Det är bevisat att man lever längre om man dricker ekologiskt te

Jag har verkligen snuvat in mig på te, det är en fantastiskt dryck. Studier visar att människor i Asien som regelbundet dricker te lever längre.

Kikar man närmre på vad teer innehåller är det mestadel Antioxidanter. Det är det som hjälper våra kroppar att återhämta oss och håller oss friska mer. Jämför man mot kaffe så torkar kaffe ut oss mer och har inte lika många fördelar som med te. Ju mer jag lär mig av te desto mer blir jag fascinerad av det. 

Många kändisar som håller sig smala dricker vitt te och örtteer, vill man bli trött kan man ta ett rogivande te som Jasmine te på kvällen. Det finns teer utan koffein med för den känsliga. Dom bästa teerna är ekologiskt te för där slipper du ta del av onödiga gifter och kan med gott samvete dricka i vetskapen att ingen natur har blivit förstörd och dom plockar teerna får rättvisa löner.

Många studier har visat att grönt te kan öka fettförbränning och hjälpa dig att gå ner i vikt

Sen jag har börjat dricka grönt te mer regelbundet sen i vintras har jag bara blivit smalare och smalare. Jag upplever att jag har mindre “vätska” i kroppen och att jag behåller vikten mer lättare, min hy är bättre och håret växer på bra! Tillslut kommer jag nå min normalvikt och då tror jag att kroppen kommer stanna på den vikten, men inte hade jag aning att teer kunde påverka min kropp så här bra. Matcha ska vara ännu bättre så det ha jag några burkar av hemma som jag ska börja äta! 

fördelar med dricka ekologiskt te

Jag tänker avrunda detta inlägg och berätta det viktigaste jag har lärt mig om te, och det är att dricker du premium teer som är ekologiska slipper du dessa ämnen som bidrar till missfärgade tänder. Lyxigt te = vita tänder! Då blev jag såld!

 

Ekologiska teer är det enda jag dricker

Är det en matvara jag inte tummar på ska vara ekologiskt så är det ekologiskt te, det är super viktigt för mig. Detta kanske är något inte så många har reflekterat över tidigare, men det är nämligen så att våra kroppar absorberar väldigt mycket bra saker från teer som är fyllda med antioxidanter med mera. Berodde på hur teet är odlat kan det skilja sig åt vad du får i det. På vissa ställen finns det mycket kvicksilver och bekämpningsmedel på plantorna och det vill jag verkligen inte förgifta min kropp med, för det gör vi med tiden om vi inte dricker ekologiskt te.

Dom finaste teerna växer på höga berg där temperaturen är lägre och där det inte behövs några bekämpningsmedel för insekter flyger så högt. På bergen får buskarna naturligt drängar på vatten jämfört från att odlas på flat mark!

Varför välja ekologiskt te:

  • Ekologisk odling ger en bättre arbetsmiljö för producenten.
  • Ett renare te!
  • Te som odlas i tredje världen,  oftast med mål att producera så billigt te som möjligt.  Det leder till att den lokala miljön utarmas av det ensidiga jordbruket och användingen av bekämpningsmedel är stor.
  • Ekologiska odlingen ger biologisk mångfald, möjliggör för småskaliga producenter att kunna få bättre betalt och ger ett rent te.

Jag dricker en hel del ekologiskt premium te från London Tea exchange vars alla teer i egna märket är ekologiska teer och teodlarna har fått rättvisa löner. Jag märker verkligen skillnad på dessa teer mot andra teer för dom smakar oerhört mycket mer och det behövs mycket mindre teblad för att brygga en kopp te. Så initialt kanske det kostar några slantar mer att köpa in med ser man på pris-per-kopp så blir det inte så särskild stor skillnad förutom att smakupplevelsen är väldigt bra. Men visst dricker vi väl te för att det är gott och hälsosamt? 

 

Nyponpulver mot smärta och ledvärk

Mat läker våra kroppar det går inte förneka, visste du att med hjälp av nyponpulver kan du få hjälp med krämpor som smärta och ledvärk? 

