Det är så mycket billigare med mat i London

Det är så mycket billigare med mat i London

När jag pratat med människor från London säger dom “Sverige det är så dyrt där”. Det roliga är att vi tycker England är dyrt med sina hutlösa priser på boende.

.Men faktum är det är riktigt billigt på mat där i butikerna, Upercrust tex som kostar 89kr för en macka på tågcentralen i Stockholm kostar i London 4,29 pund som är 49kr, vilket är avsevärt billigare!

En macka ni vet med bröd på pressbyrån ligger på typ 50kr där är det 2,3 pund för samma fast med godare. Så deras dyrare boende jämnar ut sig med maten billigare priser.

Visste ni att dom i England betalar 22 procent i skatt, tjänar dom mer än 40 00 pund betalar dom 45% det är det högsta procenten dom har!

Tänk vad vi har i skatt, 22 procent hade jag hellre betalat. Fick lära mig detta när jag satt på middagen med lite olika ministrar.deras löner lär varit på 1000 pund i månaden.

2018 det nya hälsosamma året

2018 det nya hälsosamma året

Hur går det med er träning? Jag måste medge att detta år tyvärr inte blivit så mycket träning än så länge. För ett par dagar var jag och tränade och det slog mig hur mycket träningsvärk jag fick dagen efter.

Det resulterade att jag började googla “onormalt med träningsvärk” och fann tillslut svaret att men lättare får mer träningsvärk om man inte värmer upp innan.

Då gick det upp ett ljus för mig för det var precis det jag inte gör. Det jag hade gjort var att jag gick 3 minuter promenad till gymmet och sedan hängt av mig och kört styrketräning direkt. Jag nämligen på senaste tiden kört kondition efter jag styrketränat. Efter denna nya lärdom jag visste förut när jag tänkte efter så ska jag ändra på mina träningsrutiner. En annan sak jag märke var att körde jag benmassage med min massagekudde så försvann träningsvärken nästan allt till dagen därpå, det är därmed min nya grej göra efter pass. Massage framför en serie eller en film!

Träning i hemmet

Träning i hemmet

Skärmavbild 2017-02-25 kl. 23.05.18

Ibland när jag är på gymmet så tycker jag att jag begränsar mig med vissa övningar då jag inte vill att någon ska se vad jag gör, ni vet vissa övningar ser ju inte så normala ut haha. Men samtidigt kan det vara svårt att göra dessa övningar hemma!

Jag ska precis börja göra en ny typ av övning där man står framför en träningsbänk och går upp och sätter sig ner på den med ett ben, det kan man förvisso göra hemma mot en stol men risken finns att man missar stolen och faller pladask på golvet! Vad jag har förstått är det först när man kan hanteras med sin egna vikt man ska börja lägga till vikter när man tränar. Faktum är att ens egna kroppsvikt blir tungt och jobbigt att träna med om man kör det tillräckligt många gånger, men det vet ju dom flesta!

ryggresning

En av mina favoritövningar är ryggresning, den tar verkligen på rätt ställe och det känns som om man aldrig kommer åt tränar dom musklerna om det inte vore för den maskinen. Detta brukar jag göra 3×12.

Om det är något som jag vill ha när jag bor större är ett hemmagym, snacka om tidseffektivt, man får träna helt ostört och man kan bjuda över vänner för att träna. Detta är verkligen något jag kommer satsa på i framtiden. Träningsproduker säljer alla saker man behöver och dom är professionella. Inget Tv-shop här inte.

hemma gym

Jag tror inte det borde bli så dyrt ha ett eget gym tanke på att man har det många år och gymkort är rätt så dyrt, förhoppningsvis delar man kostnaden med sin partner med. Så länge man får sitt gym kännas som ett riktigt gym tror jag att det kommer att användas. Jag vet att när jag bodde på hotell med eget gym så älskade jag att gå dit för det var så otroligt nära 🙂

*samarbete

Som ung hade min familj en egen travhäst

Som ung hade min familj en egen travhäst

När jag var yngre så ägde min familj en travhäst , vi köpte ett lite föl och såg den växa upp och bli redo för trav och jag såg framemot att snart kan min morfar som spelar på hästar satsa på våran travhäst. Men tyvärr höll aldrig hästen måttet och fick gå i hagen och blev en dålig investering för oss. Men tänk om det hade blivit tvärt om, hur roligt det hade varit se sin häst på tv, vinna massor av priser på den och så?

Som ung red jag på ridskola något år tills jag det fick vara nog. När jag började på ridskola var jag en av dom äldsta och kändes inte riktigt som om man fick komma in i gänget. Alla barnen hade sina föräldrar där regelbundet och tittade på och uppmuntrade dom till att rida. Dom hade alla fina kläder, egna kläder, ridhjälm. Min familj sade att dom ville inte lägga några pengar på mig förens dom var säkra om jag ville fortsätta rida, så jag fick ha låne-hjälm, gummistövlar som ridstövlar och träningskläder. Gissa om man kände sig utanför? Dom kollade på mig ytter ställan. Främst så lämnade  av mig och hämtade mig. Ju längre jag fortsätta rida ju mer ledsen blev jag….så en dag slutade. Så här i efterhand tror jag det blev precis som min pappa ville, att jag inte skulle rida. När jag har barn så vet jag att det är viktigt att vara delaktig i ens barns aktiviteter, uppmunta, fråga hur det går, kolla på och hurra osv. Även om man själv inte tycker det är så roligt så betyder det otroligt mycket barnet!

Nu tänkte jag avrunda detta blogginlägg och berätta lite mer om min morfar som lyckats lite bättre med sina hästar. Han red aldrig utan han spelar. Han brukar prenumerera olika tips travtips tex finns hos Trav.se

 Som jag brukar förespråka så är det med allt, kunskap är makt. Är du förberedd ökar man oddsen att vinna stort.