upplevelse och kan vara resultatet av olika faktorer. En aspekt som ibland förbises är sambandet mellan vitaminbrist och håravfall. Låt oss ta en närmare titt på hur brist på vissa vitaminer kan påverka hårets hälsa. 1. Järn och Håravfall: Järn är avgörande för syretransporten till hårfolliklarna. Otillräckligt järn kan leda till minskad syretillförsel och påverka hårets tillväxtcykel, vilket resulterar i ökad risk för håravfall. 2. B-vitaminer (Biotin, B-vitamin Komplex): Biotin, en B-vitamin, är känt för att främja hårväxt och styrka. Brist på biotin kan kopplas till håravfall och torrt, skört hår. Övriga B-vitaminer, som B12 och folat, är också viktiga för en hälsosam hårbotten. 3. Vitamin D och Håravfall: Vitamin D spelar en roll i hårcykeln och hårbottenens hälsa. Brist på detta vitamin har kopplats till olika former av håravfall, och tillräckligt med exponering för solen eller tillskott kan vara viktigt. 4. Zink och Håravfall: Zink är en mineral som är involverad i hårväxt och reparation. Brist på zink kan påverka hårets struktur och öka risken för håravfall. 5. Vitamin A och Överskott: Både brist och överskott av vitamin A kan påverka håret negativt. En balanserad nivå är viktig för en sund hårbotten och tillväxt. 6. Kopplingen Mellan C-vitamin och Kollagen: C-vitamin är viktigt för produktionen av kollagen, vilket stärker håret. Brist på C-vitamin kan göra håret svagare och mer benäget för skador. Vad du Kan Göra: Konsultera en läkare för att diagnostisera och bekräfta eventuell vitaminbrist. Anpassa kosten för att inkludera livsmedel rika på de nödvändiga vitaminerna. Överväg att ta tillskott under övervakning av en professionell om det behövs. Att vara medveten om kopplingen mellan vitaminbrist och håravfall är ett viktigt steg för att främja hårets hälsa. Genom en näringsrik kost och eventuella tillskott kan du stödja en sund hårväxt och minimera risken för håravfall. Här finner du Vitaminbrist total test, så du kan få veta om du har några vitaminbrister.

18 november 2023