En vän till mig har en längre period ätit nyponpulver och hon upplever att hon mår mycket bättre, jag har hört gott om det med och det är definitivt något jag ska återuppta. Faktum är att jag har några förpackningar av det hemma som jag vann i en tävling. En väldigt intressant kuriosa, jag älskar kuriosa!

Under andra världskriget när det var brist på C-vitamin så använde den brittiska regeringen uppsamlade nyponfrukter för att göra nyponsirap. Det fick ersätta citrusfrukter som var omöjliga att få tag på. Nypon har en fascinerande lång historia för användning i traditionell medicin!

 

 

Fakta om nyponpulver: Nypon, frukten av Rosa canina. Dessa frukter är en av de mest koncentrerade källor av vitamin C som finns tillgängliga på marknaden.

Hälsofördelar:  Kosttillskott för en förbättrad hälsa. Det kan lindra symptom på artrit om det tas dagligen och är även en bra källa till C-vitamin. Men även för att behandla reumatiska sjukdomar som artros och reumatoid artrit.

Hur äter man det:  Som pulver eller tillverkade i te, men även tablettform. 

Vart köper man det: Nyponpulver finns tillgängligt i en mängd olika onlinebutiker.

Dosering: standarddosen för nyponpulver är 3-10 g per dag

Nypon pulver bäst i test: Kvalitén skiljer sig åt och hos Kosttillskottguiden kan du se en topplista över dom bästa nypon pulver på marknaden. 

Som ni hör är det mycket bra med Nyponpulver och jag ska definitivt börja äta det regelbundet, det finns ej bekräftat ännu men det kan vara så att det även hjäper till minska på fetma. Personligen har jag svårt att få i mig frukt, det tar emot att äta det för det är fruktsocker och kalorier. Men ett nyponpulver kan man enkelt bland i en shake och dricka varje dag. C-vitamin är väldigt viktigt för våra kroppar, det var bristen på det på skeppen förr i tiden som gjorde att skeppspersonalen tappade sina tänder!

 

Hälsofördelar med te är många

Nyligen så bloggade jag om detox te och hur bra det är, nu tänkte jag gå in mer lite på fakta om te och varför det är så bra för våra kroppar. 

Våra kroppar samlar på sig gifter och det är normalt men dessa kan vara svåra att rensa ut. Där te kommer in i bilder, det kan nämligen hjälpa till att rensa våra tarmar, hud, njurar och lungor, kroppens egna naturliga organ som rensar vår kropp!

Att därför välja att starta sin dag med en kopp te är välgörande för oss. Teer boostar våra energinivåer och kickstartar vår förbränning av gifter och fett. Visste du att vår kropp avgiftas även på natten? En kopp detox te för kvälls bruk löser den biten. 

Att detoxa kroppen är en bra lösning om du vill tappa lite vikt

En rensning gör att kroppen får ökad ämnesomsättning, känns lättare. Det finns inte heller några biverkningar  då teet är gjort på örter och har inget koffein i  sig! De flesta teer som rekommenderas för detox innehåller örter som ger näring åt levern, ett organ som ansvarar för att rensa ut gifter från kroppen.

Tecken på att du behöver en detox….

  • Envisa hudproblem
  • Matsmältningsproblem
  • Svårt att sova

Ni vet i filmer när inget hjälper brukar dom besöka någon med örtkonster, örter som blandas rätt är bra för oss. Det är väldigt smidigt att köpa ett kit med 28 dagars te-detox kur med örtte och luta sig tillbaka med en kopp te än att uppsöka in Indianstam.

Jag måste erkänna att jag nu blivit intresserad dom läkande egenskaperna av  örter och jag kan tänka mig att jag inte är ensam om det och här kan ni därför läsa vidare i en  läsvärd spännande artikel: drick detox tea och må bättre! Trots allt det viktigaste vi har är vår hälsa. 

Hur började du din dag idag?

 

 

 

Detox te kur på 28 dagar

Har du provat Detox te någon gång? Visste du att det finns två olika varianter av det, ett Detox te för morgonen och en för kväll. Vi har nämligen olika behov olika tider av dygnet och det är viktigt att täcka in hela dygnet när man detoxar med te.

