Jobba vid datorn hela dagen kan göra att man får ont i handleden - Missjennie - Lifestyleblogg & skönhetsblogg

Jobba vid datorn hela dagen kan göra att man får ont i handleden

Mitt yrke består av att arbeta med en dator online och det kan bli väldigt många timmar per dygn som avverkas. Då är väldigt viktigt att tänka på ergonomin och särskilt i handleden för där kan man få riktigt ont tyvärr.

Nu har jag tillsammans med Svenskkosttillskott  äntligen tagit tag och investerat i ett handledsskydd för min handled. Det är en grym sajt som jag brukar handla ifrån och dom har ett stort utbud på produkter inom hälsa och kosttillskott och har snabbleveranser. Plus att man ofta får med sig rabattkoder i paketet!

I dagens samhälle kan vi många gånger arbeta framför datorn i över 8h timmar om dagen och då gäller det verkligen att tänka på hållningen, ergonomin, hur man sitter och väldigt viktigt hur man håller sitt huvud så att man inte belastar nacken. Vårt huvud väger nämligen flera kilo, det tänker man kanske inte på alla gånger!

Har ni hört om musarm?

Det är något som tyvärr drabbar många människor och jag vill inte få det bara på grund av att jag sitter vid datorn för mycket. Vet inte om ni har upplevt att ni också känt er trötta i handleden efter en hel dag arbete vid datorn?

handledsskydd

Här sitter jag nu och bloggar detta blogginlägg med mitt handledsskydd på

Det känns väldigt bekvämt på och inte alls varmt som man skulle kunna tro då tyget andas. Den är byggd så att man kan vända på den och ha den på vilken hand man vill och regleras med hjälp av kardborreband. Nu har jag endast ett för det är på högerhanden jag upplever ibland att jag får lite ont i. Ett handledsskydd kan man ha som förebyggande skydd så att man inte kommer till den dagen det börjar göra ont. Den fungerar så att den ger stabilitet och är väldigt bra för stela och smärtande handleder, denna kan du även använda på gymmet vid tunga lyft med mera, en mångsidig skydd.

Jag valde ett handledsskydd från Vulkan Airxtend som Svenskkosttillskott säljer och den kostar 199kr.

Musarm är något som utvecklas i  tre faser och i början är det lite mer kortvarig och går över med en lite vila, därefter blir det påtagligt betydligt mer och i tredje fas då känner du det dygnet runt vad du än gör, även när du ska sova.

Musarm är inte en enskild skada utan ett samlingsnamn på smärtsyndrom i armen som beror på onaturlig belastning av armens och handens muskler, senor, leder och nerver och kan drabba fler än bara datoranvändare.  Vi har bara två armar och händer och dom ska vara hela livet, det gäller att tänka på det.

Det kan verkligen bli allvarliga problem handlederna med tiden och det vill jag verkligen inte uppleva. Jag fasar faktiskt lite inför detta och det känns verkligen toppen att jag nu kan arbeta förebyggande med mina handleder och det känns skönt att ha handledskyddet på handleden och jag upplever att jag blir inte lika trött i handleden längre 🙂

 

Kommentera