Visste du att 40% av hudens åldrande påverkas av solen?
MissjennieUppdaterad 1 min läsning
Dela artikeln
Solen påverkar verkligen vårt åldrande extra mycket, jag har hela mitt liv undvikt sol då jag har ljus hy och är känslig. När jag är utomlands så bär jag alltid solskydd och jag behöver cirka 14 dagar för hinna arbeta upp en liten bränna för att inte behöva stressa och bränna mig.
Att gå al in en dag utan solskydd som så många gör, det skulle aldrig hända mig!
Varför jag har så fin hud är helt klart att jag undviker att bränna mig, varje gång man bränner sig är det en brännskada på huden och det säger sig själv att det sliter. I mitt ansikte kör jag gärna 50 spf och på kroppen brukar jag ha 30 första tiden och sedan runt 15 spf. Jag brukar innan jag går ut smörja in mig hela kroppen och låta det sjunka in medan jag packar standväskan för solskyddet verkar inte på direkten. Det är otroligt skönt slippa kletat på stranden och vara redo direkt. För att minska på allt bärande och kladd brukar jag ha en liten påse eller väska för allt solskydd.
En sak jag är lite dålig på att använda så är det solskydd i Sverige, jag lever med min foundation så den tar bort säkert en del av det skadliga men jag gillar sådana med inbyggt spf. Tyvärr har vissa solkskydd verkligen tendens att svida i mina ögon. Jag läste detta intressant om patent på solskydd och fick mig en tankeställare. Stress påverkar även mycket vårt åldrande och kan på sikt ge oss tunnare hår med.
Vilken sol det var igår, vad härligt, solen var verkligen stark men som tur var hade jag grundat med solskydd! Att använda sig av solskydd är hemligheten till att se ung ut länge. Det är många som väljer att hoppa den biten men faktum är att man faktiskt blir brun ändå. Jag tänkte därför berätta om solskydden jag använder mig av just nu! En ljus person drabbas lättare av hudförändringar och hudtumörer på grund av solexponering än en mörk person. Solskydd för ansikte Just nu använder jag mig av denna, den har en tunn konstens och känns inte så solkräm. Den har egenskaper som: oparfymerad sollotion med hög solskyddsfaktor för ansiktet. Sollotionen är lätt att applicera och ger huden en matt och len yta. Priset är bra, endast ca 129kr på Apoteket. Solskydd ansikte/kropp Denna SPF från Image skincare doftar väldigt gott, inte alls som solskydd! Den är lite lyxigare än vanlig solskydd. Egenskaper: Tunn fuktighetskräm med inbyggd hög bredspektrums UVA/UVB-solskyddsfaktor ger huden ett optimalt skydd. Nästa generations teknik kombinerar det fysikaliska solskyddsämnet transparent zinkoxid med effektiva antioxidanter som motverkar fria radikaler och skyddar mot miljöexponeringar. Innehåller vegetabiliska stamceller för att fördröja solens åldrande effekter på hudcellerna. Priset vet jag inte ännu, men måste köpa hem en fullsize känner jag. Denna fick jag i en goodiebag och den var riktigt bra faktiskt, den doftar inte äckligt solskydd. Jag ogillar doften av solskydd som tex Nivea kan därför inte använda lågpris solskydd som ofta doftar så. Pris, 189kr, här! (adlink) Varför man ska ha solskydd: Att bli bränd av solen anses vara den viktigaste orsaken till malignt melanom. Bieffekter som rynkor, förtjockad läderhud och pigmenteringar. Rekommendation är att använda sig av SPF30. Glöm inte att det känsliga dekolletaget också räknas till ansiktet och är lika viktigt att skydda! Även läppar behöver SPF, gärna ett i ceratform som sitter bra! Lägger man foundation över sin Spf späder man ut den lite, det är därför bra avsluta med ett minderalpuder med SPF i. Alternativt en Foundation med SPF i. Du bör inte sola om du använder A-vitamin produkter!
