Bad häng gånger tre

Hejsan, hoppas ni har det bra i värmen? Det är verkligen varmt tycker jag, som utomlands. I veckan har jag varit iväg och badat 3 gånger och nu tänkte jag berätta om alla mina badställen jag varit på.

Första badet var på Flatenbadet, där har jag varit innan. Det är bra förutom att det ligger en bra bit bort. Jag var där med Maria och vi hade med oss snacks, mat och rosé. Vi hade en kylväska med klampar och is så det förgyllde dagen.

Här ser ni mig gå på standen

Selfie

Rosé

Andra badet blev vid Odenplan och hette Brunnsviken och var också bra, bättre läge och knappt inga barn så det uppsattas. Ingen kiosk där vi var dock. Där var jag med Carro i lördags. Jag har aldrig varit här innan och det kan jag tänka mig igen!

 

Idag var jag och Carro i Kristineberg, här har jag varit förut men aldrig badat. Det var väldigt fint här. Vi fortsatte ner mot Hornsbergs strand och där köpte vi glass och solade.

Här är det ganska så bra tycker jag, det finns lite möjligheter att köpa mat, snacks och toaletter. Vi hade med oss vattenmelon och det var skönt med fläkten från vattnet, halva tiden satt vi skuggan och hade det bra. Det var verkligen härligt att bada! Nu har jag fått lite färg och det är trevligt.

Det är så härligt med Stockholm att det finns alla dessa bad. Jag tycker om att bada ute på Lidingö men då måste man ha bil. Just den biten att behöva resa i värme och så är inte riktigt min melodi men vad ska man göra ibland. Jag föredrar verkligen att åka bil med ac:n igång, gärna cab, slippa bära saker,  det är livet på en pinne. För när man badat vill jag typ gå därifrån lite frusen och hoppa in i bilen och vila. 

Hoppas att ni har hunnit bada i år!

 

 

 

Boktips: Sex nyanser av kärlek

Jag fick en bok för ett tag ett pressutskick med en bok

Sex nyanser av kärlek är en samling av sex erotiska relationsnoveller där vi får följa sex väninnor som alla har problem med kärleken. På ett eller annat sätt.

Gåvan. Maria är framgångsrik inom förlagsvärlden men på det privata planet har hon svårt att känna sig tillfreds. I sin relation med sambon Erik är inget enkelt längre och hon ifrågasätter om hon någonsin har älskat honom.
Hennes barndomsvän, Johan, gör inte tillvaron lättare när han plötsligt river upp känslor som hon trodde att hon hade begravt för länge sedan. Under en helg ställs allt på sin spets och Maria måste välja. Ska hon lyssna till sitt hjärta eller följa förnuftets röst?

Lögner. Cattis är frustrerad, hennes pojkvän John har den senaste tiden jobbat över nästan varje kväll. Hon försöker ignorera magkänslan som vill påskina att han gör något annat. Något hon aldrig kommer att acceptera och när hon av misstag hör honom prata i telefonen förstår hon att han har matat henne med lögner. Lika lätt som man matar en guldfisk. Lögner får en att göra märkliga saker och för Cattis blir det att utforska känslor hon inte ens vågat tänka än mindre följa tidigare.

Klimax. En oskyldig chatt-flirt leder till ett möte på ett hotell. Det enda de har är en helg tillsammans där de lever ut sina drömmar och fantasier. Sedan måste Camilla och Adam skiljas åt. Det var så det var bestämt. Men kommer de kunna hålla sig till överenskommelsen?

Sveket. Att få uppleva kärlek när man är ung kan förtära en men det kan och är oftast en euforisk och galen känsla. Det är som om kroppen står i brand och eldens lågor slickar ens själ. Precis så var det för Sanna och Robert, en kärlek så stark och intensiv att den skulle brinna för evigt. Men inget varar för evigt. Inte ens eld.

Korset. Kan drömmar slå in? Om man vågar släppa taget. Cecilia har bestämt sig. Hon vill inte dö nyfiken. Nu eller aldrig. Tommy och Stefan serverar drömmen på ett kors. Törs hon löpa linan ut?

