Zink är väldigt viktigt för oss

Jag har börjat bli bättre äta vitaminer och för att jag ska ta dom regelbundet har jag lagt dom på en hylla i köket som jag ser varje dag. Det har verkligen hjälpt mig, har jag mina vitaminer i en låda så tar jag dom sällan. Just nu sitter jag och läser om Zink!

Saknar vi  zink leder det till håravfall delvis, Zink bidrar till att vi absorberar järn och järn är kritiskt för våra kroppar för att få behålla våra hår och slippa håravfall.

Zink är super viktigt för våra kroppar

Det vanligaste symtomet på zinkbrist är hudförändringar. En femtedel av all zink i kroppen finns i huden som snabbt reagerar på brist. Akne, eksem, bölder, rosacea, hudsprickor, psoriasis, nedsatt sårläkning och håravfall, vita fläckar på finger- och tånaglar, samt spruckna naglar kan bli bättre av zinktillskott. Zinkbrist bidrar till sträckmärken, striae.

  • Jag läste att dricka alkohol kan leda till zinkbrist.
  • • Nedsatt immunförsvar med t.ex. frekventa långdragna luftvägsinfektioner, förkylningar. Zink skyddar mot bakteriella-/och virusinfektioner.
    • Lukt- och smakförmågan nedsätts och aptiten minskar.
    • Stark och illaluktande kroppslukt förekommer vid zinkbrist.
    • Anorexi före¬kommer vid brist. Zinktillskott hjälper många som har besvär med anorexi.
    • Ledgångsreumatism, diabetes, hjärtsjukdomar, magsår, försämrad känsla för färg, utveckling av gråstarr, optikus neurit (inflammation av synnerven), dålig kroppslukt, bensår, likgiltighet, laktosintolerans, tendens till hypoglykemi eller diabetes, hjärt- och kärlstörningar, artrit, alkoholism, höga kolesterolvärden och cirros indikerar brist/ökat behov.
    • Zinktillskott kan minska den totala kolesterolhalten genom att sänka LDL- och höja HDL-nivåerna.
    • Försämrad funktion och tidigt åldrandet av mjälte, tymus och lymfkörtlar. Dessutom minskar antalet mördarceller och dess aktivitet liksom antikroppsproduktionen.
    • Låga zinkvärden och höga kopparvärden förekommer mycket ofta vid många olika typer av cancer.
    • Höga värden av prolaktin associeras med låga zinkvärden.
    • Zink lagras företrädelsevis i ögonen och låga zinkvärden kan medföra synförändring, särskilt om man har svårt att särskilja gröna och blåa nyanser. Långvarig zinkbrist kan leda till ett flertal ögonsjukdomar, som t.ex. starr och makula degeneration. Man har fått positiva resultat vid behandling av ögonsjukdomar genom att på ett tidigt stadium ge höga doser av zink tillsammans med antioxidanter och t.ex. A-vitamin.
    • Låga zinkvärden hos modern är associerad med eklampsi, för tidigt födda barn, barn med låg vikt och sjukliga barn.

Zink är verkligen viktigt för oss, tänk om vi i skolan någon gång kunde få lära oss vettiga saker som är användbara för oss. Som hur vi bibehåller en god hälsa genom vitaminer och mineraler. Nu ska jag äta Zink varje dag! Jag köper från dessa nedan som är i bra kvalité!

Läs mer om Zink här.

Nu vill jag göra en håranalys som visar vad jag har för brist i min kropp!

Jag har satt in fint premiumlöshår från Cindhair.se

Sommaren innebär långt fint hår för mig och det kan jag numera stoltsera med och det känns fantastiskt! Hur fint här inte mitt premium löshår från Cindhair

Jag är så glad och känner mig mycket fin i så här långt hår, det är faktiskt “bara 50 centimeter” men det är betydligt fylligare toppar jämfört med många andra löshårs märken och jag mätte det och det är till och med 52 centimeter långt!

Cindhair är ett premium löshårsmärke som vänder sig till dig som månar om att löshår med bra kvalité.