Detox Tea 28 dagar från Örtte Natural är ett effektivt te som är speciellt framtaget för att kunna hjälpa till att avgifta och rengöra din kropp, sinne och förbättra din hud.

 

detox te 28 dagar

detox te för morgon

Se så fin härlig förpackning det är på dessa morgon detox te från Örtte.

morgon detox te från örtte

Detox te 28 dagars kur

Märke: Örtte Natural

Produkt: Detox te för att avgifta och rengöra din kropp, sinne och förbättra din hud.

Pris: 349 kronor (du spar 40 kr)

Innehåll: kur för 28 dagar

Inköpsställe: Weightworld  direkt länk till Detox te 28 dagars kur

Fakta: Detox te är något som funkar för den som kör det mer regelbundet, man behöver aktivt dricka det. Att ta en kopp då och då är bra men det kan vara svårare att förknippa den koppen med den sköna känslan som uppstår när du gör en kur. För få maximalt av din kopp behöver du brygga detox teet enligt föreskrift, här är det många som gör fel när dom kokar te. Hundra grader varmt vatten och låta tepåsen dra i 5 minuter så att örterna influeras i vattnet rejält. Vill man variera kan man toppa med citron, honung med mera.

Morgonteet dricker du varje morgon och kvällsteet varannan kväll under din kur med Detox Tea 28 dagar

Fördelar med detox te

  • Fyllt av antioxidanter och näringsämnen
  • Kan hjälpa med att minska uppblåsthet och ökar energinivåerna
  • Kan förbättra din hud och din kropps välmående
  • Renar, återupplivar & återfuktar
  • Högt näringsinnehåll för ökat immunförsvar
  • Kan hjälpa till med en ökad ämnesomsättning och viktnedgång
  • Kan stärka kroppen effektivt
  • 100% naturliga ingredienser
  • Kan arbeta som ett vattendrivande te
  • Komplett 28 dagars detoxpaket med te

Funkar verkligen detox te? Svar ja!

Det finns många där ute som inte tror på det här med att Detoxa med te, men faktum är att det funkar. Jag har tappat en del vikt för jag drack väldigt mycket te i vintras. Plötsligt var 3,5 kilo helt borta på mig och det kändes fantastiskt. Nu har jag ytterligare 3 kilo att tappa innan jag når mitt mål så det blir perfekt att boosta med denna detox. Det kan kännas lite varmt med te, i värsta fall man man alltid kyla ner teet och dricka det som “iste”. Det finna även andra detox cleanse produkter om du inte vill ha i te-format. 

 

 

Ekologisk frukost med “godmorgonjuice & Anja Forsnor

Ekologisk frukost med “godmorgonjuice & Anja Forsnor

Igår kom ett väldigt trevligt och gott bud med ett pressutskick från #Godmorgonjuice tillsammans med Anja Forsnor. Jag älskar juicer och jag älskar frukostar, det är verkligen en av dom bästa sakerna i livet. Jag brukar vara en av dom första att köpa hem så fort jag ser en ny juice, kändes därför väldigt tacksamt få så här mycket hem till dörren!

God Morgon firar sin nya serie med ekojuicer med frukostar signerade Anja Forsnor. Den nya serien består av, EKO Äpple & Jordgubb, EKO Äpple & fläder, EKO Mandarin & morot, EKO Citrus och EKO Apelsin. 

 

Anja Forsnors kommer med härliga frukosttips i boken “En god morgon” som jag genast tog och bläddrade igår kväll i. Där fanns det enkla recept på hur man lätt kan variera sina frukostar. Vi är ofta en frukost människa eller inte, men faktum är att frukosten är faktiskt vårt viktigaste mål på dagen. Den ger oss energi att orka dagen och kickstartar igång förbränningen i våra kroppar.

Vet inte om ni är som mig men som ofta äter nästan samma sak varje dag? Men det har jag börjat förändra på senare tid, visste ni att det är 8:a gånger mer Omega 3 i Chiafrön än i Lax? WOW säger jag, mer av det.

