Beauty shot, Kosttillskott för hår

Jag har börjat med ett nytt kosttillskott som kommer från Silicea som heter Beauty shots hår, hud och naglar

Detta görs med fördel som en kur på 2-3 månader och ska bidra till att du får ett finare hår. Jag har nu ätit dessa en månad och jag tycker dom är god och det bästa av allt är att det blir av. Vet inte om ni är som mig som har mycket kosttillskott som aldrig blir uppätet? Där gör dom ingen nytta, vet inte riktigt inte varför det inte blir av att jag äter men jag upplever ibland att kosttillskott är lite svårare att få ner, dels av sin storlek men även att det gäller få in ett bra tillfälla för dom. 

Nyligen läste jag en artikel i tidningen kosmetik att flytande kosttillskott är det som trendar just nu, främst bland dom yngre

Jag känner mig träffad, jag tycker om konceptet med flytande form. Det är enkelt, gott och det kan tas på tom mage. Tex det första när jag vaknar. Jag har sett att fler märken erbjuder Beauty shots som har olika egenskaper beroende vad vi vill uppnå!

Just att ha ett fint glänsande hår det vill dom flesta uppnå och för att få behöver man få i sig alla näringsämnen och mineraler. Ni som följt vet jag gör allt för få ett finare hår och det går framåt. Det är många tjejer som bantar och kör olik dieter, det kan vara förödande för våra hår och det brukar visa sig 3 månader efter senare med att håret faller ut. Om vi vill gå ner i vikt/behålla vikt, tränar mycket med mera. så är det en sak som är super viktig och det är att se till att få i sig tillräckligt med proteiner och näringsämnen för vår kropp så att vi inte tappar våra hår. Har vi börjat tappa våra hår är det kroppen som skriker på att vi behöver mer näring, vi har näringsbrist och då tar kroppen av reserverna som finns i våra hårsäckar. 

En annan sak som är viktigt för att vi ska få fina hår är att dricka mycket vatten!

Genom att ha ett fint glansigt och välmående hud, naglar och hår se man aromatiskt mer hälsosam för kunna ha dessa attribut behöver vi leva hälsosamt. Det går hand i hand. Jag kör nu en kur med (ad) Silicea Beauty shots hår för att dom är goda, enkla att ta och det är ett varumärke jag hört mycket gott om genom åren! 

Jag kommer blogga uppföljande om detta!

 

 

När samlande blir sjukligt – hoarding

När jag var yngre hade jag en vän som bodde med sin familj som hade det SJUKLIGT stökigt, det var extremt mycket saker. Hela deras gård såg ut som en soptipp, det var helt otroligt. Ibland så började dom på nya bygggrejer som att bygga ut men när dom nått halvvägs så började dom fylla på där och byggde inte klart. Ni skulle sett deras hem, det vart jobbigt att ens vara där. 

I min väns rum var det väldigt stökigt och jag brukade föreslå att vi skulle städa där för att få pengar, så det brukade vi göra lite då och då. Annars gick det typ inte vara där!

Inte visste jag då att detta samlande var en sjukdom som heter Hoarding. Jag tror dom bor kvar, jag får kika nästa gång jag åker förbi. 

När hemmet överbelamrats med saker och inte längre kan användas, kan det röra sig om ett patologiskt samlande. Sedan DSM-5 lanserades under våren 2013, har det patologiska samlandet fått en egen diagnos – hoarding disorder. Tillståndet är vanligare hos personer med NPF.

Impulsiva köp, svårigheter att göra sig av med föremål och slutligen ett hem fyllt med saker från golv till tak. Patologiskt samlande, samlarsyndrom eller hoarding som diagnosen numera heter, betraktades länge som en subtyp till tvångssyndrom som OCD, men är sedan ett par år tillbaka en egen diagnos.

En av dem som valt att specialisera sig på detta är Volen Ivanov, leg. psykolog och doktorand vid Karolinska Institutet i Huddinge. Han är verksam i den forskargrupp som fokuserar på tvångs- och samlarsyndrom och hur genetiska variationer kan påverka behandlingseffekten av KBT.

Han menar på att det är viktigt att skilja på olika typer av samlande.

– Det vanliga samlandet, som vi kan kalla collecting, det är inte sjukligt på något sätt. Det kännetecknas av att det finns ett tema för det som hen samlar på. Dessutom är den här typen av samlare ofta ganska ordningsamma personer som planerar sina inköp och håller en ordning på sakerna i samlingen, säger Volen Ivanov.

 

Impulsivt och oorganiserat
Personer med patologiskt samlande beter sig annorlunda i sitt samlande och Volen Ivanov menar att de ofta är andra personlighetstyper. Där saknar samlandet struktur, planering och många gånger finns inget behov av föremålen de tar in i hemmet.

– En person som lider av hoarding köper saker, ofta väldigt impulsivt utan att reflektera över om de har plats, råd eller ett egentligt behov av dem. Dessutom ligger sakerna på ett väldigt oorganiserat sätt i hemmet och på ett sätt som förhindrar dem från att använda sakerna till det de är avsedda för, säger Volen Ivanov.

När prylarna hopar sig och hemmet blir allt trängre uppstår nästa problem.

– De här personerna har väldigt svårt för att göra sig av med saker och kan uppleva stor sorg och ångest när de ska slänga dem. Min erfarenhet efter att ha arbetat med människor som har hoarding är att de mår väldigt dåligt.

 

Förkomsten högre hos personer med NPF
Patologiskt samlande har visat sig vara ett relativt vanligt tillstånd som förekommer hos cirka 2–6 procent av befolkningen, och som ibland får katastrofala konsekvenser för dem som drabbas, exempelvis social isolering, familjekonflikter och vräkningar. Hos personer med NPF är problematiken vanligare än hos den övriga befolkningen. Forskning har visat att hoarding kan vara upp till tio gånger vanligare bland personer med autismspektrumstörning. Det förekommer också i högre grad hos personer med adhd och add.

– Även hos den som inte har add eller adhd finns det svårigheter att organisera och planera om hen lider av hoarding. Det bidrar definitivt till att de införskaffar för mycket saker och sen handhar sakerna på ett desorganiserat sätt. Så det är tänkbart att personer med hoarding disponerar vissa typer av gener som även personer med adhd eller add har och därför har större anlag för att utveckla det här. Sedan vet vi inte hur interaktionen sker men vi vet att även miljöfaktorer har betydelse, säger Volen Ivanov.

 

– Vad är kännetecknen för att en person har eller håller på att utveckla det här beteendet?

– Om det ständigt kommer in nya saker och ingenting kommer ut, eller om det blir väldigt starka reaktioner när det ska slängas saker. Men också rent konkret, när hemmet börjar bli fullt och att man inte kan använda sig av hemmet så är beteendet på väg att gå för långt.

 

– Finns det barn som har hoarding disorder?

– Vi kan se dragen hos barn, men barnen utvecklar inte överfulla rum och det tar ofta ganska lång tid innan diagnosen, utifrån rådande diagnoskriterier, kan sättas. Det är först i trettioårsåldern som man kan se att hemmet börjar bli överbelamrat. ” källa-