Just kvalité är viktigt att ha när man har löshår som sitter fast och blir ett med ens egna hår. Jag valde metoden tejp löshår för det är den hårförlängnings metoden som jag föredra mest. Den sliter minst på mig och känns minst och den sitter i fler veckor och är superlätt att återanvända om och om igen genom att man sätter på ny tejp.

Här har jag lockat håret lite lätt med en plattång, så himla fint!

löshårschampo

Här kan ni se mina löshårschampo och balsam som var riktigt bra, det doftade verkligen gott, rengjorde bra och håret blev verkligen bra efter det. Jag har provat en uppsjö av löshårschampo och detta var det bästa jag testat. Ni måste köpa hem om ni har löshår!

Vanligtvis brukar jag gå på salong och sätta i mitt löshår och ta med löshår eller så att dom har köpt in löshår förberett allt. Denna gång var det svårt hitta tider så en som jobbar med hårförlängningar kom hem till mig efter arbetstid och fixade mitt hår hemma hos mig. Så kan man med göra. Det viktiga är att man låter en professionell utbildad sätta fast håret för att det ska bli rätt i satt så att det inte sliter på ditt egna hår.  

Metod: Tejlöshår

Längd: 50 cm

Mängd: ca 130 gram

Märke: Peaks hair

Är ni sugna på skaffa er ett lång svall spana in Cindhair!

100% nöjd med ditt köp, och erbjuder därför Nöjd Kund-garanti. Skulle du mot förmodan inte vara nöjd med ditt köp, kan du inom 14 dagar returnera denna till dom!

Ett fint vårdat hår med en bra hårvård och hårborste från Lernberger Stafsing

Att ha ett fint vårdat hår är något som står högst upp på min skönhetsönskelista, ett vackert hår speglar verkligen hur kroppen mår. Mår man bra, äter bra och tar hand om sitt hår så får man utdelning i form av ett vackert glänsande hår.

Att ha ett glänsande vackert hår ligger omsorg bakom

Vi färgar gärna håren nuförtiden, till vintern blir vi oftare  mörkare i håret och till sommaren vill vi gärna bli ljusare. Tänk vad våra tunna hårstrån får stå emot med alla färg, hårspray, torrschampo, stylingverktyg som platttänger, locktänger och så vidare. På det så borstar vi våra hår och rör oss i olika temperatur skillnader. För mig är det ett under att så tunna hårstrån klarar av så mycket 🙂

Genom att använda skonsamma hårschampon och borstar kan man få ett finare hår

Här är en borsten från Lernberger Stafsing är lite skonsammare än många andra borstar. Den heter Dressing Brush Medium är en handpolerad klassisk borste och är tillverkad av naturborst och långa nylonstrån för daglig användning. Naturborst menas med att den är gjort av svinhår.

Lernberger Stafsing

Lernberger Stafsing ett svenskt hårvårdsmärke om kanske inte är så känt för alla men jag har känner till det sedan innan och faktum har jag en hårinpackning av det hemma som jag ska prova och sedan blogga om.

Några produkter från Lernberger Stafsing är Eko-smarta produkter och drivs och ägs av Patrik Lernberger och Mattias Stafsing. Det finns massor att välja på hos Glamazon.

Detta är professionell hårvård som gör att vi ska må bra både på utsidan och insidan. Jag vet tyvärr inte riktigt vad Eko-smart betyder exakt men det är att produkterna inte bidrar till onödig skada på varken oss som människor och vår natur.

Varumärket har många olika sorters schampo, balsam och inpackningar för att passa alla hårtyper. Att välja rätt kan dock vara lite klurigt och då kan man tänka, brunt hår är ofta mer åt det torra hållet och blekt hår mer skadat, lockigt hår är naturligt mer torrt och behöver mer fukt. Ibland kan man behöva rensa håret med ett djuprengörande schampo för att ge rum för allt vårdande, det är lite som en rengörande mask för håret! Har ni inte provat att rensa håret från gamla beläggningar innan ni lägger inpackning borde ni prova det!

Schampon som inte passar med löshår

Undvik detta:

  • Har du tejplöshår kommer det börja glida ner med Grazzette XL concept. Trist! Får spara det på hyllan, håret blir väldigt snabbt fett av dessa också, trots det var bra.
  • Undvik schampon med Keratininnehåll när du har tejplöshår. Jag ska visa ett annat som ej funkar.