I boken finns spännande enkla recept på nyttiga bröd och alla recept har ett nyttigare alternativ än till vanligt mjöl och mjölk, vilket man lätt kan byta till det man helst vill ha. För mig som inte är så bekant med alla nya mjölsorter som mandelmjöl och så vidare så finns det förklarat enkelt vad det är. Jag har länkat boken ovan om ni vill också ha den. Jag blev sugen på att baka morotsbrödet, mugcake, bananbröd, fröbröd, det är så mycket jag aldrig provat att baka.

Just det gällande juicerna så var favoriterna: Äpåle och fläder som var väldigt god läskande, Äpple och jordgubb och Apelsin som smakade riktigt färskt. 

Tack för ett härligt bud!

 

En shake som ersätter mat

Jag såg detta på Veckans affärer men sedan tappade jag bort länken och nu har jag hittat den igen. Det här är mat för den som inte orkar laga mat eller inte hinner. Det är nämligen kalorier i ett litet paket som håller sig 

I flera timmar på det och det är billigt med, jag tänker prova och köpa hem för det känns som något som skulle passa mig som många gånger inte orkar laga mat eller tugga mat. Det är ingen viktminskning lösning utan mättande mat som rymdmat utan att det tar tid och fyller funktionen mättnad. Grymt bra!

Köp här

 

Det är lättare bli slim på våren

Nu har jag ÄNTLIGEN tagit tag i och börjat gå runt Djurgården, det är något jag gärna gör ofta när vädret tillåter. Nu när det är varmt så gäller det att antingen gå riktigt tidigt eller mer sent. Ikväll blir det mer åt det sena hållet. Men då varvet bränner runt 350kcal så gäller det att absolut inte ta en macka extra för då är det inte ens en mening ödsla tid i varvet.

Här har jag på mina målarkläder och studerar magen

Jag vill helst ligga under 60kg, då den siffran låter så bra. När jag är mer smalare så har jag inte runda formen som råder nu på sidorna. Det kunde varit värre sanna mina ord!

Jag tycker om höftben som sticker ut och revbenen som syns lite sådär vid timglaset där midjan är smalast.

 

Tränish

Brukar ni träna eller? Jag tränar väldigt mycket i mina tankar hehe, faktum är att nu är det al in på gymmet nu för jag har sagt upp mitt gymkort. Det beror på att jag blev så sur över en grej som hände på gymmet i kassan att jag kände att nu är det nog så jag fick säga upp det trots bindningstid.

Men jag vet dock inte om det var så smart, då det inte direkt finns några andra gym Karlaplan men får utforska lite på det efter sommaren och det är inte så jag tänker träna när det är solsken och jag bor så nära Djurgården 🙂 Jag har två månader kvar på gymmet, det räcker bra!

Av alla gym jag testat är 24/7 en favorit för dom har en grym rumpmaskin plus tjejavdelning men den ligger tyvärr borta på Gärdets bortre del.

På kvällarna brukar jag testa olika läppstift för att se om jag gillar dom, look in to my brown eyes

Igår stod jag och posa för bloggen

Nyttig billig mat

Jag har funnit dessa matlådor på Coop och jag tycker dom är goda och hyvsat nyttiga och kostar endast 26:50.

Jag äter ofta för bara bli mätt för jag inte orkar göra en större grej av det, men tycker om äta ute och hos andra som lagar god mat 🙂  Självklart lagar jag mycket nyttig husman här hemma, men det kan vara smidigt med något snabbt ibland.

Jag har tyvärr lite det här “rädsla att gå upp i vikt”, det är något jag haft i några år. Inte så att jag väger mig särskilt ofta, det undviker jag helst men jag gör det när jag är i en extra nyttig period. Jag svävar hellre i ovisshet, nu det riktigt ovisshet här och jag ska se till att minska på det genom äta ännu mer nyttigt och börja motionera igen runt Djurgården. Som min vän Carro sade, snart är det beach 2018!

När jag hör vissa säga att dom gått upp 2 kilo på en veckas semester bli jag lite förskräckt

Mitt absolut bästa knep för behålla vikten är att tänka “i sömnen finns ingen hunger” låter gärna det gå många timmar från kvällsmat till frukost för allt ska vara bortbränt. Periodisk fasta!