Maximera din arbetstid

Idag kände jag att musten bara försvann ur mig, jag började fundera hur mycket tid lägger på vissa kunder. Jag vet med mig att vissa kunder kräver mycket av min uppmärksamhet och då får man ge dom det till en viss del. Men ger man för mycket ja då kan det sluta med att man ödslar den dubbla tiden…

fyra timmars arbetsvecka

  • Från och nu är det ännu mer individuell prissättning beroende på kringtid som går åt mot effektiv tid.

Min favoritbok är 4 timmars-arbetsvecka, den är en jäkligt smart bok om hur du maximerar din arbetstid. Där står det bland annat att man ska fokusera på sina nyckelkunder, för det är dom som ofta genererar mest pengar åt dig och genom att ha dom kan man rensa bort sådant som inte genererar bra. Man brukar kalla det “storkunder” men man kan ju inte alltid se det så för det heter trots allt många bäckar små, men jag menar tjatter, tjatter, tjatter..huvudvärk! 

  • Förskrivna standardsvar, det var en grym sak som stod i boken och sedan ett bra tag tillbaka använder jag mig i största möjliga mån av det. Det spelar ingen roll att man klart och tydligt skrivit priserna svart på vitt i en annons, för en kund frågar gärna trots det vad priserna är (stort suck från min sida)  så då kör jag bara en copy past! Samma sak på andra frågor jag ofta får, copy past. I love it!

 

  • Bestämd arbetstid, är klockan 23:00 läs inga jobbmail för det enda det kommer göra är att förstöra din nattsömn, samma sak med jobb-sms. Vem förväntar sig svar kl 22? Vem skriver så sent kan man undra.. (jättemånga) mellan 9-18 kan man förvänta sig få svar och ej under lunchtid.

Finns mycket bra saker i boken, men jag var bekant med mycket sedan innan!

Bindvävsmassage – Östermalm

Idag har jag varit på en Bindvävsmassage hos Björlings massageakademi!  Jag älskar massage och det är verkligen något alla borde unna sig mer 🙂

 

Ingalill som utförde massagen var väldigt duktig på massage då hon har många års erfarenhet av massage som terapeut, akupunktör och massagelärare. Det är alltid tryggt att gå till någon som är utbildad, för då kan man på sikt jobba fram en behandlingsplan om man har div besvär och få valuta för pengarna!

Idag kände jag mig stel och lite öm i svanken, allmänt behov av massage! Massagen börjades sittande och man kunde känna hur det efter ett tag började strömma blod i svanken. Senare när det jobbades upp uppåt längs med ryggraden kändes det som en sakta stegrande tillströmning av blod. Det var en häftig känsla! Fick samma känsla på andra sidan av ryggraden med.  Efter ett tag fick man ligga på britsen och för få koppning (se bild) på ryggen. Det kördes även över ryggkotorna så områdena mellan kotorna fick sitt.

koppning-massage-150x150

Resultat: Efteråt kände jag mig helt varm och blodet flödade! Svanken var inte öm längre. Jag tyckte detta var super och kan tänka ta fler behandlingar 🙂

 

Hur går en behandling till?
“Bindvävsmassage är inte massage så som vi vanligtvis tänker oss det. Bindvävsmassage är drag längs skelett och muskler. Dragen följer en karta som bygger på nervsystemets uppbyggnad. Det är därför det går att behandla inre organ med bindvävsmassage. Behandlingen sker där nerven till det aktuella organet kommer ut ur ryggraden. Bindvävsmassage kallas också neuralterapi eller nervterapi.
Behandlingen börjar med ett samtal där vi går igenom dina problem, därefter lägger jag upp en behandling för dig. Den börjar med en grundbehandling på ryggen då du sitter på bänken. Efter grundbehandlingen går jag vidare och behandlar den kroppsdel som behövs. Ibland räcker det med en grundbehandling de första gångerna. Jag avslutar med ansiktet och efter det får du ligga och koppla av en stund.” fakta -halsogruppen.se

Din läpptjej kan vara en vecka utbildad

Skrämmande! Fick höra det från bekant som jobbar i branschen att hon hade varit förbi en klinik på Stureplan och där hade dom så nyutbildade tjejer som sprutar direkt efter utbildningen och ta fullpris.