Undvik även Caviar tepair från Alterna med det glider tejplöshåret ner extremt mycket av. Det innehåller med keratin tror jag och är väldigt bra för håret i sig annars.

Sedan är det så att vissa som gör löshår inte trycker ihop fästena med en tång för dom tycker inte det behövs. Jag lovar er det sitter mycket bättre om man gör det. Det tar lite längre för frisören men det trycker även ut viss luft samt sluter tätt upptill. När jag gjorde sist ville hon inte köra tång och jag min klant glömde köra det hemma efteråt. Nästa gång kommer jag kräva hon gör som jag vill ha för få det jag vill ha.

Jag är extremt kräsen med löshår och slarv upptäcker jag direkt.

Fibreplex vs Olaplex hemmabegandling

Två liknande produkter som båda verkar med att binda fibrer håret. Jag har länge varit nöjd med Olaplex men igår när jag testade Fibreplex som man har i 5 minuter vs 10 minuter fick jag verkligen en wow känsla efteråt.

Vinnaren Fibeplex som dessutom är ca 30kr billigare

Mina hårstrån känns mer fylligare och det känns väldigt bra, ju fylligare mina strån är desto mindre “ängla hår”. Jag hatar ängla hår som är flygigt och frizzigt. Detta kommer jag nu köra 2 gr i veckan och hoppas flaskan håller länge för jag vet inte vart man kan köpa det få jag fått den i Glossybox.

Ghd platinum black

Visste ni att Ghd står för en Good hair day? 

Ghd platinum är en innovativ styler som gör håret rakt och har mer rundande kanter än deras tidigare modeller. Det innebär att det är nu ännu lättare att locka håret med en plattång. Det är säkert fler än mig som lagt undan locktången och kör allt med plattången?,  det är så himla smidigt tycker jag.

Ghd platinum black

En plattång har en väldigt lång livstid och det betyder många gånger att man har den i många år, trots att utvecklingen har gått framåt i teknik och tycker man om att locka håret med en tång, så kommer man få bättre resultat med Ghd platinum.  Vi kan därför med gott samvete köpa hem en ytterligare  tång och ha den gamla som reserv, eller kanske ha på landet eller ge bort till någon som inte äger en tång. För dom blir vår den gamla tång en perfekt inkörsport till bättre hårstylingsliv 🙂

Jag kan förstå att inte alla tänker som mig hehe och det finns ett uttryck för sådana som oss “Early adopters“. Dessutom älskar jag att spara tid, effektivisera min stylingstid med up to date stylingsverktyg.

Ghd platinum (Adlink) kommer i två olika färger, svart och vitt. Priset ligger på ca:2200kr

Ghd platinum black

Det som är unik för denna tång är att plattorna är “flytande” med den patenterade ”wishbone”-upphängning på plattorna. Det innebär att när du plattar håret formar sig plattorna som vågor efter håret, inte märkbart men tänk som en fjädring i en bil.

Underhåll: En sak jag fick lära mig är att det är viktigt att rengöra tången med en fuktad varm trasa lite då och då. När man gör det kan man vinkla ner plattorna så att man kommer åt att torka på runt sidorna plattorna, kanten. Man trycker  då ner lätt motsatt sida så den andra sidan reser sig lite.

Stylingtips vid locka med plattång:

När man lockar hår ska man aldrig ta mer hår än bredden på plattången, det är på detta vis man undviker att få veck på håret. Om du har undrat vart vecken kommer ifrån när du plattar, ja då har du svaret på det nu!

 

 

 

Ghd platinum black

Fakta:“Forskare på ghds Research & Development Center har identifierat den optimala temperaturen för styling av hår, 185°C. Tack vare tri-zone™-teknologi erbjuder ghd Platinum™ en konstant, optimal temperatur på 185°C – du behöver alltså inte använda en högre temperatur för att uppnå det resultat du önskar. Tri-zone™-teknologin reducerar även risken för slitage samtidigt som håret får en skinande, glansfull look.”