Lust 2.0. Vilka hemligheter bär du inom dig och som du inte kan dela med någon annan, inte ens din bästa vän? Jennifer har burit på en hemlighet sedan hon var tonåring. Den har funnits i tryggt förvar längst in i hjärtat men nu kan hon inte hålla den inom sig längre. Den vill ut. Hon måste berätta om den för Cecilia, hennes allra bästa vän, men då riskerar hon att förlora hennes vänskap. För alltid. Kan hon leva med det?

köps  här

Motionerat i Fältan

Motion som motion tycker jag, så idag motionerade jag runt lite i Fältan. Det är så himla skönt ha ställe med butiker några min från sitt hem. Jag brukar gå hit för att köpa alvedon och mat då blir det ofta en liten “belöningsrunda” eller “motionsrunda” det skiftar vad jag väljer. Men jag tror att man kan bränna en del kalorier där och om annat är det bättre än att sitta still hahah. Jag är en sådan person som gärna unnar mig, det är en av mina favo hobbies. 

Enkla svarta skor att ha nu under sommaren för endast 90kr på rea, jag kommer lägga i lite stötdämpande sulor i med för det är mer trevligt. 

Det här är goals, jag ska ha det så här. Märkligt att hon låter sina katter gå runt sådär, hatar katter som klättrar på möbler. Så gjorde aldrig våran katt, riktig äckligt.

Intressant video, psykopat

 

En psykopat letar efter dina svagheter och sedan använder dom det mot dig, dom får med sig andra människor grupper och gå emot dig. Vill dom åt dig så kommer dom göra det, genom inte dela med dig kan du skydda dig mot detta.

Manipulera? Det är viktigt att lära sig teknikerna för att inte få dom på sig, lite en anledning man inte ska ta emot något om man inte kan se sig åtgärda det. Då kommer dom och inkasserar sen.

 

Meningslösa komplimanger, är det något jag stör mig är på människor. Det ständig komplimanger som har med mitt utseende. Jag kunde inte bry mig mindre, det definierar inte mig i mitt yrke. Det ger dig inte pluspoäng, det får mig snarare tänka. Har du inget vettigt att säga…..

 

Hej då old me

Nämen titta, jag har ser resultat!

Nu blev bilden upp och ner men vad gör det, dessa shorts köpte jag förra året i storlek 38 och nu är dom förstora så dom ska jag sy in dom lite. Lyckan att inte vara tillbaka till storlek 36 är total. Det måste tilläggas att jag kunde få på mig storlek 36 förra året men det var riktigt tight. Nu när jag provar 38 i många byxor på HM ser det riktigt dåligt ut, pös ni vet. 

Ikväll ska jag ut och gå runt Djurgården, love it!

 

När samlande blir sjukligt – hoarding

När jag var yngre hade jag en vän som bodde med sin familj som hade det SJUKLIGT stökigt, det var extremt mycket saker. Hela deras gård såg ut som en soptipp, det var helt otroligt. Ibland så började dom på nya bygggrejer som att bygga ut men när dom nått halvvägs så började dom fylla på där och byggde inte klart. Ni skulle sett deras hem, det vart jobbigt att ens vara där. 

I min väns rum var det väldigt stökigt och jag brukade föreslå att vi skulle städa där för att få pengar, så det brukade vi göra lite då och då. Annars gick det typ inte vara där!

Inte visste jag då att detta samlande var en sjukdom som heter Hoarding. Jag tror dom bor kvar, jag får kika nästa gång jag åker förbi. 

När hemmet överbelamrats med saker och inte längre kan användas, kan det röra sig om ett patologiskt samlande. Sedan DSM-5 lanserades under våren 2013, har det patologiska samlandet fått en egen diagnos – hoarding disorder. Tillståndet är vanligare hos personer med NPF.

Impulsiva köp, svårigheter att göra sig av med föremål och slutligen ett hem fyllt med saker från golv till tak. Patologiskt samlande, samlarsyndrom eller hoarding som diagnosen numera heter, betraktades länge som en subtyp till tvångssyndrom som OCD, men är sedan ett par år tillbaka en egen diagnos.

En av dem som valt att specialisera sig på detta är Volen Ivanov, leg. psykolog och doktorand vid Karolinska Institutet i Huddinge. Han är verksam i den forskargrupp som fokuserar på tvångs- och samlarsyndrom och hur genetiska variationer kan påverka behandlingseffekten av KBT.

Han menar på att det är viktigt att skilja på olika typer av samlande.