Det är en rutin de flesta av oss har på plats utan att ens tänka efter: solkräm innan stranden, keps till barnen, solglasögon i handskfacket. Vi har lärt oss att ta solen på allvar när vi är ute. Men så fort dörren stängs bakom oss och vi är hemma igen, i bilen eller på kontoret, slutar de flesta att tänka på UV-strålning helt och hållet. Problemet är att solen inte gör samma avstamp. Glaset som inte skyddar det vi tror En stor del av solens UV-A-strålning – den typ som ligger bakom förtida åldrande av huden och som forskning kopplat till ökad risk för hudcancer vid långvarig exponering – tar sig rakt igenom vanligt fönsterglas. Det gäller hemma i vardagsrummet, på kontoret och inte minst i bilen, där den sida av kroppen som vetter mot förarrutan ofta får betydligt mer strålning över tid än man anar. Många som kört bil i flera decennier har en tydlig skillnad i hudens åldrande mellan vänster och höger sida av ansiktet – en effekt som dermatologer sett och dokumenterat under lång tid. Att sitta ”inomhus” ger med andra ord ett falskt lugn. Man känner inte solen bränna på samma sätt som utomhus, det finns inget UV-index att titta på, och därför glömmer vi bort det. Men strålningen fortsätter, dag efter dag, år efter år, i bakgrunden av ett helt vanligt liv. Det handlar om mer än huden UV-strålning som tar sig in genom fönster påverkar inte bara oss själva. Den bryter långsamt ner färger och material i allt som utsätts för den – soffor, mattor, tavlor, träslag i golv och möbler. Den där fina soffan som stod och lyste i solen hela sommaren, och som ett år senare har en tydligt blekare nyans på ena armstödet, är ett vanligt exempel på hur diskret men ihärdig UV-strålningen faktiskt är. Det är sällan dramatiskt från en dag till en annan. Det är summan av tusentals soliga eftermiddagar som gör skillnaden. Att skydda det man bryr sig om Kanske är det just därför UV-skydd inomhus så lätt hamnar i skymundan – det finns inget akut ögonblick att reagera på, ingen rodnad hud som säger till samma kväll. Men de allra flesta av oss bryr sig faktiskt en hel del om det som utsätts: barnens hud när de leker i ett soligt rum, huden i allmänhet över ett helt liv, och hemmet man lagt tid och pengar på att göra fint. Att tänka på UV-skydd inomhus handlar inte om att vara överdrivet försiktig – det handlar om att skydda det man redan bryr sig om, bara lite tidigare i kedjan. En lösning man knappt märker av En av de enklaste åtgärderna är solskyddsfilm på fönstren. Filmen monteras på insidan av befintligt glas och blockerar en stor del av UV-strålningen innan den ens tar sig in i rummet, samtidigt som ljuset och utsikten är precis som vanligt. Till skillnad från gardiner eller persienner behöver man inte välja mellan ett mörkt rum och skydd – filmen sitter i praktiken osynlig, och gör sitt jobb i bakgrunden dag efter dag, utan att någon behöver tänka på det. Vill man läsa mer om hur solskyddsfilm fungerar och vilka alternativ som finns går det att utgå från ör att få en bättre bild av vad som passar det egna hemmet. En påminnelse värd att ta med sig Vi är bra på att skydda oss när solen känns som starkast – på stranden, i bergen, på lekplatsen en varm dag. Det är dags att vi blir lika bra på att komma ihåg den strålning som smyger sig in genom fönstret vi sitter bredvid varje dag, utan att vi ens märker det. Det är sällan de dramatiska riskerna som gör störst skillnad i längden – det är de vi glömmer bort helt.
Även om solen ger positiv energi på de flesta av oss, så kan vi behöva skydda oss mot den emellanåt. Till exempel för att det inte ska bli för varmt i ett rum eller för att man inte ska bli bländad när man arbetar vid datorn eller bara vill slappna av framför teven. Solskydd för fönster är det vanligaste sättet att uppnå detta och idag finns det ett stort utbud, bland annat utföranden som gör att man får in tillräckligt med ljus utan att bli bländad. Det finns olika typer av solskydd som passar för olika utrymmen och det finns även flera som har en snygg design, vilket vissa anser är en viktig faktor att ta med. En annan fördel med solskydd är att de kan bidra till att minska dina energikostnader eftersom de håller rummet svalare. Detta gäller särskilt om du har luftkonditionering, men även om du inte har luftkonditionering kan solskydden hjälpa till att hindra den varma luften från att komma in i rummet och göra det bekvämare att vistas där. Stort intresse för persienner i aluminium Innan du bestämmer dig för att välja persienner eller gardiner kan det vara bra att ta en titt på det stora utbudet först. Däremot är det väldigt populärt med persienner i aluminium, vare sig de ska placeras i ditt hem eller en kontorslokal. Förutom att deras moderna design passar i många rum, så finns det flera andra fördelar: De är passande för fönster i storlekar och vid olika platser, från små takfönster till stora fönster på ett kontor. Aluminiumpersienner är lätta att montera upp Ju bättre kvalité på persiennerna, desto lättare är de att rengöra. Genom att dammsuga utan hårt tryck och torka av med fuktig trasa. Aluminium reflekterar solstrålar på ett effektivt sätt, vilket gör att det inte blir lika varmt i rummet eller risk för att bli bländad. Första steget är korrekt mätning Hur man ska mäta kan skilja beroende på var solskyddet ska placeras och vilken typ av solskydd man har valt. Om du beställer solskydd via Sunlux24, så finns det tydliga guider på hur du mäter för respektive produkt. Slutpriset för ditt valda solskydd beror på dina mått samt vilken modell och vilket material du har valt. När du har alla svar klara, så får du reda på ditt pris och kan sen avgöra när du vill beställa solskyddet. Om du är osäker på att du har gjort rätt, så är det bättre att kontrollera med företaget innan du beställer ditt skräddarsydda solskydd.