“Den unika, patenterade ”wishbone”-upphängningen gör att plattorna hela tiden är i linje med varandra så att ditt hår håller sig på plats under hela stylingen”

Ghd platinum har en grad på 185 grader konstant och när man slår på den ger den ifrån sig ett ljud samma sak när den är klar.

 

Recension Ghd platinum:  Tången glider lätt igenom håret, helt klart bättre att locka med än dom andra tängerna från Ghd då kanterna är mer runda och plattorna upplevs lite bredare. Upplevde även att jag fick bättre resultat på färre drag. Lyxig design, roterande sladd vilket är ett måste för mig, relativt ergonomisk.

Jag ser framemot när jag ska locka hela håret och skapa mer mjukare lockar och döma av vad jag upplevde när jag stylade håret rakt med lätt inåt böjda toppar blev det väldigt fint. Vet ni förresten hur många tänger jag har haft genom åren? Jo detta är min 4:e plattång, för varje ny upplever jag det blir bättre och bättre!

Mina tips på bra shampon

Det är en djungel ute när man vill finna ett bra schampo och jag tänkte därför visa några av mina favoriter. När jag väljer schampo går jag mycket på doft och egenskaper. Mitt hår är skört och har lite självfall vilket är något jag aldrig har uppskattat!

 

redken all soft
redken all soft

Jag kan faktiskt säga att jag gillar alla Redken jag provat hittills och denna var den första jag provade som heter All soft kostar bara 399kr för 500 ml vilket är riktigt bra pris.

REDKEN FRIZZ DISMISS TRIO
REDKEN
FRIZZ DISMISS TRIO

Detta kitt är bara huuuur bra som helst, love it! När man tvättat håret så är det verkligen mer rakt och mindre frizzigt! Det har väldigt god doft med! Pris, 659kr

MATRIX BIOLAGE KERATINDOSE DUO
MATRIX
BIOLAGE KERATINDOSE DUO

Ibland varvar jag med lite keratin schampo och jag tycker att dessa är bra, dom kostar 279kr.

Jag har en serie som står på min wish list att prova och det är detta märke!

PUREOLOGY PERFECT 4 PLATINUM SHAMPOO
PUREOLOGY
PERFECT 4 PLATINUM SHAMPOO

Den har egenskaper som; Ge ditt blonda hår en naturlig lyster, spänst och strålande glans med detta ljuvliga schampo! Tack vare bland annat ZeroSulfate® rengör detta schampo ditt hår skonsamt och vårdar blont hår, utan att tvätta ur färgen. Pureology kostar 289kr.

MATRIX TOTAL RESULTS MEGA SLEEK SHAMPOO
MATRIX
TOTAL RESULTS MEGA SLEEK SHAMPOO

Detta är en gammal bubblare, den går endast loss på 119kr för en liten flaska och den här har jag använt mig mycket av som ung. TBT på hårschampo, här fick man slätt och frizzfritt hår med Matrix sleek!

PAUL MITCHELL AWAPUHI WILD GINGER MOISTURIZING LATHER SHAMPOO
PAUL MITCHELL
AWAPUHI WILD GINGER MOISTURIZING LATHER SHAMPOO

Mums säger jag bara om detta schampo från Paul Mitchell, den är riktigt grym och innehåller keratin. Om jag ska vara helt ärlig är den denna som är det enda schampo jag provat från dom som jag verkligen kan rekommendera. Den ligger på en helt annan nivå än deras andra. Pris 149kr, prova gärna deras olja det är den bästa jag provat i mitt liv!

Har ni tunna hårstrån och vill få mer rakt hår och inte för överdrivna dofter så är det här några av mina favoriter på schampon som är bra, jag rekommenderar såklart att man köper tillhörande balsam. Jag håller inte på och blandar sådant då jag anser att dom verkar lite ihop!

*Alla länkar är adlinks

Råkade färga håret helt grått!

Blev något chockartat idag när jag råkade färga mitt löshår helt grått.

Det skulle bli askigt blond men det blev bland det dassigaste hårfärg jag någonsin sett. Jag blev då väldigt irriterad, för det är som med allt:  man vet vad man har men inte vad man får och denna gång fick jag värre.