– Det vanliga samlandet, som vi kan kalla collecting, det är inte sjukligt på något sätt. Det kännetecknas av att det finns ett tema för det som hen samlar på. Dessutom är den här typen av samlare ofta ganska ordningsamma personer som planerar sina inköp och håller en ordning på sakerna i samlingen, säger Volen Ivanov.

 

Impulsivt och oorganiserat
Personer med patologiskt samlande beter sig annorlunda i sitt samlande och Volen Ivanov menar att de ofta är andra personlighetstyper. Där saknar samlandet struktur, planering och många gånger finns inget behov av föremålen de tar in i hemmet.

– En person som lider av hoarding köper saker, ofta väldigt impulsivt utan att reflektera över om de har plats, råd eller ett egentligt behov av dem. Dessutom ligger sakerna på ett väldigt oorganiserat sätt i hemmet och på ett sätt som förhindrar dem från att använda sakerna till det de är avsedda för, säger Volen Ivanov.

När prylarna hopar sig och hemmet blir allt trängre uppstår nästa problem.

– De här personerna har väldigt svårt för att göra sig av med saker och kan uppleva stor sorg och ångest när de ska slänga dem. Min erfarenhet efter att ha arbetat med människor som har hoarding är att de mår väldigt dåligt.

 

Förkomsten högre hos personer med NPF
Patologiskt samlande har visat sig vara ett relativt vanligt tillstånd som förekommer hos cirka 2–6 procent av befolkningen, och som ibland får katastrofala konsekvenser för dem som drabbas, exempelvis social isolering, familjekonflikter och vräkningar. Hos personer med NPF är problematiken vanligare än hos den övriga befolkningen. Forskning har visat att hoarding kan vara upp till tio gånger vanligare bland personer med autismspektrumstörning. Det förekommer också i högre grad hos personer med adhd och add.

– Även hos den som inte har add eller adhd finns det svårigheter att organisera och planera om hen lider av hoarding. Det bidrar definitivt till att de införskaffar för mycket saker och sen handhar sakerna på ett desorganiserat sätt. Så det är tänkbart att personer med hoarding disponerar vissa typer av gener som även personer med adhd eller add har och därför har större anlag för att utveckla det här. Sedan vet vi inte hur interaktionen sker men vi vet att även miljöfaktorer har betydelse, säger Volen Ivanov.

 

– Vad är kännetecknen för att en person har eller håller på att utveckla det här beteendet?

– Om det ständigt kommer in nya saker och ingenting kommer ut, eller om det blir väldigt starka reaktioner när det ska slängas saker. Men också rent konkret, när hemmet börjar bli fullt och att man inte kan använda sig av hemmet så är beteendet på väg att gå för långt.

 

– Finns det barn som har hoarding disorder?

– Vi kan se dragen hos barn, men barnen utvecklar inte överfulla rum och det tar ofta ganska lång tid innan diagnosen, utifrån rådande diagnoskriterier, kan sättas. Det är först i trettioårsåldern som man kan se att hemmet börjar bli överbelamrat. ” källa-

Då var denna helg över

Jag har mest umgåtts med min favoritperson, mig själv. Idag har jag jobbat massor med webbshoppen och jag längtar tills den är uppe.

Jag har städat hela hemmet och duschat, rakat hela kroppen till och med armarna för jag har beslutat mig att jag ska köra laser på dom imorgon och då får man inte ha hår på dom när man kör Soprano ice laser hårborttagning. Jag har nämligen länge funderat på om jag behöver ha hår på dom och nej det behöver jag nog inte faktiskt. Så nu ska jag be dom köra där några gånger  så att det minskas lite, nu är det verkligen ingen buske där, men vissa hårstrån kan ju bli nästan 1 cm långa och föredrar mer kortare hårstrån som inte syns så mycket.

Så i morgon blir det laser på armar, ben, under armhålor, funderar på händerna med (ni vet under knogen hår som syns i solljus) samt så ska jag fortsätta runt bikinilinjen osv. ALL IN!

Jag ska även göra en hårbehandling för få starkare hår inför att jag ska sätt in löshår denna vecka eller nästa vecka då jag har fått ett väldigt spännande samarbete med Cindhair. Nu måste jag runda av här för jag ska måla tånaglarna så dom är fina. Jag mår verkligen bättre om jag känner mig fin, just det jag har norpat ögonbryn och färgat dom med idag! En riktig fixar söndag!

Ps, många “jag” i denna bloggpost!

Ha en fin söndag/måndag <3