Vissa utbildningar är så korta som en vecka, visst dom är sjuksyrror men hur pass bra kan man bli på en vecka?!

Om jag skulle gå till någon någon gång kommer jag fråga, efter hur lång erfarenhet denne har och referensbilder!

Tips
*fråga om utbildning, erfarenhet, ref bilder.
*ta inga okända preparat som är kopior.

*banda ej preparat, det kan bli kompilationer (juvaderm och Stylage är syskonpreparat så dom kan man blanda)

*får du knappt ut något av 1ml filler, är stor risk att behandlaren lägger det för djupt, bakom läppen och det resulterar dessutom ofta i ankläpp!

*gå till någon som har mycket kunder, en injektionssköterska. En plastikkirurg opererar mer och är expert på det.

*ha före och efterbilder man glömmer fort vad man hade innan!

Dyrste hårborsten?!

Hmm jag har funderingar på att köpa denna hårborste? Jag går al in nu här för att få ett fint hår. I dagsläget borstar jag håret med en tangeltezzer som verkligen är grym att reda ut tovor. Den verkar inte skada håret men vore kul att prova något nytt. Att borsta håret är urtrist men om jag fick borsta med stil då skulle jag nog uppskatta det lite mer 🙂

dyr hårborste

 

Mason Pearson

Fakta:”En stor, riktigt mjuk och smidig utredningsborste!
Denna hårborste rengör håret, stimulerar hårbotten och ökar blodflödet till rötterna för att sprida hårbottens naturliga, vårdande olja till hårets längder och ge styrka, smidighet och en hälsosam lyster.
Denna hårborste har ett handtag av cellulosa-plast som är hand-polerat för att vara så bekväm som möjligt.”

Så hårintresserad som jag är så förtjänar jag denna borste! 

Ansiktsvård för män

Ni män ni har med en hud som också behövs ta hand om, det är manligt att ta hand om sig själv.

Om du inte tar hand om dig själv hur ska du kunna ta hand om någon annan?

Peeling, äger du ingen sådan?!! Spring och löp och köp det kommer ge din hy sådan lyster och använd den regelbundet ca 1g/veckan!

 

Clarins Men Super Moisture Balm / Clarins Men Line-Control Cream / Clarins Anti Fatigue Eye Serum / Clarins Men Active Face Wash

24karat guldmask för ansiktet

rabbat guld

Ja kan man ha guld på ansiktet som man sedan spolar ner, detta kallar jag vardagslyx 🙂

Men vad är det som gör det bra för att det är guld i?

24K Gold Mask har en fantastisk förmåga att ge huden ett ”plumpat” och riktigt återfuktat och mer ungdomligt utseende.
Den hjälper till att fylla ut huden vilket skapar ett mer lyft och ungdomligt utseende. Rent 24 Karas Guld – Förser huden med en kraftfull och strålande lyster. Guld “låser in” fukt i huden samt behåller hudens fasthet genom att behålla kollagenproduktionen på en jämn nivå och förhindra nedbrytningen av elastin.

Koffein – En antioxidant som hjälper till att strama upp och forma huden synbart och med direkt effekt.
Hyaluronsyra & Glycerin – Fuktbevarande komponenter som fyller ut hudytan och ger den en intensiv fukt genom att suga åt sig och behålla fukt från vatten i luften omkring oss.


Peridot – En forntida grön ädelsten som är rik på magnesium, hjälper till att ge huden ny energi, förminskar cellnedbrytningen och minimerar åldertecken orsakade av stress

Man orkar typ inte läsa allt, men jag känner iaf att denna vill jag ha 😀