Så här såg håret ut såg det ut först

Använde denna färg, ask 10,01 i torrt hår i 20 minuter

Blev typ så här, till det sämre med andra ord!

Hade denna toning hemma i lådan och la i det medan håret var blött i desperationSå här blev slutresultatet, jag är helt chockad att toningen drog ur nästan allt grått från håret och gav mig tillbaka ursprungsfärgen typ fast lite mer kallare.Ja så har ni grått hår och tröttnat prova denna toning från Loreal så kan ni bli av med gråa hårfärgen. Slutet gott allting gott 🙂

Färgade inte allt så här kan vi se <—-efter och före—->. Jag är riktigt nöjd!

Så typisk söndagbestyr att fixa med löshår och andra skönhetsgrejer. 

Hårlaser saknar vetenskapliga bevis att kan bromsa håravfall

Hårlaser är en metod som sägs stimulera och bromsa håravfall, men det finns inget vetenskapligt belägg att sådan behandling faktiskt skulle fungera. Idag finns det flertal hårkliniker runt om i Sverige som erbjuder hårlaserbehandlingar som en alternativ behandling till hårtransplantation, PRP och Mesoterapi. En hårlaserbehandling är både kostsam och det finns inga garantier för vad man som patient kan förvänta sig få för resultat.

hårlaser hårlaserbehandling

Tvivelaktiga resultat av hårlaser

På internet kan man läsa att om människor som sägs har fått goda resultat av sin laserbehandling. Håravfall är något som är väldigt komplex och det bör man ha i åtanke, då håravfall är något som sker i perioder och ibland tappar mer eller mindre år. Därför kan man som patient i början av sin hårlaserbehandlingen var inne i en sådan lugn period och därmed uppleva att håravfallet minskar så fort man startat sin kur. Även placeboeffekten ha en viss effekt. Då den minskade stressen att man äntligen gör något åt sitt tunna hår, kan bidra till att stressen minskar och stress är en stor bidragande faktor till varför många blir tunnhåriga.

Hårlaser är dyrt och utan vetenskapliga bevis

Priser på en hårlaserbehandling skiljer sig åt markant. Som patient kan man välja at hyra sin maskin, köpa den från runt 25 tusen kronor och uppåt eller gå på regelbundna behandlingar på klinik.  Tillkommande kostnader är speciell hårvård som sägs komplettera laserbehandlingen.

Väljer du göra hårlaserbehandlingen i ditt egna hem och med dig hem får du ett behandlingsprogram. Det finns otaliga hårlaser på marknaden och kvalitén på dessa skiljer sig markant åt. Vid avslutad behandling kommer håravfallet påbörjas igen. I Aftonbladet säger hudläkaren Lars Noren docent vid hudkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset och en av Sveriges främsta hårexperter att laser behandling mot håravfall rent lurendrejeri. Läs artikel här.

I Råd och rön kan man läsa artikeln: Rena skojet med kurer mot håravfall.
Här får man ta del av Birgitta som så många gjort en laserbehandling och uteblivna resultat anmält behandlingen till Allmänna reklamationsnämnden (ARN) och fått rätt. Vilket andra sedan tidigare även fått.

” Jag trodde ju inte att det skulle ske något mirakel, men jag trodde i alla fall att håravfallet skulle avstanna, säger hon”

Att tappa hår är så nära sammanknippat med livskvalitet och självbild att många väljer att påbörja en hårlaserbehandling då kliniker lockar med fantastiska före och efterbilder resultat. En hårlaser-behandlingen är billigare än en hårtransplantation. Något som som i början av ett håravfall kan kännas för ett stort steg att ta, då är PRP en bra alternativ att prova som väcker liv i vilade hårsäckar och här helt naturlig behandling. Hårtransplantation är det enda permanenta lösningen för att få håret tillbaka.

Du kan läsa mer om hårtransplantationer hos Hårtransplantationguiden.

 

Jag tror på behandlingar som det ligger forskning bakom, stackars människor som slösar sina pengar som dom kunnat använda till till vettigare saker!